Садржај
викиХов је вики, што значи да је више чланака написало више аутора. Да би створили овај чланак, у његовом издању и његовом унапређењу током времена учествовало је 13 људи, неки анонимни.Секцусер. То је нешто што треба повремено радити и то је често болно искуство. Знати како се игра са поштовањем и искреношћу је способност која може некоме послужити и у професионалном животу као иу приватном животу. Па ипак, многи проводе читав живот без да су икада научили да размишљају о сексу.
фазе
-
Одредите тачно шта је изазвало осећај нелагодности. Када се извињавате, важно је тачно знати зашто треба да се извините. Ако не знате, ризикујете у најбољем случају мањи немир, а у најгорем случају још више увредити особу. Емоције често искривљују нашу перцепцију свађе и других стресних интеракција: зато питајте друге људе (који нису укључени) шта они објективно мисле о тачном разлогу који је довео до неслагања. Размислите о својим поступцима након што сте се имали времена за смиривање, да ли сте се понашали поштујући и логично или сте непоштивали другу особу? Ако сте поступали са гневом, да ли је то оправдано или не?- Ако и даље разговарате са особом коју сте повредили, можете покушати да је питате за његову причу пре него што се извините. Можда ћете бити изненађени када сазнате да су ваша верзија чињеница и њена верзија чињеница две потпуно различите ствари.
-
Извините време и пажњу. Извињење не мора бити „размишљање“, изравни и безлични изговори су непоштивање и то може створити још већа непријатељства. Чак и ако сте изузетно заузети и мислите да је "инцидент" релативно мали, важно је провести време извињавајући се лично и приватно. Сједите са оштећеном на тихом и приватном мјесту, тако да се можете искрено извинити, без бриге да ћете бити прекинути или ометани.- Ако се из одређеног разлога не можете лично извинити некоме, извините се телефоном. Примењују се иста правила, ослободите распоред, ставите остале позиве на чекање и тако даље. Такође бисте желели да напишете писмо или искрену и добро написану е-пошту. Кости би се заиста требале користити као крајње решење и треба их користити само када нема алтернативе, нема изговора уопште.
-
Извините се јасно и искрено. Када се желите извинити, не дозволите да вас погрешно или "амбивалентно" избегну изговори. Не користите изразе као што су „Мислио сам да ће ствари бити другачије“ или „Претпостављам да смо погрешно разумели“ да не признате да сте нанијели штету. Уместо тога, почните с правом ногом, почевши од раног почетка у линији "Жао ми је" или "Молим вас опростите ми". То ће показати да сте озбиљни и извинити ћете се за легитимитет, чак и ако они нису прихваћени.- Изненађујуће, ово може бити тешко! Никад није лако признати да смо учинили нешто суморно или злобно, то значи признавање често скривене истине да смо у основи погрешни. Међутим, ово је само ако озбиљно желите да се извините.
-
Користите поштујући и помирљиви говор тела. Покажите свој преокрет. Свако изражава своје емоције на другачији начин, за неке се њихова брига или брига читају на њиховим лицима, док је код других то теже уочити. Чак и ако сте у овој последњој категорији, учините најбоље што можете да користите своје тело и лице како бисте пренели искреност својих изговора. Кад се извините, не чини вам се довољно, равнодушним или љутим. Одржавајте контакт очима и говорећи јасним, али поштованим тоном. Разговарајте директно са особом којој се извињавате, не разговарајте док гледате у страну, не разговарајте с њом тако што ћете се поставити изнад ње и спустити очи да је погледате итд. Никада се никоме не показујте сажаљењем или наговарањем користећи непријатељски говор тела (на пример, натезање груди или стајање над особом). -
Слушај. Секцусер никада не сме бити један од начина, чак иако сте једини у криву. То би требао бити дијалог између двије особе. Допустите да особа коју сте повриједили изрази притужбе које нисте упутили. Овој особи дугујете поштовање и пажњу.- Обавезно покажите пажњу одржавањем контакта очима, вртењем главе и одговарањем на питања или оптужбе, док поштујете. Уз све то, покушајте остати мирни и пажљиви све док особа коју сте повриједили не заврши с говором. Никада га не прекидајте, то може погоршати напетост и довести до већег непријатељства.
-
Покажите своју добру вољу за променом. Најважнији део изговора је ваша обавеза да се убудуће понашате другачије, на пример, да избегавате поделу понашања, да се ослободите лоших навика или да промените своје становиште. Ако ти нПокушајте барем да се промените, вашим изговорима ће недостајати искрености и у основи ће бити признање да вам је жао што сте нешто учинили, али није довољно жао да деловати према томе. Ако вам је заиста стало до особе за коју се извињавате, пожелећете да се поново не повредите.- Старе навике тешко умиру. Обећати промену је једна ствар, али променити за добро је нешто потпуно друго. Сви то радимо, обећавамо да ћемо се променити, а затим опет починимо потпуно исту грешку. Ако је то ваш случај, морат ћете се поново извинити, али будите опрезни, превише празних изговора може оштетити или чак прекинути везу.
-
Дајте обећање своје искрености (факултативно). Ако желите, мали поклон или искрена реч могу вам помоћи у ублажавању упорног анимозитета. Овде користите суздржаност, чак и ако је скупа, ниједан поклон не може заменити искрено извињење. Никада не користите поклон да бисте избегли извињење. Запамтите, ако можете да купите нечији опроштај, веза коју имате није баш дубока.- Немојте давати смешне поклоне или шармантне поклоне или преваранте. Понудите нешто мало и лично, што знате о тој особи. Скроман мали букет (без ружа, осим ако сте у вези) са мало речи никада не боли. Никада не дајте новац, то раде гурмани мафије како би угушили притужбе које добијају.
-
Дајте своју верзију чињеница. Једном када вам је опроштено (и тек тада), можете почети да објашњавате нежно образложење које је довело до ваше грешке. Не покушавајте да се извините за било какву кривицу, јер сте ипак направили грешку која је неком наудила. Покушајте да објасните овој особи зашто тако си се понасао. Ово може захтевати додатне изговоре, за глупе претпоставке које сте изнели, за грешке у процени или препуштање вашим емоцијама, на пример. Док објашњавате сами, пустите другу особу да интервенише користећи своје властите коментаре или аргументе.- Још једном, не заборавите да не тражите изговоре за наношење штете. Добро правило је дати објашњење а не изговор.
-
Њежно обновите свој однос. Искреним извињењем и искреном спремношћу за промену, може се уговорити већина пријатељстава и веза. Ово се вероватно неће десити одмах након што се извините, осим ако је ваша заблуда релативно мала. Кад прође довољно времена да стекнете поверење особе коју сте повредили, постепено се поново укључите у стари однос који имате с том особом. Поновите радећи оно што сте некада радили потребно је поверење и интимност.- Оставите простор за ову особу. Чак и ако су ваши изговори прихваћени, ствари могу остати напете и чудне између вас и особе коју повредите. Није необично да вам треба времена да вам неко потпуно верује. За то време, можете бити мање у контакту с том особом или нисте интимни. Договорите се да причекате недељу, месец или више да се ствари потпуно „смире“.
-
Знате када немој извините. Вриједи споменути да понекад људи захтијевају извињење а ви то нисте Схоулд не ради их. На пример, ако се од вас тражи да се извините за нешто што нисте учинили, очигледно би требало да тврдите своју невиност. Ако сте размишљали о ономе што се догодило и мислите да је друга страна крива, ви и та особа вероватно требате да разговарате о проблему. Коначно, ако имате разлога да верујете да вас оштећена емоционално злоставља, не само да се не требате извињавати, већ бисте требали потражити и спољну помоћ у облику пријатеља или адвоката од поверења.- У основи, већину времена ћете знати да ли сте заиста били у криву у датој ситуацији. Кад сте одвојили времена да се смирите, добро размислите о својим поступцима. Ако и даље мислите да сте невин, али да оправдавате своје понашање, које није одмах очигледно (нисте имали намеру да радите оно што сте учинили или је особа која захтева извињење превише осетљива, итд.), Могли бисте желе преиспитати ствари.
- Не правите исту грешку два пута.
- Дајте јој пуно времена пре него што наставите са било којим од ових корака. Запамтите да је пријатељство посао пре свега.
- Обавезно избегавајте храну, пиће и цвеће на које је ваш пријатељ потенцијално алергичан. Привукло би вам још више проблема.
- Ако се прерано извините, особа ће вас можда још увек јако наљутити.