Садржај
- фазе
- Део 1 Припрема преласка
- Део 2 Упознајте терапеута
- Део 3 Пријем нехируршких третмана
- Део 4 Пријемање хируршких третмана
- Део 5 Придржавајте се законских процедура
Прелазак са мушкарца на жену или препознавање као транс жена је индивидуално и јединствено путовање. Не постоје „добри“ или „лоши“ начини за прелазак. Неки транс људи одлучују се на операцију поновног наметања секса, други радије користе хормонску замену. Прелаз, без обзира колико сложен, је дуг, ризичан и скуп процес, али вредан тога! Будите опрезни и будите сигурни да сте окружени пријатељима и члановима породице који вас подржавају.
фазе
Део 1 Припрема преласка
- Размислите о својој одлуци да прелазите. Прихватите чињеницу да сте транс особа, особа која се не идентификује са врстом која му је додељена при рођењу. Транзиција је неповратан, ризичан, дуготрајан и скуп процес. Пре него што се одлучите да следите овај поступак, узмите времена да добро размислите о својој одлуци. Водите дневник. Разговарајте с пријатељем којем верујете или члановима групе за подршку.
- Ако не живите у вашој групи подршке за транс људе, придружите се групи за подршку на мрежи.
- Ако о овоме размишљате недавно, узмите времена да посматрате могућност из сваког угла. Покушајте започети с друштвеним промјенама прије било какве физичке транзиције.
Урадите неко истраживање. Прочитајте и научите колико год можете о процесу транзиције. Сазнајте о предностима, ризицима и трошковима процеса. Урадите неколико истраживања о различитим поступцима, спремите се да се суочите са дискриминацијом и процените укупне трошкове целокупне транзиције. Много је извора информација од којих се може истражити. Користите Интернет: Користите кључне речи "ЛГБТ", "мушкарац до жене" и "трансродни". Пронађите књиге и периодичне публикације у библиотеци, претражите по темама у каталогу. Чланови ваше групе за подршку могу имати друге предлоге. Сматрајте их добрим изворима информација.- Сваки прелаз је јединствен и специфичан за појединца. На пример, неким људима је потребна депилаторна терапија, други могу да поставе имплантате дојке након хормонске надомјесне терапије. Чак и ако не желите да извршите све медицинске поступке, од кључне је важности да сазнате о комплетном процесу. Ово знање ће вам помоћи да донесете информисане одлуке.
-
Излазите својим најмилијима. Одлучити када, где и како учинити свој излазак је веома стресно! Као и транзиција, излазак је јединствен за сваког појединца. Начин на који то радите мора бити онај који вам одговара! Ако вам је пријатно радити сам, најавите то свакој особи приватно. Ако више волите да се рекламирате на више људи истовремено, окупите породицу и пријатеље. Није неопходно да га најавите апсолутно свима које познајете. Будите искрени према онима који су вам најближи. Поделите своју причу. Питајте за подршку Дајте им простора и времена да прихвате вијести. -
Спријатељи се ЛГБТ +. Учинивање мреже ЛГБТ + пријатеља може вам помоћи. Они ће вам моћи дати своје становиште и савет који хетеросексуалци неће моћи да вам понуде. Упознајте људе који су сада искусили кроз шта пролазите. -
Започните поступак и уштедите новац. Прелазак може бити изузетно скуп ако одлучите да га не прате болнички тимови. Питајте себе ако то покрива трошкове терапије, надомјесне хормонске терапије, депилације, повећања груди и вагинопластике. Не паничите ако немате свој план не покрива ове трошкове! Уз помоћ надареног пријатеља направите буџет и припремите план штедње. Након што процените трошкове поступка, почните стављати новац да покријете трошкове одбитка.- У Сједињеним Државама у просеку трошкови вагинопластике износе 18 000 €, а ласерска депилација може коштати између 22 € и 135 € на сат. У Сједињеним Државама хормонска надомјесна терапија кошта између 4 и 75 еура мјесечно. Запамтите да ће овај третман трајати целог живота.
- Дужина и трајање транзиције могу зависити од ваше финансијске ситуације.
-
Започните физички тренинг. Вежбајте свој женски глас за транс жене. Пре него што започнете са надомјесном хормонском терапијом, почните са вежбањем. Веома је тешко смршати током хормонског лечења! Почните и са вежбањем.Покушајте да пронађете праву висину, тон и женску резонанцу за вас. Вежбајте преношење порекла вашег гласа са груди на главу, другим речима, говорите лажним гласом или на начин Мини Минуса. Када савладате ову вежбу, повећајте сложеност вежби, на пример контролом мишића око гласница и Адамове јабуке.- Стављајући два прста испод Адамове јабуке и подижући их док говорите, ваш глас ће бити гласнији. Временом научите мишиће да сами цртају Адамову јабуку.
Део 2 Упознајте терапеута
-
Потражите сертификованог терапеута. Према стандардима Светске професионалне асоцијације за здравље трансгенера, пре него што започнете хормонску терапију или оперативни захват, потребно је да се консултујете са родно терапеутом. Питајте своје пријатеље из ЛГБТ заједнице. Претражите Интернет да бисте пронашли терапеута који има искуства са трансродним и транссексуалним особама. Позовите се са терапеутом који чини да се осећате угодно.- Потражите код потенцијалних клијената терапеута њихове накнаде, праксе, обуку и отвореност.
- Поставите пуно питања терапеуту који вас занима. Питајте је шта је њено интересовање за родне терапије и колико је пацијената добило дозволу за обављање хормонске терапије или операције.
- Морате да потпишете документ који потврђује да разумете промене које ће лечење хормонима донети у вама и да се слажете са тим да га започнете. Ендокринолог ће морати да потврди да ваши бубрези и јетра могу да подрже лечење ако је потребно.
- Ако се чини да терапеут није идеалан кандидат за вас, не плашите се да се промените за другог!
-
Поставите дијагнозу Кроз ваше састанке терапеут ће проценити вашу појединачну ситуацију и поставити дијагнозу. Ако утврдите да живите континуирано са симптомима као што су гадост ваших гениталија, горућа жеља да се сакрију знакови вашег биолошког пола или извесност да ваш биолошки пол не одговара вашем родном идентитету, сигурно ће успоставити дијагноза поремећаја родног идентитета.- Ови симптоми морају бити присутни најмање 6 месеци.
- Будите искрени према свом терапеуту и према себи.
- Патња од поремећаја родног идентитета не значи да сте болесни или ненормални. То једноставно значи да вам није пријатно од врсте која вам је додељена при рођењу. Ово је дијагноза коју лекари морају да напишу како би вам помогли да добијете лекове, терапију или операцију које желите.
- Поремећај родног идентитета не значи нужно да сте тужни. Ако се осећате депресивно или анксиозно, то реците свом терапеуту. Третман расположења вам такође може добро доћи.
-
Припремите план лечења. Након што вам је дијагностикован поремећај родног идентитета, ваш терапеут ће вас упознати са различитим могућностима лечења. Циљ лечења није променити начин на који се осећате, већ вам помоћи да прихватите та осећања и ублажите невољу. Поред дуготрајне терапије, ваш терапеут може да вам предложи да започнете хормонску надомјесну терапију, којом ће се руководити лекар опште праксе или ендокринолог.- Ако још нисте јавно, терапеут може прописати лекове који заустављају пубертет.
-
Завршите социјалну транзицију. Ако желите да добијете операцију сексуалног преусмеравања, морате да довршите социјалну транзицију пре него што терапеут изјави свој пристанак. Током овог прелазног периода, морате живети у складу са својим родним идентитетом једну или две године. То ће вам омогућити да доживите живот као жена. Морате се обући, отићи на посао, присуствовати породичним дружењима, радити физичке вежбе и ићи у куповину као жена. Након што проживите све ове социјалне ситуације, ваш терапеут ће утврдити да ли је операција преусмеравања секса добра опција за вас.- Током трајања друштвене транзиције, наставите да узимате хормоне, лупате тело и лице и вежбајте свој женски глас.
Део 3 Пријем нехируршких третмана
-
Набавите хормонску надомјесну терапију. Циљ хормонске терапије је да вам учини пријатније тело. Хормони ће променити ваше тело како би га ускладили са родним идентитетом. Као мушкарац који прелази у жену, ендокринолог или лекар ће прописати лечење на основу уништавача. Морате бити марљиви у свом хормонском третману. Једном започето лечење никада не треба прекинути, чак и ако вам се додељује операција додељења пола. Хормонска надомјесна терапија значајно ће промијенити тијело и, за неке, може бити адекватна терапија за њихов поремећај родног идентитета. Међутим, хормонска супституциона терапија неће променити величину руку или висину гласа. Тестиси ће се смањити, али неће нестати. Као резултат, многим људима ће бити потребни додатни третмани да би добили резултате који раде на њима.- Сазнајте о ризицима хормонске надомјесне терапије. Очекујте да се мишићи смањију и да вам се масно ткиво прерасте. Без лекарског надзора узимање хормона може да проузрокује оштећење јетре. Никада не преузимајте иницијативу да сами модификујете или започнете лечење.
- Увек узимајте најмању могућу количину хормона. Ако узмете превише хормона, то би могло успорити процес.
- Ваш лекар опште праксе или ендокринолог треба да надгледа вашу хормонску терапију. Закажите редовне лекарске састанке.
-
Урадите неко уклањање длака. Ласерска депилација је болна и скупа. То је такође третман који захтева много времена. Започните третмане депилације што је пре могуће. Може проћи 100 до 400 сати да се потпуно ослободите браде. Такође можете да откопчате руке, леђа, груди и ноге. Ако планирате да се подвргнете операцији премештања секса, обавезно вам је извађен скротум. -
Започните промену гласовне терапије. Терапија надомјештања хормоном неће промијенити висину вашег гласа, али и даље имате утјецај на то. Радите са логопедом како бисте пронашли савршен тоналитет, резонанцу и нагиб за свој нови глас. Логопед ће вам помоћи да промените ритам своје артикулације, као и тон вашег гласа. То вам такође може помоћи да у свој речник укључите више женских фраза и израза, као што су „јадна мала“, „моје срце“ или „драга, драга“.- Ако не можете да приуштите да разговарате са језичким стручњаком, можете пронаћи пуно мрежних ресурса који ће вам помоћи! Постоји и неколико дискова и видео записа које можете купити и који ће вас водити кроз било коју серију вежби. Постоје чак и бесплатне апликације и видео снимци на мрежи!
- За промену гласа потребно је пуно стрпљења и вежбе. Може трајати између 6 мјесеци и 1 године прије него што је ваш глас по вашем укусу.
Део 4 Пријемање хируршких третмана
-
Размотрите операцију смањења хрскавице штитњаче. Смањивање Адамове јабуке врши се једноставном и амбулантном интервенцијом. Ова операција, која се назива „хондроларингопласти“, смањује мушки изглед помоћу хрскавице хрскавице. -
Размислите о имплантацији дојке. Хормонска надомјесна терапија створиће вашу дојку. Већина транс жена има груди А, ако желите да имате веће дојке, размислите о операцији имплантата груди која ће побољшати изглед и облик ваших дојки.- Имајте на уму да је имплантација дојке поступак који укључује ризике, попут цурења токсина. Једном када набавите имплантате за дојку, не препоручује се уклањање: изглед груди може да пати. Пре трансплантације обавезно донесете праву одлуку.
-
Размислите о операцији феминизације лица. Ова операција укључује разне поступке који ће вам помоћи да ваше мушке особине претворите у осетљивије женске карактеристике. Можете да ретуширате браду превише квадратну или нос превише широк. Уместо тога, можете се одлучити за померање линије рођења косе или по ободу усана. Феминизација ваших мушких особина помоћи ће вам да уживате у женском ваздуху. Пластични хирург помоћи ће вам да добијете женствен и нежан изглед какав желите.- Многи људи користе ову операцију како би смањили величину Адамове јабуке.
-
Размотрите вагинопластику. За време овог хируршког захвата, хирурзи трансформишу ткива пениса и скротла у вагину, клиторис и усне. Након ове операције ваше гениталије ће имати женски аспект. Можете чак и имати секс и оргазме. Ова интервенција је неповратна.
Део 5 Придржавајте се законских процедура
-
Изаберите и промените своје име. Изаберите име које представља вашу личност као жене. Промјена имена је процес за који је потребно вријеме и стрпљење. Почните рано. Прво поднесите захтев за промену имена судији породичног суда окружног суда. Када сте позвани, предочите све потребне правне документе. Ако су ваши документи у реду, судија би требао наредити да се ваше име и званично промени. Након појављивања купите оригиналне копије судског налога. Ови документи ће вам требати за остатак процеса промене легалног имена.- Процес се може променити из једне у другу државу.
- Почните рано!
-
Припремите се за прелазак на посао. Истражите политике вашег послодавца у погледу права трансродних или транссексуалних запослених. Пре него што завршите транзицију, обавестите свог супервизора и представника канцеларије за људске ресурсе о променама које уносите у свој живот. Ако имате проблема, обратите се адвокату специјализованом за дискриминацију или члану ЛГБТ заједнице који ће вам помоћи да реагујете. На вама је да просудите да ли је битка вредна! -
Заштитите се од дискриминације. Сазнајте о ресурсима који су доступни ЛГБТ заједници, посебно онима за транс жене. Упознајте се са локалним центрима за помоћ и групама за подршку. Ако мислите да сте дискриминисани, затражите помоћ од породице, породице или активиста. Будите храбри и пустите људе око себе да вам пруже подршку која вам је потребна.
- Никада није касно за транзицију. Чак и ако сте сада одрасла особа, можете направити прелаз и изгледати сјајно!
- Груди и брадавице ће се неко време натећи, бол варира од једне особе до друге. Обавезно јејте добро и не идите на дијету да бисте уживали у најбољим ефектима лекова.
- Никада не прекидајте узимање хормонске надомјесне терапије, осим ако нисте добили медицински налог за то. Почетак и прекид лечења може да нанесе значајну штету вашем ендокрином систему.
- Ако се апсолутно морате одлучити за лек (ово се не препоручује, али за неке трансродне људе, то је једина опција због финансијских проблема), урадите опсежно истраживање.