Садржај
- фазе
- Део 1 Учинковито комуницирање са вашим тинејџером
- Део 2 Увођење правила понашања
- Део 3 Поставите исправна правила дисциплине
- Део 4 Затражите помоћ
Подизање тинејџера није увек лако. Научна истраживања показала су да многи родитељи адолесцената могу да пате од хроничног стреса, па чак и менталних болести попут депресије. Срећом, нема разлога за очај јер постоји много начина да се носите са тешким тинејџером.
фазе
Део 1 Учинковито комуницирање са вашим тинејџером
-
Будите емпатични и одмерени. Ставите се у ципеле свог детета, али немојте да вас заварају емоције.- Увек се носите с тешким ситуацијама покушавајући да разумете шта ваше дете можда осећа. Ако не узмете у обзир његове емоције, он ће се осећати одбачено.
- Показати емпатију не значи да морате бити наметљиви. Ваше дете мора да вас доживљава као глас разума. Не дозволите да вас емоције или ваше ствари спрече да размишљате јасно и понашате се одговорно.
-
Избегавајте да судите о свом тинејџеру. Он покушава да нађе своје место у свету и доживљава нова искуства како би пронашао свој идентитет и не смете га зауставити у овом процесу. Вероватно не одобравате неко његово понашање и његов избор активности и одеће, али о тим темама не смете да изражавате негативна мишљења. Бити добар родитељ је такође знати како пустити баласт.- Омогућујући свом детету да много експериментише, дозвољавате му да напредује и постане самостална одрасла особа.
-
Покажите му да цените неке ствари које чини. Ако је тврдоглав, можда ћете заборавити све што може да учини добро. Често смо склони да се фокусирамо на недостатке, а затим сакријемо квалитете, посебно зато што их сматрамо стеченим. Изношењем позитивних мишљења о неким њеним поступцима помажете дјетету да буде самопоузданији и инспиришете га да истраје у својим исправним ставовима.- Ако тинејџеру у основи дате негативне коментаре, он ће имати тенденцију да мисли да се у ономе што ради заправо ништа не догађа. Ако занемарите његова добра дела или ако му не покажете да их цените, помислит ће да оно што може учинити и како то учинити заиста није важно. Ваш став би требао омогућити вашем дјетету да схвати која понашања вам се свиђају, а која не воле код куће.
-
Будите доступни. Деца теже разговарају са родитељима када уђу у адолесценцију. То не значи да нећете разговарати са својим дететом, већ да ће се то догодити само ако он то жели.- Ваш тинејџер ће можда желети да разговара са вама у непријатно време за вас. Избегавајте да одлажете разговор. Напротив, морате искористити ову прилику да се позабавите проблемима и навести га да схвати да га увек слушате.
-
Слажете се да ћете научити ствари од свог дјетета. Ако желите да ступите у контакт са њим, замолите га да вас научи стварима на његовим изабраним пољима. Ако имате заједничко интересовање са дететом, веза за дељење коју успоставите са њим омогућиће вам да лакше разријешите спорове.- Остављајући детету позицију стручњака за одређене области, створићете му осећај да се поштује због његових квалитета, а то је од суштинског значаја за оспособљавање за стицање независности.
-
Проведите време са породицом и доделите му структуру. Чак и ако ваш тинејџер тежи да буде независан, важно је да он разуме да има место у породици.- Прихватите пријатељства тинејџера. Не само да ће ово бити начин да се повежете с њим, већ ће вам и омогућити да знате на кога утиче. Такође се сетите да свог тинејџера укључите у породичне активности.
- Обавезно окупљајте породицу у одређено време. Оброци или породични излети су сјајне могућности да ступите у контакт са својим дјететом и ојачате везе свих чланова породице. Здраво је окупити све чланове породице како би се тинејџер осећао подршком.
Део 2 Увођење правила понашања
-
Наведите правила понашања. Оне се морају развијати како се ваше дијете одраста и мијења ментално. Већина тинејџера тежи да буде самосталнија и њихови родитељи то треба да узму у обзир. Тада је потребно ући у расправе о темама попут његовог личног простора, чак и ако то може створити напетост.- Оставите без одговора. На пример, ако се пита да ли му је дозвољено да излази увече, да ли може да се бави спортом или себи постави таква питања, морате бити у стању да рашчистите ствари. Ако нисте у могућности да комуницирате с њим да бисте му схватили да су се правила променила, неизбежно ће доћи до сукоба.
- Објасните разлоге правила која сте успоставили. Чак и ако се ваше дете не слаже са вама, важно је да схвате да их нисте произвољно поправили.
-
Погледајте шта се догађа и поновите правила. Може бити врло фрустрирајуће видети да ваше дете не поштује правила која су им постављена. Међутим, морате избегавати љутњу и морате мирно понављати захтеве док их они не узму у обзир.- Не предузимајте за чин побуне оно што је можда лењост или заборав.
-
Будите стрпљиви. Вероватно нећете одмах добити резултате. Међутим, ако сте доследни и упорни, вероватно ћете на крају добити оно што желите.- Покушајте да се опустите медитацију и вежбе јоге. Ако сте мирни и стрпљиви, већа је вероватноћа да ће ваш тинејџер реаговати на исти начин.
-
Не избегавајте тешке теме. Док се ваше дете креће у адолесценцију, требало би да почнете да се бавите неким компликованим темама као што су употреба дрога и сексуалност. Не остављајте ове теме по страни јер се плашите да будете неспретни.- Ако са својим дететом још нисте разговарали о овим темама, време је да то учините док је тинејџер. Разговарајте о сексуалности као нормалном делу живота. Будите искрени и не судите.
- Научна истраживања показала су да је вјероватно да ће тинејџери који су разговарали о сексу са родитељима вјероватније имати одговорно сексуално понашање. Не заборавите да између осталог разговарате о сексуално преносивим болестима, контрацепцији, међусобном пристанку и емоционалним елементима који се односе на сексуалност.
- Такође бисте требали пажљиво да разговарате о теми употребе алкохола и дрога. Питајте тинејџера шта мисли о томе. Учините га да разуме ваше становиште и будите спремни да разговарају о вашим личним искуствима на ову тему. На крају, не заборавите да га упозорите на утицај који други тинејџери могу имати на њега или друге опасности повезане са алкохолом, посебно на опасност вожње након конзумирања алкохола.
Део 3 Поставите исправна правила дисциплине
-
Питајте питања тинејџера. Уместо да претпостављате шта узрокује да ваше дете крши правила, можда бисте га требали директно питати зашто ради нешто погрешно. Ово ће надахнути размишљање о ситуацији, што би му могло омогућити да и сам разуме своје грешке.- Сасвим је нормално да се тинејџер понекад осјећа кривим због својих поступака. Ако ваше дете разуме да се није понашало како треба, онда су емоције које доживљава можда ефикаснија казна од оне коју бисте му могли нанети.
-
Дајте краткотрајну казну свом тинејџеру. Одговарајућа казна која траје само неколико сати или дана, у зависности од грешке, може бити веома ефикасна.- Дугорочно кажњавање повећава ризик да ће ваше дете постати још бунтовније јер се осећа жртвама неправде. Ако ваше дете разуме како је казна оправдана, вероватније је да ће је прихватити.
-
Будите рационални. Ваше дете треба да види казну коју му нанесете као праведан одговор на кршење правила. Ако допустите да вас ваше емоције воде када је у питању кажњавање, он може сматрати ваше пресуде произвољним и окрутним.- Будите пример свом детету. Научите га да конструктивно реагује у конфликтним ситуацијама тако да се понаша на овај начин када сте у сукобу с њим.
-
Будите конкретни у својим захтевима. Када изражавате забринутост и одлуке које доносите као резултат, одаберите термине које користите.- Ставите прст тачно на оно што вас мучи. Користите опште и прилично неутралне изразе (не превише негативне), као неодговорне, тако да се ваш тинејџер не осећа нападно. Наведите добро шта му замерите.
-
Увјерите се да ваши поступци увијек слиједе ваше говоре. Ако му кажете да ћете га казнити, примените га или ћете изгубити веродостојност. Ваше дете може помислити да његови ставови које ви изговарате немају негативне последице за њега или њу, што би га охрабрило да настави своје лоше понашање и можда чак учини још горе. -
Будите доследни. Након напорног дана, можда ћете бити у искушењу да неке своје тинејџере пођете по злу. Међутим, ако му допустите да мисли да се казне примјењују произвољно, можда ће игнорисати ваше укора.
Део 4 Затражите помоћ
-
Уживајте у искуствима других родитеља. Можда ће бити потребно укључити читаво село да исправи поступке једног адолесцента. Због тога бисте требали укључити друге родитеље када сматрате да вам то може олакшати посао. Међутим, имајте на уму да то може бити контрапродуктивно ако други родитељи не деле ваше вредности. Морате такође бити сигурни да ће родитељи који су у контакту са тинејџером учинити да он поштује правила која сте установили а не њихова.- На пример, ако ће ваше дете гледати филм са пријатељима, обратите се њиховим родитељима како би им рекли које врсте филмова могу да гледају.
- Ако не добијете од родитеља да се правила која сте поставили свом детету спроводе, не правите компромисе.
-
Проверите да ли ваше дете има ментора. Тинејџери често игноришу савете које им дају родитељи док могу поштовати савете својих наставника, других рођака или пријатеља.- Предложите да ваше дете остане у школи после наставе, да разговара са омиљеним учитељем. Дозволите му да проводи вријеме са чланом породице кога слуша и коме вјерује.
- Водите рачуна да ваш тинејџер проводи вријеме са одраслим особама које вам верују.
-
Потражите помоћ од стручњака. Ако не можете сами да контролишете тинејџера, обратите се школском саветнику или педијатру који вам може дати добар савет.- Ови стручњаци су често суочени са проблемима са којима се ви и ваш тинејџер суочавате и они ће вам дати алате за боље управљање ситуацијом.