Садржај
У овом чланку: ОдступањеУправљање злонамјерног понашања6 Упућивања
Прекиди никада нису лак корак у вези, поготово када ваш бивши дечко постане злобан и увријеђен. Најбољи начин за управљање оваквом врстом људи је једноставно игнорисање што је више могуће и даље. Чак и ако немате избора осим да га редовно виђате, можете управљати ситуацијом летећим бојама показујући му да његово лоше понашање не утиче на вас.
фазе
Део 1 Склањање
-
Избегавајте контакт. Не контактирајте бившег и забраните телефонске позиве, кости, преговоре на друштвеним мрежама и разговоре лицем у лице. Ако покуша да контактира са вама, немојте му одговарати.- У зависности од ситуације у којој се налазите, могли бисте одговорити на његово питање само тако да му кажете да не желите да разговарате са њим. Ако му постане стварно досадно, немојте се трудити да му одговорите.
- Ако примате претње од свог бившег или где год да се налазите, о њиховом понашању морате одмах да пријавите полицији. Можете добити ограничење да их спречите да вам контактирају или вам приђу.
- Ако вас не престане звати, шаље вам кости или с, можете блокирати његов телефонски број и адресу. Ако је заиста тежак и не може престати да вас зове користећи друге бројеве телефона или вам шаље поруке са различитих адреса, размислите о промени вашег телефонског броја или адресе.
- Већина веб локација друштвених мрежа може блокирати или одбити особу. Ако желите да му спречите да има приступ вашем профилу и ако желите да он схвати да више не треба да вас контактира, можете да га блокирате. Ако не желите да дођете у такву крајност, али ако не желите да видите ажурирања и фотографије, можете то игнорисати или престати да је пратите.
- Ако је могуће, избегавајте места на којима знате да бисте могли да наиђете на њега. Ако то није могуће, наставите свој пут када га угледате уместо да престанете да ћаскате.
-
Не разговарајте директно са њим. Ако имате заједничке пријатеље, учествујете у истим часовима или радите заједно, можда нећете имати друге опције осим да проводите време на истом месту. У почетку би могло бити тешко, али требали бисте дати све од себе да комуницирате с другим људима у соби и избјегавајте разговарати с њим колико год је то могуће.- Не претјерујте ни са потпуним лигнорисањем. Ово ће сигурно довести до помисли да се у његовом присуству осећате нелагодно, управо то тражи. Разговарај с њим радије као са странцем. Уверите се да су ваше интеракције кратке и избегавајте говор тела који би могао указивати на одређени степен интимности, на пример, гледањем у очи.
- Ако сте са групом људи, покушајте да разговарате са остатком групе уместо да разговарате са својим бившим дечком.
- Ако почне да разговара са вама, одговорите пристојно, али не лежите тако да разуме да не желите да разговарате са њим. На пример, ако каже, „Контрола математике је била превише тешка, да ли мислите да сте то урадили? Можете једноставно одговорити са "да" тако да он разуме да не желите да наставите разговор.
- Ако покушавате да привучете људе посредницима, одговорите у складу са ситуацијом. Ако је р ваш пријатељ, реците му да не желите да чујете шта он има да каже и да се надате да то неће наштетити вашем пријатељству. Ако р није један од ваших пријатеља и ако га је ваш бивши послао да вам каже нешто гадно, игноришите га.
-
Пронађите нове подршке. Ако сте попут већине људи, ваш дечко је вероватно била прва особа у коју сте се утешили у тренуцима невоље, али и прва особа с којом сте желели да разговарате када се догодило нешто занимљиво. Због тога ће вам бити тешко да немате контакт са бившим, јер у тим тренуцима ипак желите да разговарате са њим. Уместо тога, покушајте да пронађете пријатеља или члана породице.- Можда би било примамљиво да свог бившег замените новим дечком, али треба се суздржати ако нисте сигурни да сте спремни за нову везу. Ако је то ваш случај, наставите и изађите с новим људима.
-
Останите заузети. Биће много лакше занемарити свог бившег ако се бавите нечим другим. Почните да радите више активности са својим пријатељима, да смислите нешто друго и након неког времена, природно је да то игноришете.- Ако ви и ваш бивши имате исте пријатеље, биће корисно показати му да сте срећни и да уживате у животу без њега. На овај начин разумеће да све оне гадне ствари које вам је рекао немају утицаја на вас.
Део 2 Управљање ружним понашањем
-
Не дозволите му да вас контактира! Ако сте ружни или дебели, не верујте. Не заборавите да је узнемирен јер сте раскинули с њим и он не зна како да се носи са њим као одраслом особом. -
Одговорите му љубазно. Не треба му ни комплиментирати, али не смете бити злобни само зато што вам бивши каже нешто гадно. У тим ситуацијама смирите се и покажите му да све што учини, ништа не може да вас досегне. -
Покажите да сте бољи од њега. То значи да према њему морате бити симпатични, али и кад га нема. Никада му не покушавајте променити и ширити гласине о њему. Ако то учините, бићете злобни и незрели као и ваш бивши, што ће сигурно погоршати напетост између вас двоје. -
Ћаскај са пријатељима Ако ви и ваш бивши имате заједничке пријатеље, а његово несташно понашање отежава интеракције, објасните их пријатељима. Можда ће му моћи објаснити на другачији начин или ће можда одлучити да га престану позивати да изађе док он и даље буде према вама.- У зависности од односа који ви и бивши имате с пријатељима, можда бисте желели размотрити разбијање мостова с некима од њих. Имајте на уму да пријатељ који охрабрује вашег бившег да вам је злобан заправо није пријатељ кога желите да задржите у животу.
- Такође ћете пронаћи утичницу за своја осећања тако што ћете разговарати о ситуацији са пријатељима. Пријатељи који вас подржавају учиниће да се осећате боље и биће лакше управљати бившим.
-
Пријавите опасно понашање. Ако се ваш бивши понаша на такав начин да се осећате несигурно, разговарајте са школом или полицајцем. Никада не смете пристати да живите у страху да ћете бити повређени или узнемирени, због чега не бисте требали да оклевате да затражите помоћ.