Садржај
У овом чланку: Ухватити ручно трчање са три куглице или више Референција
Учење жонглирања је прави изазов, али може постати и корисна активност. Студије су показале да људи који уче да жонглирају развијају више сиве материје! Иако се овај хоби на први поглед може чинити тежак, ствари се значајно поједностављују када савладате основе и редовно вежбате.
фазе
Део 1 Ухватите руку
-
Изаберите погодне куглице. Бале пуњене пиринчем посебно су погодне за почетнике. Узмите лоптице које се не одбијају превише и не котрљају се када падну, избећи ћете трчање свуда. Они пуњени пиринчем могу се купити јефтино или ручно. Тениске лоптице пуњене песком или неколико новчића и окружене пластичном куглом такође ће радити. Неће одскакати и добро ће се лепити.- Све док сте тамо, такође одаберите погодно место за вежбање. У почетку ће куглице ићи у свим правцима, тако да је боље да не будете преблизу драгоценој батеријској уљаној лампици или колекцији деде керамичких крава.
-
Играјте бацајући лопту у ваздух како бисте схватили осећај жонглирања. Пренесите је из једне руке у другу. Баците лопту једном руком и извуците је из друге, покушавајући да је пошаљете на ниво очију, док лактове држите на боковима. -
Направите пропусте тако што ћете добро спустити руку. Ово ће вас научити како глатко жонглирати. Једноставно спустите руку пре него што баците лопту. Овај покрет мора бити лаган, неће радити ако се спустите прениско. Учините то тако што ћете лопту пребацити из једне руке у другу, а да лопта не буде изнад нивоа очију.- Имитирајте кретања жонглера. Кад жонглирате у ваздуху, руке би се требале кретати кружним покретима. Скоро сте тамо!
-
У сваку руку узмите лопту. Баците лопту А и сачекајте је на врху њене кривине пре него што баците Б. Вежбајте док вам овај покрет не буде пријатан.- лансирање на врху је кључ. Ланирањем у том тренутку ћете добити највише времена. Ово постаје посебно важно када се играју са 3, 4, 5 ... лоптицама.
Део 2 Жонглирање са три или више куглица
-
Жонглирајте са три кугле. Покушајте поново направити три пролаза. Почните глатко, само гледајући како се три кугле врте у ваздуху. Учење жонглирања три кугле углавном се односи на визуелизацију путање куглица и подручја укрштања. Већину времена једна ће лопта бити у ваздуху, док ће остале две бити по једна у свакој руци.- За почетак држите две лоптице у десној и једну у левој (и обрнуто ако сте леви).
- Почните да шаљете један од два метка десно (поново урадите обрнуто ако сте левичар).
- Баци лоптицу према левој руци и када је лопта 1 на врху, баци лопту 2 (ону у левој руци) у десну руку тако што ће је проћи испод оне у ваздуху.
- Када је лопта 2 на највишој тачки (у том тренутку морате примити и лоптицу 1 у леву руку), баците лопту 3 испод лопте 2.
- Коначно, кад је лопта 2 у вашој десној руци, ухватите само лопту 3 и зауставите се тамо. То је све! Репеат.
- Ако не можете да пронађете трик, тренирајте са врло лаганим шаловима. На овај начин имат ћете више времена да схватите како то све функционише.
-
Радите обрнуто. Сада када вам је пријатно у једноставном жонглеру с три кугле, вежбајте наопако. Баците куглице преко оних које су у ваздуху а не испод.- Такође можете нормално жонглирати и одлучити да систематски пошаљете једну од три куглице. На овај начин ће се послати трећина куглица, а две трећине испод. Ако се и даље шаље иста рука, жонглирате у "спорем туширању", а ако се свако бацање заврши, жонглирате у "обрнутој каскади с три кугле". Када то савладате, можете жонглирати крижањем руку или у колони (лопта у средини, две са стране) и мешање техника.
-
Идите на 4 или 5 лопти. Покушајте жонглирати две лопте у једној руци, затим две у левој руци и две у десној истовремено. За неке је жонглирати четири лопте лакше него три!- Жонглирање пет лопти је попут жонглирања са три кугле, али много брже померање руку и бацање лоптица више. Наставите да тренирате, савладајте потребно време.