Садржај
Коаутор овог чланка је Паул Цхерниак, ЛПЦ. Паул Цхерниак је психолошки консултант, лиценциран у Чикагу. Завршио је Америчку школу професионалне психологије 2011. године.Цитиране су 22 референце у овом чланку, оне се налазе на дну странице.
Може бити тешко и врло емотивно прекинути везу са партнером када имате децу. Можда ћете се морати носити са својим личним емоцијама и бринути се о томе да ли деци олакшате развод или раздвајање. Било како било, знајте да одмор можете учинити мање болном тако што ћете их обавестити на нежан начин и бити присутни поред њих. Такође, мораћете да их покушате подржати после распуста, како бисте и даље могли да будете добар родитељ, чак и ако сте сада сами.
фазе
Део 1 од 3:
Информишите своју децу о раскиду
-
5 Пронађите систем подршке. Такође бисте требали потражити системе подршке и за вас и за вашу децу како бисте сви могли добити помоћ по потреби. Раскид везе може бити тежак за све који су укључени, а постојање система подршке може вам олакшати анксиозност или стрес.- Морате се ослонити на системе професионалне подршке, у овом случају психологе и саветнике. Можете одлучити да се консултујете са психологом и понудите терапију својој деци као опцију.
- Можете се ослонити и на личне системе подршке као што су пријатељи или блиски рођаци. Можете се одлучити да вечерате сами са пријатељима једном недељно или да организујете породичну вечеру са родитељима како би се ваша деца осећала подршком.