Садржај
- фазе
- Део 1 Одмах предузети мере
- Део 2 Придржавајте се савета лекара
- Део 3 Покушајте са другим начинима како да подстакнете излечење
Опекотине могу дуго да зацеле, али добра вест је да постоје различити начини да се убрза процес зацељења. Ако имате опекотину и нешто што изгледа озбиљно, обратите се лекару. Међутим, ако се ради о мањим опекотинама, само очистите рану и заштитите је од инфекција. Здрава прехрана доноси телесу енергију која јој је потребна да се опорави, а такође ће вам помоћи.
фазе
Део 1 Одмах предузети мере
- Препознајте озбиљност опекотина. Неке опекотине је могуће лечити и код куће, а за друге је потребно консултовати здравственог стручњака. Непосредно након опекотина, покушајте да процените тежину повреде неко време. Могло би се погоршати у наредних 5 дана, зато пазите да је веома излечи.
- Мањи опекотина првог степена је поцрвела, без појаве пликова на кожи. У већини случајева треба зацелити без ожиљака за мање од 10 дана.
- Други степен гори црвено и изазива стварање пликова. Бол може бити прилично интензиван и најбоље је консултовати лекара да спречи инфекције или ожиљке.
- Опекотина трећег степена је дубока рана која захвата неколико слојева коже. Захтева хитну медицинску негу.
-
Пусти хладну воду на рану. Ово ће помоћи смирити рану и започети процес зарастања, минимизирајући ризик од настанка ожиљака. Одмах након несреће оштећену кожу оперите под хладном водом што је више могуће. Покушајте то радити око 20 минута или више.- Ово мерење је корисно у случају опекотина првог, другог или трећег степена. Међутим, не би требало да пуштате хладну воду на озбиљним опекотинама које покривају велики део тела. Ако то учините, знајте да то може изазвати компликације попут хипотермије и шока.
- Наношење леда на опекотину може проузроковати друга оштећења коже. Уместо тога, за чишћење ране користите само хладну воду.
-
Нанесите чист, свеж пешкир у случају јаких опекотина. Ово помаже да кожа остане свежа и започне процес зацељења. То ће такође помоћи да се излагање ране минимизира. Повремено подигните и померајте пешкир да не би дошло до прљања коже.- Не користите влажну марамицу или облог.
-
Подигните тешко изгорели део тела изнад срца. Ово се односи на опекотине другог и трећег степена. Појачајте подручје да бисте умањили отеклине и бол.- На пример, ако вам је опекотина смештена на подлактици, лежите раван на леђима и ставите руку на мекани јастук.
-
Идите до хитне помоћи у случају опекотина 3. степена. У случају повреде трећег степена, кожа постаје бела, жута или јарко црвена, јер су погођени горњи слојеви. Озлијеђену особу ставите на сигурно и одмах позовите хитне службе. Ако имате опекотину и сами сте, одмах позовите помоћ јер то може изазвати шок.- Одећа може задржати топлоту. Стога, ако носите уску одећу, требало би је скинути што пре. Адхерентни материјали, попут најлона, нису проблем.
-
Назовите 112 ако опекотина прекрива осетљиво подручје тела. Без обзира на тежину повреде, најбоље је одмах контактирати хитну службу ако покрива посебно осетљиво подручје тела. Они укључују лице, руке, стопала, вуну, задњицу и главне зглобове.
Део 2 Придржавајте се савета лекара
-
Знајте када да се консултујете. Да бисте убрзали процес излечења, такође је важно бити проактиван и знати када потражити медицинску негу. Посаветујте се са лекаром ако имате грозницу или неугодан мирис. Ови знакови могу указивати на инфекцију. Ако рана постане црвена, натечена, болна или ако из ране излази пуно течности, такође треба потражити лекарску помоћ.- Још је важније консултовати се са здравственим радником ако течност која цури из ране није бистра.
-
Промените облоге према упутствима лекара. Ако имате мање опекотине и нанесите облоге сами, покушајте да их проверите свака 2 сата како бисте били сигурни да нису прљави. С друге стране, ако је рана озбиљнија и лекар вам је ставио завоје, вероватно ћете их морати уклонити и заменити сваких 4 до 7 дана. Завоје треба одржавати што сухим и чистим како би убрзали зарастање. -
Узмите антибиотике или стероиде који су вам прописани. Ако је доктор забринут да је рана злобнија или имате неку болест, прописаће лекове. Инфекција може успорити процес зарастања. То је разлог зашто је толико важно узимати све антибиотике или стероиде који су вам прописани.- На пример, може вам прописати уобичајени антибиотик, као што је локациллин, за борбу против било које инфекције. Или може препоручити оралне или парентералне стероиде (убодом) како би се убрзао процес излечења.
-
Нанесите лосион на рецепт. Важно је да избјегавате наношење већине козметике или лосиона без рецепта на кожу. Међутим, ваш лекар може прописати посебан лосион или препоручити производ одређене марке да се спречи за ожиљке и ублажи свраб. Локалне препарате са лековима треба примењивати око 4 пута дневно.- Нанесите кружним покретима да покријете велики део коже и повећате упијање.
-
Носите комбинезоне. У случају мањих опекотина, лабава одећа може спречити даљу иритацију коже док зарасте. Међутим, у случају опекотина другог и трећег степена, можда ће бити потребно носити компресијски одевни предмет за убрзавање процеса зарастања. Ова врста одеће равномерно распоређује притисак по кожи и олакшава процес зарастања, истовремено спречавајући појаву кврга.- Физиотерапеут или окупациони терапеут може препоручити посебан модел који вам највише одговара.
Део 3 Покушајте са другим начинима како да подстакнете излечење
-
Узми противупално. Либупрофен може помоћи у брзом смањењу отицања и убрзавању процеса зарастања саме коже. Пажљиво прочитајте упутство за било који лек. Ако користите лекове на рецепт, покушајте да се посаветујете са лекаром пре него што узмете било који без рецепта. По правилу, анти-инфламаторне дозе треба одвојити од 4 до 6 сати.- Избегавајте наношење креме или масти, попут вазелина, на озбиљне опекотине, јер то може спречити лекара да правилно прегледа и обезвреди изгорелу кожу.
-
Примените производе без рецепта. У већини апотека и прехрамбених производа постоје креме и гелови специјално формулисани за ублажавање и зацељивање опекотина. Одлучите се за производ на бази алое вере или хидрокортизона. Избегавајте производе који садрже нафтни желе, лидокаин или бензокаин. Ове супстанце заиста могу да иритирају кожу.- Прочитајте и пажљиво следите упутства за употребу било ког производа без рецепта.
- Лалое вера помаже обнављању хранљивих састојака коже, док хидрокортизон помаже у смањењу свраба.
-
Примените Витамин Е капсуле после консултација. Ове капсуле су доступне у облику гела и могу се купити у апотеци. Да бисте нанели витамин Е директно на кожу, пробушите крај производа стерилном иглом и притисните. Ово може помоћи јачању ћелијске регенерације ваше коже чим почне да зарасте. Као алтернативу, можете узети капсулу усном.- Размислите о узимању витамина Ц и цинка, заједно са витамином Е, јер ова комбинација може убрзати процес зарастања.
-
Нанесите мед. Узмите локални органски произведен мед. Крајеве прстију премажите кашиком меда, а затим кружним покретима нанесите на захваћено подручје. Понављајте ово 2 до 3 пута дневно. Мед има антимикробна и противупална својства, што ће помоћи подстицању зарастања коже.- Такође можете да ставите мало меда на стерилну газу пре него што прекрите рану. Ова метода је ефикаснија ако се бојите инфекције јер минимизира било какав контакт са изгорелим делом.
- Ако не можете да пронађете локални произведени органски мед, користите Манука мед, који такође има антибактеријска својства.
-
Пијте пуно воде. Пијте најмање 8 великих чаша воде дневно или више. Телу је потребна велика количина воде да би се сам залечио и да не би постао дехидриран. Ваш урин би требао бити скоро чист. Ако је тамно жуте боје, покушајте да попијете још воде. -
Нахраните се здраво. Након опекотина, тело мора да брзо потроши одређени број калорија. У основи, метаболизам се стимулише током периода зацељења. Покушајте јести храну која садржи високу количину протеина, попут маслаца од кикирикија или јаја. Избегавајте нежељену храну и празне калорије, попут воћних сокова.- Када имате опекотину, метаболизам се може повећати за 180%.
-
Једите храну богату омега-3 или узимајте суплементе. Суштински део процеса зацељења укључује смањење нивоа упале око ране. Једење хране попут свјеже рибе може помоћи умањивању упале и убрзати процес оздрављења.- Соја, ланено семе и ораси су одлични извори омега-3 масних киселина.
-
сан 8 до 9 сати у ноћи. Угасите светла или користите непрозирне завесе. Ако живите с неким, реците му да вас не узнемирава ноћу. Носите маску за спавање и одржавајте собу довољно хладном. Наше тело стимулише производњу хормона раста одмах након буђења. Овај хормон може помоћи да се убрза процес зарастања ране. -
Носите лабаву одећу. Носите лабаву памучну одећу која не додирује кожу директно. Иначе се могу залијепити за ваше озљеде и узроковати даљњу штету када их уклоните. Ношење лабаве одеће такође омогућава околној кожи да дише, што ће олакшати процес зарастања и зарастања. -
Избегавајте гребање захваћеног подручја. Испадање пликова или гребање оштећене коже повећава ризик од озбиљније инфекције. Сачекајте да мртва кожа падне јер штити нове слојеве ткива који се формирају испод.- Ако вам одећа или преливи лепе за рану, покушајте да их навлажите чистом водом пре него што их лагано уклоните.
- Увек добро оперите рукама топлом водом и сапуном пре него што додирнете рану или нанесете завој или газу. Ово ће помоћи да се минимизира ширење клица у том подручју.
- Размислите о наношењу гела алое вере директно на ране. Ово помаже да се промовише зацељивање опекотина првог и другог степена, али ефикасност ове методе захтева додатна научна истраживања.
- Чак и ако вам опекотина у почетку делује бенигно, следите своје инстинкте да бисте сазнали да ли требате видети лекара или не.
- Ако жарење утиче на ваше лице, избегавајте ношење шминке јер може успорити зарастање и изазвати инфекцију.