Садржај
У овом чланку: Користите ПВЦ цеви за употребу бетонских референци
Спортисти користе ударање са куглом како би повећали снагу и издржљивост. На страни вежбача борилачких вештина и бокса, он им служи да усаврше своју технику. При куповини, пробијање куглице може бити релативно скупо, што може бити проблематично за особу која жели да тренира, а да нема велики буџет. Да бисте пребродили недостатак финансијских средстава, остаје решење: направите сопствени штрајк!
фазе
Део 1 Користите ПВЦ цеви
-
Набавите ПВЦ цијев и изрежите је тако да буде дугачка 90 цм. Измерите епрувету и означите место где ћете сећи маркером. Одсеците цев помоћу секача за цеви или ручне тестере. -
Избушите две рупе на сваком крају цеви. Први пар рупа користиће се за причвршћивање базе цеви, док ће други пар служити за обешање торбе. -
Креирајте базу. Помоћу компаса пратите обрис подручја које треба исећи. Компас можете заменити и кантама запремине четири литра. У ту сврху изрезајте круг шперплоче у пречнику 20 цм, а затим још један круг пречника 10 цм. -
Гурните круг од шперплоче у цев, чинећи да се њене ивице подударају са претходно направљеним рупама. Причврстите круг вијцима који ћете пролазити кроз рупе. -
Сада поставите круг пречника 20 цм преко круга пречника 10 цм. Два комада шперплоче завијте заједно да их причврстите. -
Помоћу резача изрежите комад тепиха. Предметни тепих мора скоро да одговара целој дужини цеви. Међутим, при врху епрувете оставите руб од 10 цм како би две рупе које сте избушили видљиве. -
Омотајте комад тепиха око ПВЦ цеви. Положите цев на један од крајева тепиха. Омотајте склоп полако док цев није потпуно покривена. Да бисте то учинили, прво нанесите сребрну траку са врха цеви, без круга од иверице.- Тепих би требао бити чврсто омотан око цијеви, јер торба треба бити довољно јака да издржи ударце које задајете.
-
Прекријте тепих траком. Ухватите крај траке и залепите је почевши од врха тепиха. Омотајте траку око тепиха, који се умотава у ПВЦ цев. Обавезно лагано преклапајте претходни како бисте добили што јачи слој. Такође пазите да цео тепих буде покривен лепљивом траком дуж ПВЦ цеви.- Чврстите врх тепиха што је више могуће, али не брините ако остане мало видљив.
-
Провуците конопац кроз рупе на врху ПВЦ цеви (тамо где нема плоча од иверице). Два дела конопа која се истичу са једне и друге стране морају бити исте дужине. Ово је готово, вежи их. -
Обесите торбу. Изаберите место на којем желите да имате свој пробијач. Ако сте се одлучили за објесити на плафон, осигурајте да је мјесто довољно јако, тако да се торба уклапа без икаквог ризика да вас падне и науди.
Део 2 Коришћење бетона
-
Склопите три плоче свака димензија 5 Кс 10 Кс 20 мм. Ове плоче ће служити као стуб за вашу пробијајућу лопту. Да бисте добили жељени облик, положите две месечеве плоче један на други, а трећу поравнајте са страницама од 10 мм. Учврстите склоп љепилом за дрво тако да производ довољно дистрибуирате дуж сваке плоче. Овај корак је завршен, забијте их. -
Гурните дуге нокте у сваку даску. Плоче морају бити чврсто причвршћене једна на другу како би склоп могао да стане у бетон. -
Сада причврстите склоп плоче на квадрат од шперплоче. Пажња, овај квадрат мора бити довољно широк да подржава сет од три плоче када је постављен окомито. -
Пустите пост да се одмори читаву ноћ. Лепак мора бити потпуно сув пре него што следеће кораке истресете. -
Ставите две гуме једну на другу. Проверите да ли су гуме уједначене, јер ће чинити основу куглице за пробијање. -
Ставите бетонску мешавину у колица. Требат ће вам четири вреће бетона да напуните сет формиран од двије гуме. Ставите сваку врећу бетона у колица и отворите мотиком. Овако учините, сипајте бетон у праху у колица и одбаците кесу.- Овде се препоручује употреба колица за лакше помешање бетона.
- Ако немате мотику, користите лопату или лопату.
-
У воду додајте бетонски прах. Гурните бетонски прах са једне стране колица и с друге стране сипајте воду. Потребна количина воде мора бити наведена на бетонској кесици, па пажљиво прочитајте упутства: бетон који је превише течан неће дати очекивани резултат.- Обавезно држите најмање 1 литра воде при руци да бисте исправили смешу ако је потребно.
-
Нежно помешајте бетонски прах и воду. Постепено мешајте прах са водом помажући вам око мотике, док не добијете врло влажан бетон. Док мешате, понесите ранац са бетонским паковањем на једној страни колица. -
Сипајте бетон на сред гомиле гума. Са мотком у средини две гуме са гомилама, рупу морате напунити бетоном, пазећи да унутра нема празног простора. Пошто је бетон и даље течан, побрините се да је постоље добро центрирано и уравнотежено унутар гомиле гума. То је постигло, глатком површином бетона.- Носите рукавице и наочаре када радите са бетоном: овај производ јако иритира!
-
Оставите да почива 48 сати, да се бетон потпуно осуши. Прелазак на следећи корак док је бетон још влажан, можда ћете завршити са нестабилним ступом. Једном када се бетон осуши, добићете веома тешку подлогу, тако да га маневрирате, закрените и спустите на гуме. -
Прережи стари футон на пола. Користићете овај део футона да замотате оно што ће вам послужити као врећа притиска на тастере. Започните постављањем поста хоризонтално, а затим један крај футон изрезаног на њега причврстите сребрном траком. Обавезно изрезујте цео пост футоном, а да не заборавите да пребаците врпцу на врх мадраца. Дајте врећи довољно телесне тежине, чврсто омотајући футон око мотке.- Да бисте избегли куповину новог футона, потражите могућности у класичним огласима или на интернету.
-
Прекријте мадрац сребрном траком. Сада када је мадрац довољно везан за постоље, прекријте га траком, пазећи да се сваки окрет преклапа са претходним. Душек ће се држати добро, спреман је да прими ваше фотографије! -
Ставите квадрат пјене испод гуме тако да упија буку током коришћења ваше куглице за пробијање.