Садржај
- фазе
- 1. метод Направите погодност бобицама
- 2. метод Припремите прасак за кафу
- 3. метод Направите штрајк од медене диње
- Метода 4 Направите прилагођени хит
Знате ли да воћни шејкови или енглески смоотхиеји? Управо ти се пријатни и хранљиви напици праве од смрзнутог или свежег воћа и поврћа. У састојцима ћете такође пронаћи воду, пуномасно млеко или не и лед. Ово пиће је на енглеском добило своје име по поступку који доводи до смањења различитих елемената који чине стање каше коришћењем миксера. Овако ћете добити овај цоол и необичан напитак. Да бисте припремили и комбиновали различите састојке, следите рецепт или се покушајте забавити мешајући поврће и воће које посебно волите.
фазе
1. метод Направите погодност бобицама
-
Групирајте своје различите производе. Једноставно речено, састојци за прављење хитова су блендер, пиће и неко воће. Такође размислите о томе да обезбедите две шољице којима ћете испунити хит који ћете припремити. Ако не планирате да додате коцкице леда у ваш схаке, можете га излити на здробљени лед како бисте направили неку врсту гранита.- Ако немате миксер, можете користити мултифункционалног робота или жирафу (ронилачки блендер).
-
Припремите воће. Започните испирањем бобица хладном водом, а затим ноктима или малим ножем уклоните стабљику. Затим уклоните кожу с банане и исеците је на комаде од 2 цм. Све јагоде треба да исечете на најмање два дела ако су ширине више од 2 цм.- Ако желите, неке јагоде можете заменити другим бобицама, попут зрелог, грожђа или малине.
-
Сипајте течност и воће. Да бисте припремили кремасто и равномерно похано тесто, сипајте течности као што су млеко и сок од поморанџе у теглу блендера. Затим додајте замрзнуто воће. Важно је следити овај редослед. Течности најпре подмазују сечиво миксера.- За млеко је могуће одабрати кравље млеко или не. Имајте на уму да у замену можете узети млеко даманде, соју или пиринач.
-
Додајте последње састојке. У свом блендеру на дну посуде имате течности и изнад плодова. Сада додајте мед и јогурт.- Додавањем меда и јогурта на крају осигуравате да се добро распореде у мешавини коју правите.
-
Измешајте састојке. Покрени полако за почетак. Једном када се неко воће исече и помеша са осталим састојцима, мало повећајте брзину.- Када се све воће добро исече, можете да мешате великом брзином и оставите да се сви састојци добро помешају.
- Имајте на уму да започињући мешањем састојака у блендеру при малој брзини, избећи ћете стварање мехурића на ваздуху на ножевима вишенаменског робота.
-
Уживајте у свом хиту. Сипајте своје тесто у једнаким количинама у две чаше. Ако желите, сипајте га у лед у чаши и додајте сламке по укусу. Ако имате другу идеју у којој ћете уживати, крените!
2. метод Припремите прасак за кафу
-
Направите коцкице леда са кафом. Направите кафу с пуним напитком, а затим је поставите у угао да се кафа охлади до собне температуре. Затим сипајте кафу у посуду за прављење коцкица леда, а затим је ставите у замрзивач на целу ноћ.- Узмите 4 кашике (21 г) кафе на шољицу воде да бисте направили јаку кафу.
-
Сипајте састојке у блендер. Започните сипањем млека, а затим додајте комаде банане величине 2 цм, које сте претходно исекли, коцкицама леда у кафи. На крају додајте последње састојке који су лавоин и остале састојке.- У рецепту нису потребни зачини, лаванда и лан. Они су ту да ваш хит направе срдачан доручак.
-
Измешајте састојке. Започните савијање састојака споријом брзином окретања сечива док се коцкице леда не разбију. Када видите да се различити састојци добро мешају, постепено повећавајте брзину ротације ножа како бисте добили једноличну и кремасту течност.- Напуните велику чашу или изоловану шољу да цените свој погодак на путу до посла или до места где идете.
3. метод Направите штрајк од медене диње
-
Сакупите састојке и прибор. Требат ће вам сладолед, диња меда, блендер, али и двије мале шољице или велика чаша.- Помоћу овог рецепта моћи ћете да направите погодан волумен једнак две шоље или две чаше за ужину.
-
Изрежите и огулите воће. Узми киви и ножем исеци оба краја. Затим огулите киви. На крају, исеците га на четири дела.- Што се тиче диње медене росе, за почетак је прережите на пола. Узмите кашику и извадите све семенке, као и жилави део у центру. Ставите две половине диње са равним делом на радну површину, а затим оштрим ножем уклоните кожу. На крају нарежите комаде диње на комаде од 2 цм.
- Нарибајте ½ чајне кашике ђумбира и додајте га свом хит рецепту, ако желите да парфемирате ваш схаке.
-
Ставите састојке у блендер. Сипајте мед, воће, лимунов сок и коцкице леда у теглу блендера. Помијешајте лаганим окретањем лопатица док се комадићи воћа и коцкица леда не ставе у мање комаде, а затим постепено повећавајте брзину.- Када ваш препарат постане течнија смеша, убрзајте брзину сечива све док не постигнете максималну брзину.
-
Уживајте у свом хиту. Једном када је погодак завршен, биће савршен као залогај за једну особу или као мали оброк за две особе.
Метода 4 Направите прилагођени хит
-
Изаберите течност. Да бисте погодили, имате два главна састојка. Морате имати течност и воће. Течност ће дозволити да се састојци помешају и на крају ће добити једноличну и нечисту смешу. Знајте да ће се свака шоља воћа морати помешати са ¼ до ⅓ течности, ако желите да погодите. Имате неколико могућности пића.- Млеко осим крављег, као што је пиринач, пиринач или сојино млеко
- Вода или кокосово млеко
- Вода
- Кравље млеко
- Воћни сок
- Зелени чај
-
Одлучите се за воће. Слободно можете узети воће или асортиман воћа да бисте постигли свој хит. С друге стране, занимљиво је саставити хит с кремастим и сочним воћем како бисте имали добро уре. Узмите смрзнуто или свеже воће ради њихових прехрамбених користи. Имајте на уму да ћете, користећи смрзнуто воће, имати довољно прехладе да направите освежавајући напитак.- Плодови који су конзистентни и кремасти и који могу бити корисни за вашег пужа су: лавоцат, јабука, папаја, банана, манго, кокос и бресква.
- Што се тиче сочног воћа, имате избор са бобицама, као што су малина, зрела јагода и боровница или са цитрусима, попут ананаса, наранџе, лубенице и грејпа.
-
Потресу употпуните са осталим састојцима. Уз воће и пиће, имате минимум потребног да припремите хит. Међутим, да бисте мало променили укус и учинили да ваше шејкер постане храњивије пиће или да промените његово расположење, можда ће бити занимљиво, али не и обавезно, додати друге састојке.- Ако желите да повећате храњиву вредност свог теста, додајте кашику протеинског праха, лешников маслац или малу шаку кеља или спанаћа.
- Слатки додир можете добити додавањем мало јаворовог сирупа, меда, прстохват смеђег шећера или неке датуље.
- Ако желите мало укуса, у свој хит ставите прстохват мушкатног орашчића, цимета или неколико клинчића.
- Ако у припрему ставите свеже воће, мораћете да добијете добру уре, мало дебљу, додајте коцкице леда.
-
Ставите састојке у блендер. Да не бисте оштетили оштрице миксера, избегавали стварање ваздушног мехурића у контејнеру и да бисте обезбедили добру урезу за свој погодак, различите састојке морате ставити по дефинисаном редоследу. Започните сипањем течности. Потом посуду напуните комадима воћа, коцкицама леда и осталим састојцима које желите.- Почните полако блендер. Ако примјетите стварање мјехурића зрака унутар посуде, имајте на уму да лопатице неће моћи правилно исјећи састојке. Зауставите миксер и кашичицом промијешајте садржај. Затим улијте мало више течности и поново укључите мултифункционални робот.