Садржај
викиХов је вики, што значи да је више чланака написало више аутора. Да би створили овај чланак, у његовом издању и побољшању током времена учествовало је 24 особе, неки анонимни.У овом чланку је 10 цитираних референци, они су на дну странице.
Масажа леђа ваше супруге може бити врло интимно искуство, јер одвојите време да се фокусирате на своје потребе. Али не слијепите се: потрудите се да створите умирујућу атмосферу, захваљујући музици, добром осветљењу и свећама. Можете јој помоћи да опусти мишиће након једног дана или стресног искуства. И не заборавите уље! Вероватно ће ценити пажњу.
фазе
Део 1 од 2:
Припремите се за масажу
- 7 Искористите тежину свог тела да га притиснете на леђа. Док масирате супругу, приметићете да вам се руке почињу уморити.Позиционирајте се тако да тежину свог тијела можете притиснути на леђа своје жене. Међутим, не притискајте прејако или бисте је могли повриједити. Једноставно одмерите своје тело на његово како би се руке могле одморити. Ова техника ће бити посебно корисна када гурнете руке уз његова леђа.
савет
- Погледајте подручја на којима масажа највише олакшава (на примјер, рамена, врат, доњи дио леђа).
- Ако ваши покрети голицају, покушајте спорије и чвршће покрете. Користите сву руку, а не само прсте. Такође запамтите да додате још уља.
упозорења
- Не стоји на леђима своје жене. Усредсредите се на његове мишиће. Само физиотерапеут или киропрактичар моћи ће да манипулише кичмом.
- Дуги нокти или врло грубе руке могу бити непријатни. Да бисте избегли гребање или иритирање коже ваше жене, обавезно користите довољно уља.
- Никада не притискајте на кичму. Могли бисте озбиљно повредити своју жену.