Садржај
У овом чланку: Одрастање у љубавиКомуницирање у љубавиЖивећи љубав и пружати љубавРеференције
Љубав коју уносите свом партнеру не мора вас коштати богатство нити изгледати као што видите у филмовима. Моћи ћете да искажете љубав свом супружнику из дана у дан, захваљујући вашим речима, поступцима, гестовима и поклонима. Сви желимо да будемо вољени и ваше љубавне демонстрације ће имати огроман позитиван утицај на вашу везу. Увек користите љубав према партнеру како бисте пронашли начине за преношење својих осећаја, боље их упознали и имали здравији и испуњенији однос.
фазе
1. део Одрастање у љубави
-
Одредите "љубавни језик" свог партнера. Према неким људима, постоје различити "језици љубави" које људи користе да би исказали и примили љубав. Ови језици укључују: љубав изражену речима, љубав изражену заједничким временом, љубав изражену поклонима, љубав изражену физичким контактом и љубав изражену пруженим услугама. Особа ће се обично осећати вољеном од ова два језика, а не само са једним. Да бисте одредили који је (или који) ваш главни љубавни језик, размислите о томе како га изражавате другима.- Знајући како ви и партнер изражавате своју љубав и осећате се вољеним може бити веома важно за вашу везу, јер два партнера могу демонстрирати своју љубав на потпуно различите начине.
- На пример, ако своју љубав доказујете давањем поклона, док се ваш партнер осећа најбоље када проводите време заједно, размислите о организовању романтичне вечери, уместо да купујете њене лепе ствари.
- Питајте свог партнера како воли да прима љубав или размислите о томе шта вам је љубавник рекао о томе у прошлости. Једном када установите шта ваш партнер воли, уложите напор да покажете своју љубав на овај начин.
- Обавестите партнера о томе шта вам је потребно да бисте се осећали вољеном.
-
Будите пажљиви. Послушајте шта ваш партнер каже о њиховим потребама и жељама. Такође би требало да приметите шта ваш партнер осећа или живи. На пример, ако приметите да је хладно, понесите му џемпер. Или ако се чини да се разболи, припремите му супу или му купите лек који му је потребан. Ове мале гесте биће израз ваше љубави према љубавнику.- Ако вам партнер каже да нешто не желите, немојте против тога. На пример, ако купите својој жени шешир који јој не треба јер мислите да јој је потребан, поклон јој се можда неће свидети.
- Запишите шта ваш партнер каже да воле примати (пажња или поклони) и проверите ову листу када желите нешто да учините за њих. Или питајте блиског пријатеља свог љубавника шта би он волео или требао.
- Примјетите како се ваш партнер мијења и развија. На пример, ако га више занима његово здравље и променио начин на који једе, немојте да спремате јело које воли, али више не желите да једете. Купујте намирнице које одговарају његовој новој исхрани, како бисте му показали да га подржавате у његовим изборима.
-
Уштедите време за вас обоје. Успоставите мале навике које ће изразити вашу љубав. Идите у кревет у исто време, изађите заједно, пољубите га пре него што изађете из куће и пошаљите му СМС да поздрави или лаку ноћ ако сте далеко један од другог. Да бисте партнеру показали да га волите, такође ћете морати да резервишете тренутке које ћете провести искључиво једни са другима без телефона или другог електронског уређаја. Организујте романтично вече или забаван излет заједно. Кроз време проведено на две особе, неки људи се осећају најбоље вољеним.- Ово време ћете морати да резервишете за обојицу, али то не значи да бисте требали бити потпуно сами. Можете отићи до куглане, плаже или неког другог забавног места: само се водите рачуна да се усредсредите на овај излет.
-
Дајте свом партнеру простор који му је потребан. На исти начин узмите свој властити простор кад вам затреба. Издавање или заузимање простора може вам се чинити супротно од показивања љубави, али заправо је од суштинске важности да волите партнера. За неке људе је давање простора и прилагођавање веома тешко. Али приближавањем теми пре него што се макнете, уствари ћете успоставити јачи однос. Вама и вашем партнеру ће можда требати простора након што на пример проведете пуно времена заједно, или након што прођете кроз тешко или интензивно време или када је неко од вас јако стресан предстојећим догађајем који захтева пуно рад. Можда ћете морати да се одвојите неколико дана, одлучите да на тренутак говорите мање или мање да бисте комуницирали СМС-ом.- Објасните свом партнеру зашто мислите да би било корисно неко време одузети дистанцу. На пример, можете да кажете нешто попут: „Мислим да бих требало да проведем викенд са сестром, јер желим да вам дам времена и простора да се фокусирате на ваш пројекат. Ста мислис? "
- То што држите подаље не значи да ће вам или вашем партнеру бити дозвољено да се дружите са другим мушкарцима или женама. То једноставно значи да ћете себи дати простор да се фокусирате на нешто што желите да остварите.
Део 2 Комуницирање у љубави
-
Цените шта ваш партнер ради и похвалите га. Реците свом партнеру колико сте привлачни. Реците својој жени да вам је лепа или јој реците све ситнице које код куће сматрате секси или слатким. На пример, ако заједно ходате у новом кварту и ваш партнер без оклевања нађе пут, реците му да сматрате да је његов осећај за смер секси.- Ако ваш партнер уради нешто за вас, захвалите им се. Напишите му захвалницу што ћете му угурати у торбу. Или му пошаљите СМС да му кажете колико сте уживали у ономе што је учинио за вас и да вам попрати слику вашег осмеха.
-
Изразите љубав кроз смисао за хумор. Задиркујте партнера и приметите у њему све његове ситне детаље. Смејте се шалама свог љубавника или га задиркујте када вам његова шала није смешна и охрабрујте га да пусти. Ако је ваша вереница офарбала нокте црвеном бојом, питајте је за пример да ли су нокти одувек били тако лепе боје. Што више унесете хумор у свој однос, више ћете се пола и пола осјећати међусобно.- Можете дати смешне примедбе свом партнеру о томе где се налазите. Осврните се око себе и направите смешан коментар, или му учините да примети невероватне детаље. На пример, ако је у вашем аутомобилу заиста гужва и негде возите партнера, питајте га: "Да ли желите да раскинете са мном сада када сте видели мој аутомобил?" "
-
Слушајте свог партнера када говори о својим радостима и проблемима. Дајте емоционалну подршку свом љубавнику. Охрабрите га да разговара са вама о ономе што пролази и о чему тренутно размишља. На пример, можете га питати шта се тренутно догађа у његовом животу. А кад прође кроз тешко време, подсети га на све што је постигао у свом животу и реци му да ће овог пута поново изаћи. Реци му да си ту због њега.- Покушајте да прихватите свог партнера таквог какав је, и у добру и у лошем. Прихватите његове мане као своје особине и у потпуности га волите.
- Будите спремни опростити партнеру за грешке које чини и будите спремни да га охрабрите да настави своје напоре. Схватите да ћете морати разумети, јер ћете и ви погрешити.
- Не покушавајте да промените партнера. Ако покушате да промените партнера, нећете га моћи потпуно волети јер ћете се фокусирати на оно што желите да промените у његовој особи. Ипак, ако има аутодеструктивно понашање, требало би да разговарате са стручњаком да му помогне.
-
Реците свом партнеру веома често да га волите. Ваш љубавник мора да чује те убедљиве речи поново и поново. Такође можете да промените "Волим те" и да кажете "Свиђа ми се", "Обожавам те". Реците му да га волите када видите да ваш партнер ради нешто што волите или се поносите. Ваша друга половина ће вам ценити када кажете да га волите због ових различитих ствари. Покушајте га понекад изненадити својим изјавама о љубави и шапутати му, на пример, "Волим те" када чекате у реду у супермаркету.- Пошаљите му мали СМС како бисте му рекли да га волите, без неког посебног разлога.
- Али пазите да не изговарате пречесто "волим те" да би речи изгубиле на значењу.
-
Питајте партнера шта мисли о вашој вези. Један од најбољих начина да научите како да изразите љубав према партнеру је једноставно да пита шта желите. Не можете читати мисли свог љубавника, а понекад је најбољи начин да му покажете да га волите је да искрено разговарате с њим о ономе што се догађа у вашој вези. Било да је реч о вашем сексуалном животу или животу пара, редовно питајте партнера да ли је задовољан у овим областима. Сваких неколико месеци кажите својој другој половини да желите да разговарате о својој вези. Пронађите место и време где можете отворено да разговарате. Такву врсту дискусије такође можете водити током романтичне вечери, када излазите на вечеру или попијете пиће. Могли бисте рећи нешто попут, "Желио бих знати шта мислите о нашем односу, како бисмо још побољшали нашу везу".- Питајте свог партнера нешто попут "шта вам се највише свиђа у нашој вези и како да вам више докажем своју љубав?" "
- Поделите своја сопствена осећања и коментаре о вашем односу са партнером. Реците му све у чему уживате у својој вези и реците му шта може да учини да се још више осетите.
- Ако сте у дугорочној вези, размислите о организовању редовних излета на којима можете разговарати лицем у лице.
-
Нека се ваш партнер слободно изрази. Често је у везама тешко да будете стрпљиви са супружником јер толико времена проводите с њим. Или када сте заједно, можда сте преплављени или под стресом. Међутим, будите опрезни да га не осећате сву своју фрустрацију и пустите га да се изрази слободно, чак и ако се нервирате или мислите на нешто друго. На пример, ако ваш партнер приликом наручивања хране каже нешто попут "не знам шта да узмем", немојте то игнорисати јер се осећате фрустрирано. Не одговарајте злонамерно „никад не знате шта желите“. Уместо тога, покушајте да јој помогнете да изабере: "Шта сте узели последњи? Или му барем покажите да сте пажљиви пољубивши га у образ.- Ако сте заиста заузети, реците партнеру да радије разговарате касније. Објасните му да му сада не можете одговорити јер радите нешто за шта се морате у потпуности концентрисати. Пољуби га у чело и искрено се насмеши да му покажеш да га не покушаваш одгурнути.
Део 3 Делите у љубави и дајте љубав
-
Замислите да ваш партнер има љубавну банку. Љубав можете додати тако што ћете му рећи да га волите или радити нешто за њега. Наравно да желите да ваш љубавник буде богат љубављу. Не постоји ниједан начин да се ваш партнер осети вољеним, то је дугорочан посао и слушање. Ипак, имајући на уму ову замишљену равнотежу, помоћи ћете да уложите напоре да покажете љубав својој љубавници.- Не употребљавајте оно што радите за партнера да га уцењује и немојте то радити док заузврат не уради исто.
- Кад нешто радите за свог партнера, размислите о својим мотивацијама. Учините то зато што то желите, а не зато што нешто очекујете од њега.
-
Приближите се пријатељима и породици вашег супружника. Овај доказ љубави бит ће му много. Када угледате чланове породице, питајте их о вашем љубавнику, сазнајте шта имају заједничког и покушајте да се заједно смејете. Чак и ако ваш партнер нема баш добре односе са породицом, покушајте да будете у добрим односима са њима.- Кога вам је најважније у животу вашег партнера, покушајте да их упознате.
-
Изненадите партнера. Изненадите га нудећи му нешто или учините нешто неочекивано за њега. Ако радите мали гест за свог партнера, неће нужно бити потребно много труда, али осећаће се вољеном и помераће ваш однос напред. На пример, можете да изађете и купите њен омиљени чај једног јутра, без упозорења, и такође поједете лепу торту. Или си могао убацити мало речи љубави у његову торбу. Неки такође воле да њихов партнер буде романтичан, чак и ако је то мало клише. На пример, могли бисте бити веома срећни због свог љубавника нудећи букет омиљеног цвећа или кутију чоколаде.- Могли бисте и свом партнеру понудити нешто што ће се свидјети свима. На пример, ако ваша супруга заиста жели оброк из одређеног мексичког ресторана, наручите за целу породицу.
-
Радите са и за вашег партнера. Резервишите тренутке које ћете потрошити радећи нешто за свог партнера. На пример, у недељу ујутро можете да перете суђе, купујете или радите било шта друго што обично чини ваша половина. Нарочито, покушајте да се бавите пословима које ваш партнер не воли, као што су уклањање паучине или чишћење купатила.- Бавите се њиме активностима које ваш партнер воли. На пример, ако ваш муж воли да се придружи групи за молитву, пођите с њим, онда попијте кафу и разговарајте о сесији. Или ако ваша супруга воли игре на плочи, повремено играјте њену омиљену игру.
- Можете одредити дан посвећен активностима пара. Тада ћете сваки бирати своје активности које ћете обављати заједно тог дана.
-
Поклоните партнеру поклон за забаве или посебне пригоде. Заиста поклонима неки људи изражавају своју љубав и осећају се најдражим. Ако вам вереник редовно нуди поклоне за које изгледа да је веома пажљиво бирао, можете бити са неким за кога поклони много значе. Знајући то, обавезно пажљиво бирајте поклоне које му нудите. Размислите о нечему што вас занима или је важно вашем партнеру и одаберите поклон који ће им се свидјети. На пример, ако ваша девојка воли кафу, понудите јој апарат за кафу или посебну шољу.- Пазите да не понудите свом партнеру апарат за кафу ви попут кафе. Ако разуме да је овај поклон за вас једнако забаван колико и за њега, можда неће толико ценити пажњу.
-
Будите физички склони према партнеру. Према студијама, физичка наклоност је у великој мери повезана са општим задовољством два партнера у пару. Поред тога, сукоби се лакше решавају када обе стране деле много физичке наклоности. Постоји много начина да физички изразите своју наклоност (не рачунајући секс): масаже, држање за руке, загрљаје, пољупце, миловање, итд. Када са партнером делите тренутак физичке наклоности, насмејте се и погледајте у очи.- Чак и за људе који отворено не изражавају потребу за физичким контактом, физичка наклоност главни је аспект здраве везе. Што се тиче вашег сексуалног живота, питајте свог партнера шта му се свиђа и радите на томе да ваш сексуални живот буде добар за вас обоје.
- Ступите у контакт чим видите себе. Ако немате пуно времена заједно, обавезно размените физички контакт када имате могућности. Само загрљај кад се сретнете ујутро или поздравите тај дан помоћи ће вам да се осјећате ближе једни другима.
- Узмите времена да се загрлите. Планирајте вече за коју ћете се посветити дружењу пред филмом или провести заједно на каучу.
- Неки мушкарци су нарочито визуелни и уважавају да ваше понашање сугерира више. На пример, можете да се нагнете напред да направите своје чипке и размените злобан изглед са својим мушкарцем.
- На пример, будите нежни и пољубите партнера на чело. Схватиће да сте ви ту због њега. Дајте му малене пољупце током дана, масирајте врат и рамена, а кад ходате уз њега, ставите руку испод његовог рамена или струка.