Садржај
У овом чланку: Припрема за бреакБацк са својим дечкомУправљање проблемима након раскида14 Референце
Никада се није лако сломити чак и ако сте сигурни да је готово између вас и вашег дечка. Можда сте забринути због овог распада и не знате како то да учините, да је ваша веза била превише бурна или је крајње штедљива. Имамо неке идеје за вас, било да тражите савете да га лако напустите или желите да схвати да је међу вама заиста готово.
фазе
Део 1 Припрема за паузу
-
Размислите зашто желите да окончате ову везу. Добро је одвојити вријеме и размислити зашто желите раскинути, ако нисте сигурни да ли ћете свог дечка изневерити или не, или ако сте сигурни да је то права ствар.- Ваш дечко вам може тражити објашњења и иако му не требате да га дате ако вас мрзи, увек је најбоље да знате који су разлози за то.
- Ово вам може помоћи да касније не испитујете или да не жалите због своје одлуке.
-
Будите пажљиви када правите листу предности и недостатака. Не осећајте се обавезним да доносите одлуку на основу ових предности и недостатака, чак и ако вам то може помоћи ако знате зашто желите да напусте свог дечка.- Љубав није увек веома рационална. Иако ћете можда наћи свакојаке разлоге да останете заједно који имате на уму, то не значи да бисте требали остати заједно или да би вам било боље да се дугорочно везујете за тај однос.
-
Схватите да вам није потребан разлог за прекид. Имате одличне разлоге за раскид ако вас дечко не поштује или ако немате много заједничког са њим. Не верујте, међутим, да бисте требали апсолутно имати добре разлоге пре него што пустите свог дечка.- Постоје разни разлози због којих бисте могли раскинути и сви они вреде више или мање.
- Имате сасвим оправдан разлог за раскид ако, на пример, једноставно не осећате ништа према њему.
-
Покушајте да не одлажете своју одлуку до следећег дана. Након што донесете одлуку и одлучите да прекинете своју везу, требало би да поступите јер ћете непотребно трпети одлажући своју одлуку на неодређено време и остати у вези која вас више не испуњава. -
Не журите са ломљењем. Не би требало да пожурите са раскидом са својим дечком без да размишљате о томе, јер бисте касније могли да кажете ствари о којима не мислите или не жалите.- Боље је мало размислити и кренути с предње стране да се свесно разбијете, када будете донели одлуку.
-
Погледајте да ли ћете сломити глас. Опште је познато да је телефонски прекид поприлично жалосан, да не спомињемо пробој или кроз о.- Показујете поштовање разговарајући с њима један на један, чак и ако то значи да ће вам бити емоционално теже ако већ неко време живите заједно и ако вам је свеједно до њега.
-
Знајте када је добро разбити се на други начин. Не би требало да се осећате обавезним да се сретнете с њим да се раскине, ако вас је дечко малтретирао или ако се бојите да ће бити насилан када раскинете. Прво је важна ваша безбедност.- Можда нећете сачекати док се следећи разговор не раскине с њим, ако живите довољно далеко један од другог. Бар покушајте разговарати с њим на видео снимку, а не слати му безличну електронику.
-
Избегавајте да јавно објавите свој раскид. Прилично је забавно читати приче људи који су оставили дечка или девојку пишући новине или билборд или променити профил на Фацебооку, а да при томе не обавесте некога ко је сада бивши. .- Колико год изгледало примамљиво, знајте да ћете свој приватни живот учинити јавним и да неће расти у очима других. Можда ћете жалити због тога што вас је дечко осрамотио.
-
Двапут размислите пре него што то желите да манипулишете. Можда сте чули да је лакше натјерати свог дечка да се прво разбије, него да то урадиш сам, радећи одвратно или стварно далеко.- Ово су глупе игре које неће радити. Чак и ако је то случај, а ваш дечко донесе одлуку да вас напусти, могли бисте створити одвратну репутацију или ћете се касније можда срамити свог понашања.
-
Верујте поузданој особи. Можете се лакше суочити са овом тешком расправом са својим дечком ако се поверите члану породице, брату или сестри или рођаку. Ова особа може вам помоћи да размислите о томе и дати вам добар савет ако не знате да ли је то исправна ствар или ако се бринете што не знате шта да кажете.- Водите рачуна да особа којој верујете да умукне док не будете у могућности да сами разговарате са својим дечком. Не бисте желели да га покупи са трачевима, што би погоршало ситуацију.
-
Унапријед размислите о томе шта ћете му рећи. Е што сте написали и запамтили може вам бити корисно ако никада раније нисте раскинули везу или ако вас та ситуација стварно нервира.- Размислите о томе шта желите да кажете свом дечку и о чему не желите да разговарате. Дајемо вам неколико идеја о томе шта можете рећи у наредним корацима.
-
Вежбајте са пријатељем. Такође се можете осећати боље ако можете поновити свој прекидни говор са пријатељем. Ово ће вам помоћи да будете сигурни у то што желите да кажете и можете заједно да замислите дечакову реакцију. Ово вам може помоћи да знате како се понашати.- На пример, ваш пријатељ може да игра улогу дечка и моли вас да га не изневерите. Можете имати спреман одговор. Можете рећи, на пример, да вам је заиста жао што сте повређени, али ништа вас неће променити.
-
Размислите о реакцији свог дечка. Требало би да одвојите време да размислите како ваш дечко може реаговати када му кажете да је готово, чак и ако не тренирате са пријатељем. Ово ће вам омогућити да то боље схватите и будете боље припремљени.- Ваш дечко могао би реаговати на следеће начине: љутња, плач, безобразлук, манипулација или обећање промене.
- Погледајте да ли би вам могла одговарати било која од ових реакција ако се, на пример, чини искреним кад вам обећа да ћете провести више времена са вама. Да ли ћете му у овом случају дати другу прилику?
Део 2 Раскид са дечком
-
Изаберите право место за одмор. Не постоји неко посебно правило које захтева да се рушите јавно или приватно. Све ће зависити од вашег односа и личности вашег дечка. Па чак и тада, обично је најбоље не радити то на месту где би се могао осећати пониженим. -
Избегавајте ломљење на месту које је превише изоловано. Није добра идеја да се растанете на месту где нема никога, у случају да ситуација постане заморнија. Запамтите да људи могу имати изненађујуће реакције када су повређени или непријатни, чак и ако сте уверени да вас ваш дечко никада неће повриједити.- Покушајте да изаберете место на којем ћете моћи да водите приватну расправу, али где такође можете лако отићи или затражити помоћ ако је неопходно. Добро место може бити јавна клупа са знатижељним ушима, али нећете бити сами.
-
По потреби доведите појачања. Можда бисте желели да размотрите долазак са старијим пријатељем или братом који ће боравити у близини вашег састанка, ако се плашите последица разговора са својим дечком. -
Размислите да почнете са нечим лепим. Кад сте са својим дечком, могли бисте почети од тога да му кажете нешто лепо. Нема разлога да будете окрутни ако није грозно са вама.- Може се осећати помирљиво због својих квалитета, које су вас зближиле на почетку ваше везе. Можете му рећи, на пример, да вас је увек подржавао, у чему сте уживали или да сте се одлично провели с њим.
-
Избегавајте утапање риба. Ни око грма нећете тући. Проверите да ли сте довољно директни да ваш дечко схвати да се растајете.- Реците му, на пример, да још нисте спремни за озбиљну романтичну везу и да желите да га напустите или да у вези тражите нешто друго и да мислите да је боље да се више не виђате.
-
Избегавајте снимке прекида који су превише чести. Нико се не завара кад кажете да је све ваша кривица, а не ваша. Тако да бисте требали пронаћи начин да му јасно кажете зашто желите да окончате везу, а да не будете угрожени његовом интелигенцијом.- Очигледно је да желите да се сломите, јер сте схватили да желите нешто друго, у том случају то је ваш проблем, а не његов, а не зато што се лоше понашао. Чак и тада, покушајте да пронађете други начин да то кажете.
- Покушајте да кажете, на пример, да вам се чини сјајним, али да ви и он немате много заједничког и да бисте се боље слагали са дечаком који цени исте ствари као и ви.
-
Будите спремни да чујете шта ваш дечко има да каже. Може вам постављати питања или вам се чини да желите да вам пишем и барем бисте пристали да га слушате.- Очигледно не бисте требали да се осећате обавезним да слушате шта он каже на вас, ако вас наљути или преплави и не треба вас бити срам да одете.
-
Уради то брзо. Не требате заваравати расправу о раскиду или проводити ноћ с њим разговарајући и плачући. Обишли бисте само кругове који би вас могли узнемирити.- Можда вам буде корисно да планирате отићи негде убрзо након раскида састанка са својим дечком, како не бисте морали да трпите болно мучну расправу.
-
Будите чврсти и бистри. Ако није изванредна трагедија, можда би звучало помало грубо рећи: "Никада више нећемо бити заједно." Ипак је од суштинског значаја да свог (сада) бившег дечка не напустите тако што ћете га оставити лажним надама.- Заиста бисте требали избјегавати да му кажете нешто што би га могло натерати да остави наду ако с њим не видите заједничку будућност.
- Не предлажите, на пример, да морате да размишљате, ако у ствари желите да одете неком другом.
Део 3 Управљање проблемима након разбијања
-
Схватите да не можете бити тај који ће вашем дечку помоћи да раскине раскид. Увек се можете држати за њега, чак и ако сте прекинули ви. Обоје може бити тешко изгубити навику да вам се верују, ако сте били врло блиски једни другима и увек сте били особа којој се обраћао када је био у тешкој ситуацији.- Можда ћете бити у искушењу да га надокнадите како бисте сазнали како му иде или да одговорите на његова питања.Не ради то. Слали бисте само мешано пиће, што ће вас спречити да заборавите и кренете даље.
-
Размислите шта ваш бивши може осећати након што се растанете. Можда ћете у једном или другом тренутку бити скептични према својој одлуци или се осећате усамљено, досадно и у искушењу да позовете свог бившег. Будите изузетно опрезни!- Добро размислите, ако заиста мислите да сте погријешили и желите се поновно повезати с њом.
-
Узмите времена да размислите о могућем пријатељству између вас. Можда ћете бити у искушењу да кажете свом бившем дечку да можете остати пријатељи након раскида и можда тако искрено мислите. Чак и тада, обојици вам треба времена и ширине да бисте достигли ову тачку у вашој вези.- Не форсирајте свог бившег дечка да буде љубазан према вама, да изађе с вама пријатељски или на неки други начин.
- Не бисте се требали осећати обавезним прихватити бившу жељу да вас поново видимо или претворити ваш однос у пријатељство.
-
Креирајте мрежу подршке. Руптуре су ретко задовољство и осећате се посебно изоловано или депресивно након што сте прекинули романтичну везу, чак и ако верујете да сте донели праву одлуку.- Обавезно одржавајте контакт са особама до којих вам је стало и будите вољни затражити помоћ здравственог радника или доброг саветника ако имате проблема са окретањем странице.
-
Знајте шта да радите ако ваш бивши реагује јако лоше. Требали бисте одмах разговарати с неким, ако вам бивши угрожава, ако вас малтретира или чини нелагодним. За савет се обратите родитељу, пријатељу или психологу.- Можда ћете морати да предузмете кораке како бисте спречили да вам се бивши придружи на телефон, путем или на Фацебооку.
- Можда ће у неком тренутку бити потребно и да укључите полицију како би добили ограничење да вам се обрате. Можете добити савјет од било кога споменутог горе, али не треба се устручавати да директно позовете полицију ако се осећате угроженом.