Садржај
У овом чланку: Употреба бројила Употреба стадиометра Употреба равнала12 Референце
Када желите знати коју величину радите, згодно је да можете сами мерити. Једном када знате како то учинити, имаћете прилику да сами мерите кад год вам се свиђа.
фазе
Метода 1 Коришћење бројила
-
Сакупи све што ти је потребно да одмериш себе. Обавезно поставите следеће предмете при руци:- метар или трака за шивење
- огледало
- оловка од папира
- малу кутију или тврду књигу
-
Изаберите савршено место за одмеравање себе. Сместите се на место које има следеће карактеристике:- морате имати чист простор, где је под савршено раван и близу зида,
- морате бити у могућности да се вратите леђима у зид,
- морате имати прилику да направите малу оловку на предметном зиду,
- Станите на бетонски под, поплочан или прекривен тврдог дна. Избегавајте места са тепихом или саговима
- покушајте да се поставите на зид или на врата тако да вам је лакше да стојим исправно,
- покушајте да се сместите на месту где ћете бити окренути према огледалу. Тако да нећете морати да држите огледало у руци.
-
Припремите се за мерење висине. Обавезно урадите ово:- скини ципеле и чарапе. Када мерите себе, морате бити босоноги, јер јакне, папуче, па чак и чарапе могу искривити ваше мерење,
- остави све што имаш на глави. Не смете да носите капу или траку за главу. Ако имате коњски реп, победите га. Исправите косу и
- Устаните, стопала заједно, наслоњени на зид. Стојте што је могуће равно: глава, рамена, леђа и пете треба да буду наслоњени на зид. Завијте браду и гледајте право напред.
-
Следите доленаведена упутства да бисте мерили себе. Пре него што започнете, проверите да ли имате све при руци.- Узмите кутију у једној руци, а оловку и огледало у другој.
- Поставите кутију на врх лобање и закачите је на зид.
- Помоћу огледала проверите да ли је кутија паралелна са земљом и окомито на зид: мора да ствара прави угао са зидом. Ако се кутија нагне, мера ће се искривити.
-
Направите линију оловком на зиду како бисте назначили локацију врха лобање. Пазите да случајно не померите кутију током операције.- Направите малу линију на зиду где је дно кутије наслоњено на зид. Покушајте да задржите кутију на месту док се уклањате одоздо, ако успете.
- Можете покушати да ставите прст испод кутије како бисте га држали у положају док излазите из кутије.
- Можда ћете моћи да направите ознаку на зиду без да морате да изађете из кутије.
-
Измерите удаљеност између земље и оловке помоћу метра. Закачите метар на зид.- Ако је ваш мерач прекратак и не можете да извршите ниједно мерење у пуној висини, извршите прво мерење што је дуже могуће, а затим направите ознаку на зиду.
- Запишите резултат мерења.
- Наставите са мерењима док не дођете до линије коју сте направили испод оквира.
- Додајте сва мерења једни другима и добићете вашу величину.
Метода 2 Коришћење стадиометра
-
Пронађите стадиометар који вам омогућава да сами мерите. Два места на којима ћете највероватније наћи лекара су у ординацији и у теретани.- Покушајте пронаћи електронски стадиометар. Електронски стадиометар ће вам дати тачнији резултат.
- Пронађите стадиометар који се састоји од степенастог мерача и покретног хоризонталног клизног стопала које можете померати да бисте били постављени на врху ваше лобање.
- Можда ћете тражити да свог лекара измери стадиометром.
-
Припремите се за мерење. Следите упутства испод:- скини ципеле и чарапе. Када мерите себе, морате бити босоноги, јер јакне, папуче, па чак и чарапе могу искривити ваше мерење,
- остави све што имаш на глави. Не смете да носите капу или траку за главу. Ако имате коњски реп, победите га. Притисните стадиометар мало да спљоштите косу,
- станите на подножје стадиометра, стопала заједно, наслоњена на зид. Стојте што је могуће равно: глава, рамена, леђа и пете треба да буду наслоњени на зид. Завијте браду и гледајте право напред.
-
Подесите водоравни део стадиометра тако да лежи на врху ваше лобање. Хоризонтална рука је помична: можете је помицати горе или доле.- Пре мерења проверите да ли хоризонтална рука правилно ради.
- Не заборавите да пазите да хоризонтална рука буде паралелна са земљом. Ако је потребно, можете га мало савити или развући.
-
Прочитајте величину на стадиометру. Након што сте правилно поставили хоризонталну руку, извадите је одоздо и погледајте резултат мерења.- Моћи ћете да прочитате вашу величину на вертикалном делу стадиометра.
- Морате да видите малу стрелицу близу основе хоризонталне руке. Означава број који је резултат вашег мерења.
- Напомена: Електронски стадиометри ће приказати вашу величину на малом екрану.
3. метод Коришћењем правила среће
-
Направите сопствену меру траке користећи новчаницу, кавез, оловку и оловку од 5 евра. Ако на располагању немате мерач или траку за шивење, можете се мерити са овом ручном мерном траком.- Ова метода се препоручује ако требате одмах знати своју величину и немате времена да набавите бројило.
- Имајте на уму да ће резултат добијен овом методом бити приближан.
-
Употријебите карту од 5 еура за прављење бројила. Метар можете направити тако што ћете напоменути 5 евра јер је дугачак точно 12 цм.- Ставите улазницу и жице један поред другог. Положите карту и жицу од ивице до ивице, равне у руци.
- На врпци направите малу ознаку да бисте материјализовали дужину ноте (12 цм). Понављајте поступак док не достигнете 180 цм (мораћете да направите 15 марака).
- Ако немате карту од 5 евра, можете користити другу карту, знајући да је она од 10 евра дуга 12,7 цм, она дуга 20 евра 13,3 цм и она од 50 евра 14 цм дуго.
-
Користите свој метар среће као обичан мерач. Учврстите канап за зид комадом траке.- Пазите да током операције не прекинете жицу.
- Станите усправно, стопала и леђа залепљени за зид.
- Означите жицу на врху ваше лобање.
- Погледајте низ како бисте знали своју величину.