Како бацити фризби

Садржај

• фазе
• Први део научите покрет за покретање фризбија
• Део 2 Пречишчите своју технику ливења

У овом чланку: Научите покрет за покретање фризбијаУредите своју технику ливењаРеференцес

Ако не знате како то учинити, може бити тешко лебдјети фризби. Научите како бацити фризби с основном техником лапе и забавите се!

фазе

Први део научите покрет за покретање фризбија

1. 
   

   
   Држите фризби у руци. Палац треба да буде на врху фризбија, кажипрст треба да буде залепљен до ивице, а остали прсти додирују доњу страну диска.

2. 
   

   
   Устани. Ставите ноге под правим углом према вашој мета. Ако сте десничар, десна нога мора бити испред вас. Ако сте левичар, ставите леву ногу испред себе.

3. 
   

   
   Лагано савијте зглоб према телу док држите фризби. Лакат вам треба бити окренут према горе и према ван.

4. 
   

   
   Циљајте своју мету с фризбијем. Уопште, бацате фризби на другу особу, тако да морате да усмерите фризби да би га друга особа лако ухватила.

5. 
   

   
   
   
   Испружи руку напријед. Брзо раширите руку. Кад је скоро потпуно равно, дајте зглоб пушку да баци фризби на вашу мету.
   • Зглоб вам се треба брзо развити, попут опруге.
   • Баците фризби на различитим висинама да бисте постигли различите резултате када га покренете. За оптималну стабилност, покушајте да је пустите мало изнад нивоа пупак.

6. 
   

   
   Баците фризби одговарајућом снагом. Ако је бацате превише или не довољно тешко, она ће ионако пасти на земљу, осцилирати или полетјети.

Део 2 Пречишчите своју технику ливења

1. 
   

   
   Вежбајте бацање фризбија. Вежбањем ћете усавршити своју технику и научити ћете да осећате начин на који фризби реагује покретима ваздуха.
   • Покушајте бацити фризби између две стожице са пријатељем.
   • Покушајте бацити фризби на мету. Можете је бацити у кутију или на дрво.

2. 
   

   
   
   
   Повећајте своју моћ. Када покренете Фризби, померите тежину са стражње стране стопала према оној на предњој страни док окрећете бокове. Да бисте одржали равнотежу, помакните доминантно стопало према напријед.

3. 
   

   
   Обратите пажњу на детаље. Приликом усавршавања технике имајте на уму следеће.
   • Концентришите се на покрет зглоба. Ова радња ће вам помоћи да окренете фризби на себе, што ће спречити да се увија и да више прецизности вашем бацању.
   • Савијте лакат када бацате. То ће такође повећати вашу тачност и омогућити вам да покренете фризби са више снаге.
   • Држите Фризби у праву кад га покренете. Замислите да се ради о тањиру испуњеном сладоледом који не бисте требали просути.