Како ићи подводно снорклинг

Садржај

• фазе
• Дио 1 Први кораци
• Део 2 Научите како очистити чорбу
• Део 3 Пливајте с гумицом и маском
• Део 4 Уживајте у сесији роњење

У овом чланку: Први корациУпознајте снорклове и маскирајте Табеле о сноркелинг сесији

Подводно снорклинг или гњурање роњење (такође се назива "ПМТ" стрПашњаци, маскуе и tуба) је опуштајући и забаван начин пустања у живописном и фасцинантном свету под океанском површином. Рониоци користе бистру пластичну маску и кратку цев за дисање док плутају на површини воде. На овај начин моћи ћете посматрати кораље и морски живот без да плашите рибе великим покретима и без потребе да сваки минут идете на површину да дишете. Лебдење и пливање у подводним пејзажима омогућит ће вам да побјегнете од неугодности свакодневног живота.

фазе

Дио 1 Први кораци

1. Набавите маску и дихалицу са којима вам је пријатно. Испробајте их и подесите каишеве док вам не одговарају глави. Ако је могуће, испробајте их у води и увјерите се да нема цурења.
   • Ако имате лош вид, размислите о томе да набавите маску како бисте могли да видите под водом без наочара.

2. 
   

   
   Ставите маску и подесите каишеве тако да се чврсто уклапају око носа и очију. Проверите да ли је сноркел близу уста, али још увек га не стављајте у уста.

3. 
   

   
   Лезите у воду на стомаку. Ставите лице у воду под углом од око 45 °.

4. 
   

   
   
   
   Лагано загризајте у усник сноркела. Нека усне буду стегнуте и држите рог на мјесту.

5. 
   

   
   Дишите лагано и редовно дишите дихањем. Дишите нежно, дубоко и пажљиво, кроз уста кроз тубу. Не паничите, увек можете главу извадити из воде кад год желите. Опустите се и постаните свесни свог дисања. Звук вашег дисања у туби требао би бити релативно јак. Након што сте кренули темпом, опустите се и уживајте у подводном пејзажу.

6. 
   

   
   Носите појас за спашавање. То олакшава лебдење на површини воде без напора. Многа приморска летовалишта где роњење из безбедносних разлога се захтева ношење кабине за спашавање у боји.

Део 2 Научите како очистити чорбу

1. 
   

   
   
   
   Диши пажљиво. Током сваке сесије од роњењеВода ће неизбежно ући у ваш или сноркел у било које вријеме, било због претјераног таласа или прскања или због пуштања главе да потоне превише дубоко у воду. Научите да очистите свој сноркел спречићете да ово озбиљно поремети ваше искуство.

2. 
   

   
   Задржите дах и ставите главу испод воде, урањајући у крај њуха. Осетићете како вода улази у тубу.

3. 
   

   
   Вратите главу на површину воде без напуштања. Проверите да ли је врх сноркела сада у ваздуху.

4. 
   

   
   Издахните кроз уста брзо и снажно у тубу. Ова метода ослобађања избациће готово сваку воду из тубе.

5. 
   

   
   Преосталу воду истискујте други пут. Понављањем ове акције требали бисте у потпуности пустити свој сноркел из воде која је дошла.

6. 
   

   
   Проверите дисање. Понекад ће вам вода ући у сноркулу када немате ваздуха у плућима. Ако се ради о малој количини воде, удахните нежно и пажљиво, не дозвољавајући да вода уђе у уста, све док немате довољно ваздуха да је издувате. Ако има превише воде, морат ћете извадити главу из воде и дисати око уста.

7. 
   

   
   Научите да роните. Једном када савладате технику чишћења сноркела, можете научити да роните под површином воде да бисте боље погледали нешто што вам плијени на око. Дубоко удахните и пливајте до дна. Кад вам треба ваздух, вратите се на површину, држите главу под водом и очистите свој сноркел као што сте то научили.

Део 3 Пливајте с гумицом и маском

1. 
   

   
   Користите пераје. Ношење папуча на ногама помоћи ће вам да се брже крећете без стварања превише таласа.

2. 
   

   
   Руке држите око тела да ограничите отпорност на воду и испружите ноге тако да пераје буду усмерене иза вас. Ноге држите једна уз другу.

3. 
   

   
   Лагано савијајући колена, лагано и чврсто ударајте ноге перајама. Правите редовне и опуштене покрете. Покушајте да се померите са кукова и користите мишиће бедара и избегавајте превише померања колена, што би само изгубило енергију.

4. 
   

   
   Побиједите га теже него кад дигнете ноге и савијете леђа. Права техника се креће напријед захваљујући пребијању према доље.

5. 
   

   
   Држите пераје под водом да вам ударају ноге. Покушајте да избегавате дефлацију, јер ће то уплашити рибу, а може и узнемиравати пливаче око вас.

6. 
   

   
   Лебдите са таласима. Подводно планинарење је угодније када је вода мирна, али чак и у тим условима мораћете да научите да прилагођавате своје покрете потенцијалним таласима.

7. 
   

   
   Пливајте угодним, сталним темпом како бисте уштедјели енергију. роњење није трка и добра сеанса може трајати сатима.

Део 4 Уживајте у сесији роњење

1. 
   

   
   Изаберите право место. Сигурно ћете желети да пливате на месту где је вода мирна и где можете да се дивите живописном подводном животу. Плитке воде изнад корала су саврсене, као и дубља места која су доступна бродом. Питајте локално становништво или потражите водича како бисте пронашли најбоља места која мало ко други пливачи знају.

2. 
   

   
   Изађите сунчаног дана. Чак је и са маском тешко видети под водом је ли небо тамно и претеће. Изађите из роњење усред сунчаног поподнева када вода није блатна. Олује обично померају блатну воду. Дакле, ако је падала киша дан пре него што ћете можда морати да одложите своју авантуру за следећи дан.

3. 
   

   
   Научите да препознајете различите рибе и кораље. Риба је риба? Не ако знате шта гледате. Запамтите облике и боје различитих врста риба које насељавају плаже на којима често учитавате и можете пливати правим подводним зоолошким истраживањем. Ако видите рибу коју не препознајете, покушајте да се сетите карактеристика и касније направите нека истраживања.

• 1 ронилачка маска
• 1 сноркел
• 1 пар папуча
• Купаћи костим или тренерка за хладније воде
• Сунчана крема