Садржај
Коаутор овог чланка је Паул Цхерниак, ЛПЦ. Паул Цхерниак је психолошки консултант, лиценциран у Чикагу. Завршио је Америчку школу професионалне психологије 2011. године.Цитиране су 23 референце у овом чланку, оне су на дну странице.
Можда имате песимистичну особу око себе: особу која размишља само о негативним аспектима неке ситуације. Ако сте прилично оптимистични и разиграни, са песимистичном особом може бити тешко разумети или чути себе. Да бисте спречили да пропаднете кроз такву врсту људи, морате смањити утицај који његов песимизам може да има на вас, комуницирати другачије са онима који могу имати мање позитиван поглед на ствари од вас и научити их да се ослободе свог песимизма. .
фазе
Део 1 од 3:
Умањите ефекте песимизма
- 3 Сазнајте више о песимизму. Што више знате, мање ћете бити осетљиви на песимизам људи око вас. Знање вам омогућава да разумете и самим тим се заштитите.
- Можете прочитати књигу Мартина Селигмана „Учимо бити оптимистични“. Психолог је и стручњак за област позитивне психологије. Нуди савете да ли сте прилично песимистични или оптимистични и методе да вас не заболи негативан став. Ова књига ће бити корисна оптимистичним људима, али и песимистична и научиће вас да ствари гледате на позитивнији начин.
савет
- Када разговарате са песимистичном особом, одаберите тренутак када ће се осећати прилично оптимистично. Ово ће му омогућити да боље прими онога кога желите да му прођете.