Садржај
- фазе
- 1. део Уметните дијафрагму правилно
- Део 2 Чување дијафрагме и уклањање
- Део 3 Избор праве дијафрагме
Дијафрагма је уобичајени облик женске контрацепције који штити од нежељене трудноће. Мека је и има облик куполе са меканом ивицом од латекса или силикона. Његова главна функција је спречавање доласка сперме у јаје. Међутим, сама дијафрагма није довољна да обезбеди адекватну заштиту и треба је користити у комбинацији са спермицидом као крему или гел. Ако се правилно користи, ова врста контрацепције има успешност од 95%.
фазе
1. део Уметните дијафрагму правилно
- Оперите руке. Увек морате дирати и манипулирати дијафрагмом властитим рукама. Руке су вам прекривене бактеријама, а њихово прање пре уметања дијафрагме помоћи ће да вам вагина буде чиста.
- Оперите руке топлом водом и сапуном. Не заборавите да их осушите пре него што додирнете дијафрагму.
- По потреби можете и испрати дијафрагму.
- Ако морате да одете у купатило, урадите то пре прања руку.
-
Прегледајте дијафрагму пре употребе. Увек морате прегледати дијафрагму да бисте били сигурни да није пробијена или пукнута.- Држите га испред извора светлости да бисте добили јаснији приказ током прегледа.
- Лагано испружите ивицу дијафрагме на све стране да бисте били сигурни да на уређају нема рупа или суза.
- Такође можете контролисати сузе или рупе тако што ћете уливати воду у дијафрагму. Не сме бити цурења. Ако их има, одбаците дијафрагму и користите другу контрацепцијску методу.
-
На дијафрагму нанесите спермицидну крему. Никада не заборавите да ставите спермицид (гел и крему) на дијафрагму пре него што га убаците, јер ће у супротном бити мање делотворан.- У унутрашњост дијафрагме додајте најмање једну кашику креме спермицида. Користите прст да га раширите по ивици и унутар куполе.
- Увек следите упутства за употребу на паковању спермицида јер се упутства за употребу мало разликују од производа до производа.
-
Потражите удобан положај. Да бисте уметнули дијафрагму, можете стајати са једном ногом наслоњеном на столицу, лећи са савијеним коленима и стопалима, или савити бутине. Покушајте на сваком од ових положаја да пронађете онај који вам најбоље одговара.- Након што сте пронашли удобан положај, покушајте да лоцирате грлић материце (отвор који води у материцу).
- Цервикс је на крају вагиналног канала и ту треба убацити дијафрагму.
-
Уметните дијафрагму 6 сати пре извештаја. Притисните дијафрагму између прстију и палца и држите је тако да унутрашњост куполе (која садржи спермицид) буде окренута према вашој вагини.- Одвојите усне ваше вулве, а затим дијафрагму гурните у вагину док не дође до грлића материце.
- Проверите да се доња ивица савија испод стидне кости и да се дијафрагма чврсто прилега на грлић материце.
- Ако се чини да је лоше фиксиран, то је вероватно зато што дијафрагма није одговарајуће величине. Питајте свог лекара да вам препоручи одговарајућу дијафрагму.
-
Оперите руке након стављања дијафрагме. Морате опрати руке да бисте уклонили телесне течности и спермицид и увек пре и после стављања или уклањања дијафрагме. -
Додајте још спермицида ако је потребно. Ако планирате да имате нови извештај сатима након претходног, додајте још креме спермицида без уклањања дијафрагме.- Морате додати и више спермицида ако убаците дијафрагму неколико сати пре извештаја.
- Већина спермицидних производа продаје се у епрувети са врхом апликатора. Једноставно уметните апликатор колико год можете, а да не буде неугодно да бисте стигли до грлића материце. Затим притисните епрувету да бисте унели еквивалентну кашику креме у вагину пре извештаја.
Део 2 Чување дијафрагме и уклањање
-
Оперите руке. Увек треба опрати руке пре и после стављања или уклањања дијафрагме.- Добра хигијена је неопходна како би дијафрагма дуже трајала и спречила вагиналне инфекције.
-
Сачекајте најмање 6 сати након извештаја. Не треба уклањати дијафрагму одмах након извештаја, да бисте умањили ризик од нежељене трудноће.- Не смијете држати дијафрагму дуже од 24 сата. Ово је нехигијенски и може довести до озбиљних компликација као што је синдром токсичног шока.
-
Пронађите и уклоните дијафрагму. Уметните прст у вагину и пронађите горњу ивицу дијафрагме. Чврсто ухватите за ивицу дијафрагме и повуците да бисте прекинули ефекат усисавања.- Повуците дијафрагму прстом.
- Пазите да ноктима не направите рупу у дијафрагми.
-
Оперите дијафрагму топлом водом и благим сапуном. Увек треба опрати дијафрагму након што је користите за уклањање телесних течности и спермицида.- Не користите јаке мирисне сапуне да не бисте ослабили гуму.
- Након прања, оставите да се дијафрагма осуши на отвореном. Не користите пешкир да га обришете, јер га можете сузити.
- Ако желите, можете посипати кукуруз по врху, али имајте на уму да га исперите пре поновне употребе.
- Избегавајте производе као што су дечји пудер, пудер за лице, вазелин или креме за руке који могу оштетити дијафрагму гуму.
-
Чувајте дијафрагму на хладном и сувом месту. Ако се добро бринете о томе, ваша дијафрагма може трајати и до две године. Чувајте га у приложеном контејнеру и не излажите га врућем или влажном окружењу.- Такође избегавајте излагање директној сунчевој светлости јер можете загрејати гуму и утицати на интегритет уређаја.
-
Замените дијафрагму сваких 1 или 2 године. Дијафрагму треба мењати сваке 1 или 2 године или онолико често колико лекар препоручи. Ако се прекине или прекине пре овог времена, обратите се свом лекару и замолите га да вам пропише нови.- Ако приметите било какав квар на дијафрагми, немојте га користити.
- Ако имате било какве сумње у интегритет уређаја, такође је најбоље да га не користите.
Део 3 Избор праве дијафрагме
-
Изаберите праву дијафрагму. Коришћење одговарајуће врсте дијафрагме је посебно важно. Тренутно постоје 3.- Дијафрагма опружног лука (опружна опруга): Ово је најчешћа врста дијафрагме и најлакше је за уметање. Има две тачке артикулације које формирају лук да би се олакшало његово уметање.
- Спирална опружна дијафрагма (завојница опруга): има меку и податну ивицу, али не формира лук када је савијен. Жене са нижим тонусом вагиналног мишића могу га користити.Ова врста дијафрагме продаје се с алатом који је омогућава увођење.
- Равна опружна дијафрагма (равна опруга): слична је спиралној опружној дијафрагми с једином разликом што има тањи руб и ломљивији. Можете је уметнути и помоћу алата, а препоручује се женама јачег вагиналног мишићног тонуса.
- Дијафрагме су направљене од силикона или латекса. Силиконски модели су ређи и треба их наручити од произвођача.
- Опрез: Ако сте алергични на латекс, уместо тога користите силиконску дијафрагму. У случају алергијске реакције (осип, сврбеж, црвенило, узнемиреност, отежано дисање или губитак свести) одмах посетите лекара.
-
Изаберите праву величину. Дијафрагма мора бити добро подешена да би била ефикасна. Ако користите уређај погрешне величине, он се може склизнути током извештаја и проузроковати трудноћу.- За дијафрагме које немају куполу можете користити подешавање прстена који можете наручити од произвођача.
- Такође вас може измерити лекар који вам може помоћи у одабиру одговарајуће дијафрагме. Овај корак је посебно користан ако први пут користите ову врсту контрацепције.
- Ако закажете састанак са својим лекаром, имајте на уму да поступак траје између 10 и 20 минута и да вам може бити мало непријатности током уметања.
- Једном када лекар обави ваша мерења, он или она вас могу научити како да сами убаците дијафрагму.
- Можда ћете требати да употребите другу величину дијафрагме након губитка тежине, дебљања, порођаја или побачаја.
-
Знате када треба користити дијафрагму. Употреба интраутериних уређаја се не препоручује у неким случајевима и важно је да обавестите лекара о свим претходним медицинским проблемима (нпр. Алергијама или поремећајима материце и карлице) који могу утицати на вашу способност коришћења дијафрагме.- Ако не испуњавате услове за ову врсту контрацепцијске методе, знајте да постоје и друге могуће алтернативе. Затражите од лекара да вас обавести о различитим методама контрацепције прилагођеним вашој ситуацији.
-
Знајте које су предности и недостаци дијафрагме. Када је у питању контрацепција, требали бисте знати да је на располагању много метода. Познавање предности и недостатака дијафрагме од суштинског је значаја да би вам помогло да одаберете начин контрацепције који најбоље одговара вама.- За разлику од хормонских контрацептива, дијафрагме не производе хормоне који могу изазвати нежељене ефекте или потенцијалне ризике.
- Дијафрагма се не мијеша у сексуални однос и може се уметнути неколико сати унапријед.
- Имате потпуну контролу над вашом методом контрацепције.
- Током процеса уметања, дијафрагма може постати неугодна, јер је неким женама непријатно да се додирују једна с другом.
- Дијафрагматични случајеви који се испуштају током односа могу резултирати нежељеном трудноћом.
- Дијафрагме не штите од сексуално преносивих инфекција.
- Жене које користе дијафрагме имају већи ризик од инфекције мокраћних путева. Напомена: Инфекције мокраћних путева се лако лече лековима. Ако имате инфекцију мокраћних путева или је редовно погођена овом инфекцијом, што пре посетите лекара.
- Уретритис (инфекција уретре) и понављајући циститис (инфекција мокраћне бешике) могу бити проузроковани притиском са ивице дијафрагме на уретру.
- Дијафрагма повећава ризик од синдрома токсичног шока, посебно када се не користи правилно. Да бисте спречили ризик од синдрома токсичног шока, пре стављања или уклањања дијафрагме подузмите добре хигијенске мере предострожности и не држите је дуже од 8 сати након сношаја.
- За време лекарског прегледа питајте лекара да вам покаже како користити ову врсту контрацептива.
- Важно је дијафрагму правилно уметати јер може склизнути и постати контрацептив.
- Увек користите дијафрагму у комбинацији са гел или крем спермицидом.
- Пазите да вам дијафрагма није растргана или пробушена уливањем у њу воде, држећи је уз светло или нежно извлачећи њене ивице.
- Ако планирате да имате нови извештај неколико тренутака након првих или неколико сати након тога, нанесите више спермицида без уклањања дијафрагме.
- За чишћење дијафрагме немојте користити јаке или мирисне сапуне јер можете ослабити гуму.
- Може бити тешко пронаћи апотеку која продаје или наручује дијафрагме, јер је ова врста контрацепције све ређа.
- Не држите дијафрагму дуже од 24 сата. Не само да није хигијенски, већ може да изазове и компликације попут инфекција.
- Неке дијафрагме су направљене од латекса и ако сте алергични на овај материјал, нећете требати да користите ову врсту дијафрагме. Потражите медицинску помоћ ако имате осип, сврбеж, црвенило, немир, отежано дисање или губитак свести.