Садржај
Коаутор овог чланка је др Јонас ДеМуро. Др ДеМуро је педијатријски хирург за интензивну негу по лиценци Савет колеџа у Њујорку. Докторирао је на Медицинском факултету Универзитета Стони Броок 1996. године.У овом је чланку цитирано 18 референци, они се налазе на дну странице.
Спавање може бити болно када су вам сломљена ребра, посебно ако због болова не можете доћи у свој уобичајени положај. Да бисте лакше спавали са сломљеним ребрима, мораћете да прилагодите свој положај нелагодности коју осећате и да пронађете начине да олакшате бол пре одласка у кревет. Такође би требало да следите препоруке које је дао ваш лекар да контролише бол и што пре се обратите ако имате проблема са спавањем због бола у ребру.
фазе
Метод 1 од 3:
Удобно се смирите
- 5 Престаните пушити. Престанак пушења такође може помоћи да убрзате опоравак. Ако сте пушач, знајте да је сада време да престанете. Морате разговарати са својим лекаром о програмима за престанак пушења и лековима који могу да вам помогну да престанете да пушите. оглашавање
упозорења
- Разговарајте са лекаром што је пре могуће ако имате проблема са спавањем због бола изазваних ребрима. Да бисте се опоравили, важно је да се правилно одмарате.
Преузето са „хттпс://фр.м.викихов.цом/индек.пхп?титле=слееп-вхен-тхе-уред-цустомерс&олдид=211747“