Садржај
- фазе
- 1. део Оперите јој косу
- Део 2 Одржавање косе добро хидрирану
- Део 3 Одржавање здраве косе
- Део 4 Заштита ваше косе од оштећења
Због тијесних коврча и склоности спавању, није лако расти афроскопу. Без обзира да ли је ваша коса природна или опуштена, о њој се правилно бринете, и даље можете промовисати њихов раст и добити велику дужину. Користите производе који штите вашу косу од лома и омогућавају им да буду добро хидрирана и да стварају добре навике сваког дана. Да бисте имали здравију и дужу косу, такође ћете их требати заштитити од врућине, чворова и избећи фризуре које им наносе штету.
фазе
1. део Оперите јој косу
-
Одаберите производе који одговарају вашем типу косе. Коса афроса нема све исте урезе а различите врсте афросових длака имају различите потребе. Након што утврдите свој тип косе, можете затражити од свог фризера да препоручи производе који ће се користити или претраживати на интернету шампони и балзами за косу који су прикладни за ваш тип косе. Што је коса коврчава или фризура, то је већа вероватноћа да се угуши и поквари. Коса овог типа мора бити добро одржавана како би постала дуга и јака. Испитајте косу и проверите да ли она одговара следећим критеријумима.- Тип 1: длаке које одговарају овом типу су глатке, без таласа, без коврча и нису фризери.
- Тип 2: коса овог типа је таласаста, између коврџаве и глатке. Коси са најсуптилнијим таласима одговара тип 2А, док типови 2Б и 2Ц одговарају израженијим валовима.
- Тип 3: Коса овог типа је коврчава, са С или спиралним бравама. Тип 3А је већих петљи, а тип 3Ц има чвршће коврче и готово фризуру.
- Тип 4: коса овог типа је фризура, са врло коврчавим бравама и пенастом урезом. Коса типа 4А има петље у облику слова С, док типови 4Б и Ц имају браве типа З.
-
Не перите косу више од једном недељно. Чак и ако користите благи шампон, пречесто перете косу, елиминират ћете природна уља и ваша дужина ће постати крхка. Покушајте опрати косу једном недељно, а ако је ваша коса још увек веома сува, размажите шампоне још више.- Ако вам коса расте између два шампона, можете користити суви шампон за упијање уља.
- Ако играте пуно спортова, можда ћете бити у искушењу да оперете косу након сваке сеансе. Међутим, то ће оштетити вашу косу. Уместо да користите шампон сваки пут када се бавите спортом, оперите косу пилингом, а затим нанесите мало креме за испирање како бисте још више навлажили косу.
-
Узмите навику да правите пре-шампон. Пре-шампон је третман чији је циљ очување уља и хидратације косе током шампона. Производ нанесите на суву косу, помало, радећи савете према коренима. Ставите капу за туширање и оставите 30 минута или времена назначеног на упутству за производ. Испрати производ пре прања косе. Можете да користите шампон који је спреман за употребу или да сами припремите једноставне производе, попут оних приказаних доле.- Густа уља попут авокада, сунцокрета, бабасуа, кокосовог или маслиновог уља.
- Душо
- Манго бутер
- Јогурт
- Ваш омиљени балзам
-
Користите шампон без сулфата. Сулфати могу сушити косу и погодовати фризирању и ломљењу. Потражите шампоне и балзамове који не садрже сулфат или прочитајте листу састојака и обавезно проверите услове натријум лаурил сулфат, натријум лаурет сулфат, или амонијум лаурет сулфат не појављују се.- Повремена употреба шампона који садржи сулфате може бити корисна јер ће уклонити уља и нечистоће накупљене у вашој коси и власишту, а шампони без сулфата не могу их ослободити. Постоје и шампони за бистрење без сулфата, дизајнирани посебно за косу Афро. Користите бистри шампон или сулфатни шампон једном месечно да темељно очистите косу и уклоните тврдокорне остатке.
- Шампони који садрже органска уља, попут јојобе или аргана, могу помоћи у очувању здраве, меке и добро хидриране косе.
-
Пре прања раздвојите косу на неколико брава. Ако вам коса није кратка, перете их истовремено, ризикујете да је уплетете и оштетите. Одвијте плетенице или увијене сваког фитиљка прије прања и испирања, а затим их поново превијте или уврните прије него што пријеђете на сљедећи фитиљ. -
Усредоточите прање на власиште. Врхови ваше косе највише су склони мршављењу и чишћењу, док су корење и власиште склонији прљавштини, уљима и знојењу. Њежно умасирајте шампон на власиште, а затим пустите да се пјена спусти и очистите своје дужине док испирате.
Део 2 Одржавање косе добро хидрирану
-
Користите хидратантни регенератор после сваког шампона. Кад год перете косу, шампон уклања природна уља и суши косу. Да би коса била здрава и добро хидрирана, неопходно је користити регенератор. Изаберите онај који је намењен афро коси или коврџавој, сувој или ломљивој коси.- Већина клима уређаја је најефикаснија када им се дозволи да делују неколико минута пре испирања. Следите упутства на боци да бисте сазнали колико дуго треба да седи производ.
- Затим исперите косу свежом водом да бисте затворили вагу и одржали косу добро хидрирану.
- Средство можете користити и само за прање косе између два шампона (прање косе). Ова метода је посебно индицирана за природно ношену афрос косу.
-
Нанесите маску најмање једном месечно. Капиларне маске продиру у влакно косе дубље од класичних балзама за косу, помажући да се санирају штете од пречестог шампона, алата за грејање и излагања сунцу и ветру. Нанесите маску на влажну косу након прања и следите упутства производа да бисте сазнали колико дуго треба да је оставите.- Ако често перете косу, можда ћете морати да правите маске редовније (до једном недељно).
- Маске за косу садрже састојке попут аргановог уља и кератина који дубоко штите и негу косу. Протеинске маске су такође добре у поправљању и влажењу оштећене косе.
- Такође можете припремити сопствену маску са мајонезом. Премажите у дужину и оставите 15 минута. Исперите и оперите косу уобичајеним шампоном и балзамом. Третман поновите једном до два пута недељно, за ултра меке коврче.
-
Свакодневно влажите косу. Да би коса била јака и здрава, неопходно је да је добро навлажите. Ако можете, сваки дан нанесите своју омиљену хидратантну крему. Ако је свакодневна употреба превише за вашу косу, нанесите производ сваки други дан.- Наношење хидратантног средства увече пре спавања, а не ујутру спречиће да вам коса постане густа током дана.
- Започните примјеном хидратантне хидратантне воде на бази воде и уља или маслаца. Коначно, ставите косу у облик хидратантном кремом за косу.
- Потражите хидратантна средства која садрже састојке попут схеа маслаца, кокосовог уља или уља грожђа.
-
Користите уља 1 до 3 пута недељно. Природним уљима за косу треба дуго времена да се досегну крајеви. Зато је важно да својим дужинама обезбедите више уља од оне произведене на власишту. Масирајте уље на власишту како бисте влажили косу и поспешили здрав раст. Избегавајте вазелине и минерална уља, а уместо тога бирајте биљна уља.- Рицинусово уље се користи стотинама година како би коса била мека и подстакла раст. Ако вам је коса врло танка, ово уље би вам такође могло омогућити густу косу.
- Уље лаванде потиче раст косе и помаже у борби против губитка косе.
- Арганово уље продире у влакна косе како би се хранило, хидрирало и спречило ломљење и прочишћавање.
Део 3 Одржавање здраве косе
-
Лагано одврните косу. Умотавање коврчаве или коврџаве косе није увек лако, а превише грубе методе ће сломити косу и успорити њихов раст. Влажите косу, а затим пажљиво уклоните чворове чешљем са широким зубима, четкицом за свињске длаке или прстима.- Коришћење прстију је најлакши начин да се одвоји коса, тако да је ова опција можда најбољи избор ако имате крхку косу типа 4Б или 4Ц.
- Увек почните да се одвајате на врховима косе и радите према коренима.
- Покушајте да раздвојите косу једном недељно и подесите фреквенцију према њиховим потребама.
-
Редовно режите савете. Врхови ваше косе су склони сувоћи и ломљењу. Једном када се савети почну љуштити, оштећења се на влакнима лако враћају и успоравају пуцање. Резите шиљке једном у два месеца како бисте задржали здраве бодље и спречили ширење оштећења. -
Одлучите се за фризуре које ће заштитити вашу косу. Док ткање и уске плетенице могу оштетити косу и власиште, друге фризуре могу заштитити од оштећења косе и подстаћи њен раст. Одлучите се за меке фризуре које се лако одржавају, као што су плетенице за кутије, тхе Марлеи плетенице, тхе Цорнровс и плетива.- Избегавајте употребу гумених еластика за причвршћивање косе јер разбијају влакана. Уместо тога користите мекане гуме од тканине.
-
Узимајте витамине који подстичу раст косе. Постоје различити додаци прехрани који ће вам помоћи да ојачате косу и истовремено подстичу оптималан раст. Пре него што узмете било који додатак, обратите се свом лекару да вас обавести о могућим ризицима и предностима производа. Биотин (витамин Б-7) је витамин који се најчешће препоручује за подстицање раста косе. Постоје и други, укључујући следеће производе:- витамин Д
- витамина Б комплекса
- витамин Е
- витамин А
-
Водите рачуна о свом здрављу уопште. Да бисте имали здраву косу, мораћете да имате здраво тело. Да би ваша коса најбоље расла и да бисте одржали јаку косу, правилно се нахранили и избегавали стрес за тело и ум. Дајте све од себе да предузмете следеће кораке.- Имајте избалансирану исхрану, богату зеленим поврћем, мршавим протеинима, здравим мастима и влакнима.
- Добро се хидрирајте.
- Спавајте 7 до 9 сати ноћу.
- Свакодневно узмите барем пола сата физичке активности.
- Вежбајте активности које ће вам помоћи да се ослободите стреса, попут јоге, медитације или било којег другог хобија који можда имате.
Део 4 Заштита ваше косе од оштећења
-
Избегавајте употребу алата за грејање. Високе температуре чине косу сувом и крхком и имају тенденцију да се ломе. Ако требате да користите грејне алате, покушајте да то не радите више од једном недељно.- Пустите косу да се осуши што је чешће могуће. Топлина сушила за косу може бити посебно штетна, јер комбинује са топлином снажан дах зрака, још један фактор који има тенденцију да оштети косу.
- Користите пегла за исправљање и увијање што је чешће могуће. Температура ових алата може прећи 200 ° Ц и буквално кувате косу.
- Ако требате користити алате за гријање, прво нанесите производ за заштиту од топлине.
- Никада не користите исправљач за косу или коврчу на влажној коси. Тада бисте озбиљно оштетили косу.
-
Избегавајте бојање косе. Хемикалије садржане у бојама за косу могу јако оштетити косу. Бојење косе често их спречава да се гурају и оштећују цео фитиљ. Ако је могуће, уопште не бојите косу. Ако апсолутно морате, сачекајте најмање три месеца између две бојања. -
Сачекајте најмање 8 недеља између исправљања. Ако имате исправљаче косе, знате колико ови третмани могу оштетити косу. Ако желите одржати косу глатком, можда ћете бити у искушењу да је исправите врло често. Покушајте да сачекате што је могуће дуже између два третмана.- Чекате ли најмање 8 недеља између исправљања, ограничићете штету и помоћи коси да расте.
- Ако можете, биће још боље да косу не исправљате и да се одлучите за природан изглед. Испробаћете нову фризуру и промовисати раст ваше косе.
-
Спавај на свиленој јастучници. Ваш јастук апсорбује уља ваше косе током ноћи, што их оштећује и чини сувим. Да бисте то избегли и што мање оштетили косу, користите јастучницу од сатена или свиле. Иначе бисте косу могли одвити у свилени или сатенски шал прије спавања.- Умотавање косе у сатенски или свилени шал помоћи ће им да буду добро хидрирани и заштићени од елемената. Можете то радити дању или ноћу.