Садржај
- фазе
- Део 1 Признајте своју одлуку да сачека
- Део 2 Припрема за разговор
- Део 3 Реците партнеру да нисте спремни
- Део 4 Уживајте срећно и сигурно у вези
Можда сте неко време били ван или неко време тек започели. Ипак, ова особа жели да иде на секс, али ви нисте спремни да идете тако далеко. Не желите да буде љут или да се осећа одбачено. Постоје начини да му кажете да нисте спремни, а сазнање прво чињеница олакшаће вам.
фазе
Део 1 Признајте своју одлуку да сачека
-
Изаберите када ићи на секс на основу својих потреба. На првом месту морате схватити да је одлука о сексу лична. Имате право да одаберете време, место, начин и особу са којом ћете то радити. Ако се одлучите за секс, идентификујте и истражите своје разлоге. Водите рачуна да ово не укључи жељу да се угодите другима без узимања у обзир вашег задовољства приликом доношења одлуке.- Поштујте своје потребе и инсистирајте на томе да их поштују и други.
- Секс је одлука коју ви и ваш партнер треба да донесете заједно.
-
Не дозволите да притисак других људи утиче на вашу одлуку. Без обзира на мишљење о сексу ваше друштвене групе или медија, ако нисте спремни, останите одлучни у својој одлуци. Самоспознаја вам даје самопоуздање и способност да се одбраните од притиска других. Иако ће вам пријатељи рећи да сви имају секс, не верујте им. Ваше тело припада вама, а не вашим пријатељима. Одлука о сексу је ваша, а не ваши пријатељи.- Неки савети за сузбијање притиска пријатеља укључују друштво пријатеља који имају иста мишљења као и ви о сексу и увек имају план Б ако се нађете у ситуацији у којој сте изложени притиску.
-
Схвати то биће спреман сваки пут када планирате да идете на секс. бити спреман То не значи само да сте први пут водили љубав у животу и то нема никакве везе с тим да сте први пут спавали са неким посебно. То је мудар избор, а ви сте једини који то може учинити. Запамтите да имате прилику да се предомислите у било ком тренутку. -
Одвојите време да одлучите када ћете ићи на секс. Проверите да ли сте спремни. Будите стрпљиви и не вршите притисак на себе. Секс је важна одлука, а то радити журно без размишљања или само да бисте некоме удовољили, касније може довести до жаљења. Вјерујте да ћете то учинити кад дође вријеме.
Део 2 Припрема за разговор
-
Утврдите зашто још нисте отишли на секс. Запишите ове разлоге на комад папира и поновите их унапред испред огледала, својим пријатељима или себи. Тада, када вас партнер пита, имат ћете одговоре да му дате. Ево неколико разлога које можете споменути:- спречити трудноћу
- верских разлога
- не желите да идете против својих личних убеђења
- гарантују законитост
- за спречавање СПИ (сексуално преносива инфекција)
- желите емоционалнију везу
- да буде у потрази за увереном везом
- постарајте се да сви буду моногамни
- да знате да сте обоје незаражени СПИ
- желе да изграде поверење и сигурност
- да осећате да ово није идеално време за вас
- не желите да се сексамо са неким
-
Унапред вежбајте са неким одговорима како бисте супротставили ономе што ваш партнер каже да би вас натерали да идете на секс. Ако мора да вам наложи разлог за секс, имајте спреман одговор на његово питање. Ваш партнер можда изгледа убедљиво, али увек се сећајте својих разлога. Запамтите да су његови разлози само врсте манипулација и да их треба третирати на овај начин.- Ако каже, Да сте ме волели, то бисте и урадили. Одговарајући одговор на ову реченицу био би Да сте ме заиста волели, не бисте ме присиљавали на нешто што нисам спремна.
- Ако каже, Сви остали то радеможеш му рећи Натјерам друге да одлазе, а ја то не радим.
- Научите да знате уобичајене разлоге због којих људи иду на секс. Припремите потребне идеје како бисте им се супротставили.
-
Знајте да је једноставни разлог за нежељење секса више него довољан. Тачка! Ви сте једина особа која има право да одлучи када ће то учинити. Не будите одбрамбени у својој одлуци. Не треба вам добар разлог да не желите да идете на секс као што немате разлога да не желите да узмете сладолед.
Део 3 Реците партнеру да нисте спремни
-
Објасните партнеру своје границе и зашто не желите да се сексате. Ваш партнер може јасно разумети ваша ограничења и разлоге иза вашег избора. Ако схватите да постајете физички интимнији и осећате да ствари иду предалеко, могли бисте му рећи Ствари иду пребрзо. Не журите са стварима. Нисам спремна водити љубав и волим ствари какве су између нас.- Ако сте заједно, али без физичке интимности, можете рећи: Заиста волим проводити вријеме с тобом. Гледајте, не требамо ићи на секс да бисмо заједно направили посебне тренутке. Нисам спремна за секс и волела бих да ствари остану такве какве јесу.
- Ако бисте комуницирали телефоном, могли бисте рећи: Сада одбијам да идем на секс. Нисам спреман. Не морам да водим љубав са тобом да бих ти доказао да те волим. Секс не значи нужно да се одричем других врста интимности. Постоје и други начини на који вам могу доказати своју љубав.
-
Расправите са партнером своја осећања и жеље. Дакле, неће губити време погађајући зашто не желите да идете на секс. Добра расправа повећава интимност и емоционалну сигурност. Будите искрени и отворени према партнеру, осим ако то не доведе у опасност. Ако вам је непријатно да разговарате о сексу са њим, онда то значи да не морате да улазите у то.- Реците му шта желите, као и шта не желите. Ово ће му омогућити да зна како желите да будете блиски са њим.
- Иако имате неколико разлога за које не желите да идете на секс, попут страха да останете трудни или не желите да издате своја морална или религијска уверења, не подцењујте једноставну чињеницу да кажете Нисам спреман.
-
Процијените његове одговоре да бисте боље разумјели вашу везу. Послушајте шта он каже, јер ће вам то омогућити боље разумевање његове особе, његових мотива и осећања. Можете чак и сачекати крај вашег разговора да размислите о ономе што је рекао или учинио. Имаћете више времена да изразите своја осећања. -
Дефинишите врсту одговора које планирате да прихватите од свог партнера. Неко ко вас поштује имаће исто поштовање према вашем роду и другим преференцијама. Међутим, ако су ови одговори неприхватљиви, размислите о преиспитивању вашег односа и, ако је могуће, напустите. Секс је моћан, али још увек не пружа емоционалну блискост. Поштивање, добра комуникација и поверење темељ су емоционалне блискости.- Ако вам одговори позитивно и покаже поштовање према стварима које желите и онима које не желите, то је добар знак. Значи, на путу сте да имате озбиљну везу с њим.
- С друге стране, ако је непоштен, ако покушава да манипулише вама или ако вам није напорно да вас под притиском иде на секс, то ће једноставно значити да мисли да удовољи само својим пре него одржавање уравнотежене и озбиљне везе.
- Важно је боље научити о чему циљате партнера.
- Такође је важно знати како изгледа здрава веза.
-
Изађите из ситуације ако се не осјећате сигурно. Немојте бити заробљени, малтретирани или манипулисани. Ако сумњате да би ваш партнер могао прекршити ваше границе или вам на било који начин наштетити, изађите из ситуације и одмах отиђите на сигурно место. Верујте свом инстинкту. Ако се не осјећате сигурно са својим партнером, ево неколико савета који ће вам помоћи:- упознајте га само јавно
- осигурајте да вас не прате
- затражите помоћ пријатеља или породице у које имате поверења
- имати сигурносни план
Део 4 Уживајте срећно и сигурно у вези
-
Разјасните шта је здрава и нездрава веза. Здрав однос је онај у којем се поштују границе једних и других. Ваш партнер ће вас слушати без да вас критикује и он ће вас подржати. Међутим, притисак за одлазак на секс може се посматрати као злоупотреба односа. Ваш партнер може да диктира своје законе без обзира на ваша осећања. Пазите на знакове упозорења да бисте знали да ли сте у насилној или несигурној вези. -
Примените за постављање граница свих врста, а не само оних које су сексуалне. Интимност долази из поштовања, а поштовање долази из части граница обоје, без обзира да ли се слажете или не слажете. Запамтите да увек имате право да бирате шта ћете делити са партнером. Останите у вези само тамо где се поштују ваше границе и осигурајте да сте у вези у којој се практикује пристанак.- Постоји много људи који ће поштовати ваше границе и потребе и који вам могу дати више приватности. Ово су врсте односа које треба да одржавате.
-
Смири се мирно. Ако сте забринути да ће ваш партнер постати насилан, насилнички или бесан, можда бисте размотрили разлаз путем телефона, е-поште или неког другог. Можда се чини неосјетљивим, али може бити једини излаз из потенцијално злоупотребе. Ваша безбедност мора бити ваш приоритет, тако да ако морате да разговарате са њим лицем у лице, проверите да ли је то јавно. -
Забавите се узимајући сво време док не будете спремни за секс. Постоји много начина да се искуси интимност са неким, а секс је један од њих. Секс може да сачека, а ви се можете обавезати само када је вама погодно. Вредноните свој избор чекања и забављајте се радећи активности које обављате знајући да је увек на вама да одлучите када ићи на секс.