Садржај
У овом чланку: Научите се борити се за стицање искуставаРеференце
Да ли желите да уђете у арену заједно са Рандијем Цоутуреом, Куинтоном "Рампаге" Јацксоном и Андерсоном Силвом како бисте постали ММА борац? Уз добре савете и напредне тренинге постаћете врста свестраног такмичара којег тражи УФЦ. Научите да се борите, покушајте да стекнете искуство и потражите начине да се професионализујете.
фазе
Део 1 Учење борбе
-
Тренирају себе. ММА или Микед борилачке вештине, тест је аеробне издржљивости, снаге, окретности и снаге воље. Морате бити потпуни спортиста да бисте постали ММА борац. Ако размишљате о уласку у арену, онда морате да тренирате.- Покушајте да изградите мишиће и губите масноћу уместо да следите дијету за губитак килограма. Морате изградити мишиће и постати јачи. Уз правилан програм вежбања са утезима и добром рутином аеробних вежби да бисте остали у форми, олакшаћете прелазак са једне вежбе на другу.
- Ако немате времена да одете у теретану, вежбајте код куће. Почните полако с потпуним програмом трчања, притиска, очитавања попрсја и растезања.
-
Представите се боксу. ММА борци вежбају бокс, борилачке вештине, хрвање и готово сваки стил борбе који постоји на овој земљи. Један од најлакших и најефикаснијих начина да научите уметност борбе у било ком добу је боксачки бокс. У боксу ћете научити како се ударати и бранити. -
Вежбајте борбу. Ако сте млади и тек сте започели, размислите о могућности уписа у школу хрвања, како бисте научили основе дисциплине и научили се борити у контролираном окружењу. Бићете далеко од гламура УФЦ-а, али ако научите основе аматерског хрвања, постаћете јачи борац са бољом техником тла и већом издржљивошћу. Такође је добар начин да пазите на своју тежину и останете у форми. -
Представите се борилачким вештинама. Када се први пут борите у ММА, знање (чак и минимално) о борби и неким врстама борилачких вештина је неспорно добро. Можете започети и научити основе ММА, али када будете у стању да се борите са противником у арени и ван, то прави разлику између великог и лошег борца. Међу борилачке вештине које највише одговарају ММА су:- карате и кунг фу који појачавају тачност удараца,
- Јудо је најбољи начин да се противник пошаље на земљу,
- бразилски јиујитсу који практикују најпознатији ММА борци и даје потпуно другачији увид у борбу против терена,
- муаи-тхаи, која је позната и као "вештина осам удова", а одликује се употребом лактова и колена.
-
Потражите теретану специјализовану за ВМА у вашој близини. Учење правилне борбе у арени траје дуже од учења низа борилачких вештина, а затим вежбање само једне. Морате знати како да помешате сваки стил и вежбу са другим ММА борцима. Имаћете прилику да тренирате, учите и побољшате своје вештине. Такође ћете научити основе и упознати заједницу која похађа ове теретане.
Део 2 Стицање искуства
-
Почните да развијате свој стил и специјализујте се. Постоје различити типови ММА бораца, од боксера до уличних бораца до хрвача и специјалиста за шутирање. Која вас највише привлачи? Да бисте постали велики ММА борац, морате да идентификујете своју специјалност и покушате да је савладате. То ћете моћи правилно користити противницима.- С друге стране, имаћете прилику да појачате технике стечене пре вашег доласка у ВМА. Ако сте хрвач, побољшајте своје вештине на земљи док тренирате бокс да бисте постали свестрани борац. Ако сте започели са боксом, вежбајте бразилски стил борбе да бисте развили своје вештине хрвања. Покушајте постати потпуни борац.
-
Потражите своју тежинску категорију. Морате пронаћи своју здраву тежину на највишем нивоу у свакој категорији и покушати је одржати. ММА и ЦФУ најчешће користе следеће тежинске категорије да би класификовали борце:- укупна тежина: 57 до 61 кг
- тежина пера: 62 до 66 кг
- мала тежина: 66 до 70 кг
- средња тежина: 71 до 77 кг
- просечна тежина: 78 до 84 кг
- тежина лаког камиона: 84 до 93 кг
- тешки камиони: 93 до 120 кг
-
Учествујте у вашој првој борби. Једном када стекнете довољно искуства, нека од ваших тренера организује борбу како би видео како изгледа ММА борба. Ако све пође добро и желите даље, борите се онолико често колико вам дозвољава распоред. Верујте свом тренеру да пронађе противника са нивоом сличним вашем.- Организатори често организују нерегуларне туче између неискусних младих бораца (ви у овом случају) и искусних бораца у нади да ће испунити собу спремну да сведочи крвопролићу. Дајте све од себе да током своје прве борбе не западнете у такву ситуацију. Може обесхрабрити борбу против много искуснијег противника.
-
Развијте свој ум. Када почнете да се борите, морате да се носите са поразима и победама на исти начин. Увек се усредсредите на свог будућег противника и одмарајте се само на кратко да бисте размотрили ваше губитке и поразе у рингу. Повратак у старе борбе добар је само за грешке у учењу и повећавање шанси за победу против будућих противника. -
Наставите да тренирате. Наставите напорно тренирати у теретани и примените своје вештине у пракси. Окружите се добрим тимом за ваше припреме. Користите друге, искусније борце и тренере да вам помогну да идентификујете области у којима треба да се побољшате. Тежите да постанете најбољи борац и наставите са победом.
Део 3 Постаните професионални
-
Мрежа. Идите на Интернет и постаните познати као борац аматер. Направите себи име на мрежи. Посетите УФЦ борбе и склапајте пријатеље у заједници, пријавите се на форуме за дискусије и комуницирајте што је више могуће са члановима своје заједнице. Ако желите постати ММА професионалац, свој живот морате преокренути око овог спорта.- Тапологи анд Фигхт Нетворк најпопуларнија су места за ММА борце и навијаче. Комуницирајте с људима и научите све што можете научити.
- Пријавите се на друштвеним мрежама попут Фацебоока и Инстаграма. Промовишите своје борбе и наступе док останете повезани са својим борбеним пријатељима и навијачима.
-
Пронађите спонзора. Ако сте изградили добру репутацију и постали познати као борац аматер, обратите се компанији за управљање, попут Фигхт Трибе и Маде то Вин, за коју се зна да је преузео каријеру многих ММА бораца. Покушајте с њима преговарати о уговору о управљању.- Треба да знате да већина менаџмент компанија занима само победнике. Покушајте да победите у низу борби против познатих противника. Ове компаније траже људе који су искусни и спремни за борбу, који ће донети новац а не диллустрес непознате са пуно талента. Максимизирајте своје шансе победом у што већем броју борби.
-
Будите јединствени Мике Тисон имао је своје бучне ланце, а Мухаммад Али своје риме. У свету ММА, Цхуцк Лидделл има своју мохиканску фризуру и своје насилне текстове док Андерсон Силва има своје хладнокрвно понашање.Требаће вас приметити и забавити екстравагантну и забавну личност која ће вас издвојити од осталих бораца.- Овакво понашање неким борцима долази лакше него другима. Не губите време на стилске и застрашујуће тетоваже. Боље ћете тренирати. Ипак, нема штете у давању имена "ономе што јеси". Усвојите застрашујући надимак и користите га.
-
Пријавите се на УФЦ. Ако вам је циљ да постанете борац, мораћете да се пријавите на УФЦ. Позовите представнике организације на своје борбе и потражите њихове контакт податке. Не скривајте жељу да будете део ове организације, јер УФЦ делује као веома затворен клуб у који морате бити позвани да уђете. Нема проблема да покажете жељу да будете део тога.- Такође можете учествовати у реалити схову Тхе Ултимате Фигхтер који често организује регрутовање у одређеним регионима једном годишње. Ово запошљавање је ограничено на одређене регије или тежинске категорије како би се уклопило са темом програма. Будите у току са овим догађајима док организујете своје битке и покушавате да не изгубите.