Садржај
У овом чланку: Заштита од насилника Помоћ другој особи жртви злостављања Завршите проблем 15 Упућивања
Злостављање се састоји од понављајућих и непожељних понашања која могу бити у различитим облицима, од увреда до физичког насиља до ширења гласина, исмевања или пљувања. Иако се овај израз углавном користи за понашање у школском узрасту, може се односити и на било какву агресивну тактику за физичку, социјалну или вербалну повреду некога за кога се сматра да је слабији од себе.
фазе
1. метод Заштитите се од насилника
-
Утврдите да ли је то заиста проблем. Не постоји ниједан облик застрашивања. То може бити вербално, друштвено или физичко малтретирање. Њихова заједничка поента је да су непожељне и понављајуће праксе, за разлику од напада који би се догодио само једном.- Вербално малтретирање може бити у облику подсмеха, увреда, неприкладних примедби или шала сексуалне природе, претњи или ругања.
- Социјално застрашивање квалификује понашања која су осмишљена да некога дискредитују нападајући њихов углед или друштвене односе. Ово може укључивати ширење гласина, срамоту некога јавно или казивање другима да престану да разговарају са том особом.
- Вербално или друштвено малтретирање се не може догодити лично, већ путем друштвених мрежа, е-поште, СМС-а или било којег другог облика дигиталне комуникације. То се назива цибербуллиинг. Интернетско силовање може бити у облику пријетњи, узнемиравања путем интернета, претјераних пријетњи или ширења слика или срамотних информација у дигиталном простору.
- Физичко застрашивање се дешава када физички нападну особу или њихов иметак, било да их гурају, пљују, ударају или ударају или краду или оштећују њихове личне ствари.
- Сви ови облици насиља могу се одвијати без застрашивања. Ако се једном догоди гадно или насилно понашање као што је ударање или вријеђање некога, технички није слично застрашивању. Ако се, напротив, такво понашање дешава више пута или постане јасно да преступник намерава да настави, онда се заиста ради о застрашивању.
-
Будите мирни и замолите особу да стане. Погледајте особу која вас покушава застрашити и реците му јасним и смиреним гласом да заустави ово непримерено и непоштивање.- Ако имате добар смисао за хумор и не плашите се, покушајте да одгурнете коментаре или да вратите шалу. Шаљив одговор може узнемирити некога ко вас покушава застрашити.
- Ако се злостављање дешава на мрежи, боље је да уопште не одговарате. Ако знате ко је одговоран за то и мислите да сте у могућности да јој се супротставите, причекајте док се не појавите пред собом да бисте је замолили да прекине ово понашање.
-
Иди. Ако се не осећате безбедно или се не можете одбранити, одлазите. Напустите просторије и придружите се месту где постоје људи у које имате поверења и где се осећате сигурно.- Ако наиђете на интернет злостављање, одјавите се са веб странице или престаните да одговарате на примљене поруке е-поште. Затим блокирајте приступ мафији вашем рачуну или телефонском броју да спречите да вас малтретирају.
-
Причај са неким коме верујеш. Обратите се одраслој особи, члану породице, учитељу, колеги, неком коме верујете и објасните му шта се догађа.- Разговарајући с неким, осећаћете се мање усамљено и мање уплашено, а то ће вам помоћи да предузмете кораке за заустављање застрашивања, чији сте жртва.
- Ако мислите да сте у опасности или се осећате угрожено, покушајте да разговарате са неким ко има ауторитет над насилником и који може поступати у ваше име, попут учитеља, шефа или полицајца.
-
Пронађите начине да се осјећате сигурно, емотивно и физички. Није ваш посао да се браните и морате да разговарате о томе шта се дешава са неким коме верујете. Међутим, постоје кораци које сами можете предузети.- Ако је могуће, избегавајте особу која покушава да вас застраши или места на којима се дешава.
- Увек останите окружени људима, посебно ако се малтретирање дешава када сте сами.
- Ако сте жртва електронског злостављања, промените своје корисничко име и интернетске податке, прилагодите своје поставке приватности тако да само ваши пријатељи и породица могу приступити вашим профилима на друштвеним мрежама или отворити нови налог. Учините информације попут вашег телефонског броја или адресе неприступачним и размените само минималну количину личних података. Не дајте свом насилнику нове начине да вас досегну.
- Обратите пажњу на место и време застрашивања и од чега се састоји. Ако насилник настави и морате предузети радикалније мере позивањем некога са ауторитетом, то помаже да пратите све што вам је учинио. Ако сте жртва електронског злостављања, сачувајте све своје е-маилове и направите копију свега што се догађа путем друштвених медија.
2. метод Помозите другој жртви
-
Не занемарујте чињенице и не кажите жртви да нешто учини. Никада немојте посматрати агресивну ситуацију као нешто безопасно. Ако се неко осећа угроженим, онда ситуацију треба схватити озбиљно, било да се вербално узнемирава или физички прети. -
Увери особу. Људи који су жртве узнемиравања осећају се беспомоћно, сами и изоловани. Морате почети тако што ћете рећи жртви да је разумете и да сте солидарни са њом.- Питајте шта може помоћи особи да се осећа боље.
- Реци јој да ако пати од узнемиравања, то апсолутно није њена кривица.
- Понудите особи да изведе игра улога у којима ћете играти ситуације како бисте се лакше снашли са преступницима.
-
Пре интервенције проверите да ли су сви на сигурном. Ако је укључено оружје, ако су изречене озбиљне претње или се осећате несигурно, обратите се полицији или другом органу пре него што сами предузмете мере. -
Ако мислите да сте на сигурном, одмах интервенирајте задржавајући мир. Најбоље је интервенисати што је пре могуће, пре него што се ситуација роди. Ако је могуће, затражите помоћ од некога ко није укључен у то.- Важно је напоменути да је вероватније да ће неке групе бити малтретиране. Неопходно је предузети посебне мере када се насиље односи на сексуалну оријентацију младе особе (ЛГБТ), шта утиче на особу са инвалидитетом или шта се дешава због етничког порекла или религије. Пронаћи ћете више информација о овим облицима малтретирања.
-
Одвојите људе који су укључени. Покушајте да разумете шта се догодило након што одвојите укључене људе како бисте их чули одвојено. Разговарајући о проблемима малтретирања са кривцем пред жртвом, жртва може да се осети узнемирено, уплашено или непријатно.- Припадници угњетавања понекад застрашују своје жртве претећи им тешким одмаздом ако некоме кажу за то. Разговор са људима одвојено би могао смирити ствари.
-
Затражите помоћ од школске администрације. Све школе имају пословник који предвиђа управљање проблемима насиља. У неким случајевима постоје чак и стратегије за насиље у цибер-у. Школска управа је да реши ове проблеме, али пре свега, о томе се мора обавестити. -
Потражите помоћ психолога или терапеута. Жртве малтретирања могу дугорочно претрпјети психолошку или емоционалну трауму. Употреба професионалаца помаже да се смањи утицај ових повреда.- Деца и адолесценти се од одређене доби покушавају носити са психолошким последицама које застрашивање може имати на њих. То понекад може довести до депресије или анксиозног поремећаја.
- Када је пред-адолесцент или адолесцент самосталан или показује знакове депресије или анксиозности, попут нагле промене школског учинка, квалитета сна, прехране или наглог одбијања да учествује у активностима група, кључно је потражити помоћ од стручњака. Закажите састанак са социјалним радником или школским психологом у школи вашег детета или другим здравственим радником.
-
Никада не саветујте жртву малтретирања да се брани сама. Злостављање ствара утисак (понекад стварног, а понекад једноставно осећања) неравнотеже снага. То је можда неко јачи од других, група људи која се суочава са изолованом жртвом, особа са вишим социјалним статусом од своје жртве и тако даље. Покушај да се одбрани сам може учинити да жртва осећа да је њихова кривица ако не може изаћи, или их може изложити додатним опасностима.
3. метод Прекините проблем
-
Будите пажљиви на знакове застрашивања. Постоји низ знакова који сугеришу да је неко малтретиран или, напротив, за то крив. Уплашивање ових знакова омогућиће вам да брзо идентификујете насиље ради ране интервенције.- Знакови злостављања укључују:
- повреде или модрице које особа не може или не може објаснити,
- изгубљене, украдене или оштећене личне ствари као што је разорена одећа, телефон који нестаје или разбијене наочаре,
- изненадна промена укуса за одређене активности или потреба избегавања одређених људи или места,
- нагле промене апетита, самопоштовања, сна или било које друге значајне промене, физичке или емоционалне,
- депресија, самоуништавајуће понашање, агресиван говор према себи или другима итд. Ако сте ви или било ко други у опасности или самоубиству, одмах потражите помоћ. Више информација овде.
- Међу знаковима да је особа крива за насиље, налазимо:
- неко ко постаје агресивнији, физички и вербално,
- спорови или свађе које постају све учесталије,
- Присуствујући другим људима кривим за застрашивање,
- нека често има проблема са ауторитетом,
- неспособност да препознају одговорност и увек криве друге за своје проблеме.
- Ако приметите било који од ових знакова, разговарајте са особом о којој је реч. Рекавши свима да је застрашивање неприхватљиво и да сте ту да помогнете жртвама, можете неком од њих дати храброст да говори.
- Знакови злостављања укључују:
-
Бити у стању препознати људе који су највише изложени ризику од насиља. Неке групе имају већу вероватноћу да ће бити насилне од других. Важно је посебно гледати ове људе.- Лезбијска, геј, бисексуална и трансродна (ЛГБТ) омладина.
- Млади са инвалидитетом
- Млади којима је потребна посебна нега, било физичка или психолошка.
- Неки људи могу бити жртве малтретирања због своје националности или религије.
- Потребне су посебне мере за бављење насилним питањима која се односе на сексуалну оријентацију жртве, етничку припадност, религију или инвалидитет. Овде ћете пронаћи више информација о најбољем начину за даље.
-
Пронађите мјеста на којима се догађају проблеми застрашивања. Посебно се треба бојати изолованих или неконтролисаних места (тоалети, аутобуске станице итд.).- Потрудите се да повремено проверите та места како не бисте оставили утисак кривцима да су без било каквог надзора.
- Ако сте хранитељ, упознајте се са платформама које ваше дете користи на мрежи. Замолите га да вас прихвати као "пријатеља" или "следите га." "
-
Разговарајте о феномену застрашивања. Расправите о малтретирању и како то поправити код куће, у школи, у канцеларији и тако даље. Подсетите своје окружење да је ово неприхватљиво понашање и да није небитно.- Лакше је интервенирати када је могуће препознати застрашивање, па је корисно разговарати о томе раније.
- Охрабрите друге да се поверују некоме у кога верују ако постоји проблем са том особом или ако је неко сведочио.
- Поставите правила у вези са употребом технологије да би она била безбедна и одговарајућа. Разговарајте са својом децом која су места дозвољена и како се треба користити нове технологије.
- Осмислите план како да одговорите на застрашивање, а не да угрожавате себе и оне око себе.Коме се обратити у случају проблема? Шта треба да буде прва реакција? Шта треба променити у зависности од места где се догађа?
-
Дајте добар пример. Понашајте се са поштовањем и љубазношћу са свима, чак и када је насилник. Сви ће видети како се бавите ситуацијом и могу узети пример. Одговор агресијом би само погоршао ситуацију и могао би продужити зачарани круг. -
Успоставите стратегију заједнице. Пронађите друге који имају овај проблем у срцу и заједно разговарајте о стратегијама превенције и интервенције.- Пратите где су проблеми са злостављањем и држите очи отворене за знакове застрашивања код људи око вас.
- Проверите у школи или пословним правилима насиље и узнемиравање и проширите их око себе.
- Реците другима шта треба чинити и коме се обратити у случају злостављања и охрабрите све да буду саслушани ако су жртве ове врсте агресије или ако су сведоци.