Садржај
- фазе
- Део 1 Утврдите да ли имате пролазну болест
- Део 2 Размотрите хроничне болести
- Део 3 Размислите о храни и лековима које узимате
До дијареје може доћи када храна и течност коју уносите пребрзо прођу у вашем тијелу и проузрокују лабаве или врло лабаве столице. То се може догодити због многих фактора, укључујући вирусе, бактерије, лекове и одређену храну. Будући да постоји толико потенцијалних узрока дијареје, тешко је препознати оног који је узроковао вашу. Прочитајте следећи чланак да бисте сазнали више о факторима који изазивају пролив.
фазе
Део 1 Утврдите да ли имате пролазну болест
-
Утврдите да ли сте погођени вирусом. Вируси су чест узрок дијареје, преносе се с особе на особу држећи руке, дијелећи прибор и додирујући исте површине. Деца која похађају школу или вртић имају већи ризик да ухвате вирус који може изазвати дијареју. Ако ви или ваше дете проводите време на јавном месту где пролазе многи други људи, можда сте ухватили вирус.- Гастроентеритис је вирусна инфекција танког црева и желуца. Њени симптоми су дијареја, повраћање, трбушни грчеви и мучнина, који могу трајати и до три дана.
- Ротавирус је најчешћи вирус који ухвате деца и који проузрокује дијареју. Остали симптоми су повраћање, бол у трбуху, врућица и мучнина.
- Посаветујте се са лекаром ако мислите да је вирус узрок ваше дијареје.
-
Утврдите да ли ваш пролив не могу да изазову бактерије. Бактерије које изазивају пролив најчешће се преносе храном која није била правилно хлађена или очишћена. Пролив изазван бактеријом један је од симптома тровања храном.- Да ли сте недавно јели у новом ресторану или је храна коју сте појели имала смешан укус? Размислите шта сте појели током својих последњих оброка.
- Тровање храном такође може изазвати главобољу и повраћање. Ова болест обично нестаје сама од себе након неколико дана.
- Ако симптоми тровања храном и даље постоје, саветујте се са лекаром.
-
Утврдите да ли сте можда били изложени паразиту. Овај уобичајени узрок дијареје често је заражен гутањем контаминиране воде. Ако сте се купали у контаминираном језеру или реци или пили воду која није била чиста, можда сте ухватили паразита који је изазвао ове симптоме.- Људи који путују у иностранство често имају овакав проблем, али обично нестаје након отприлике 12 сати.
- Ако симптоми не нестану након 24 до 48 сати, обратите се лекару.
Део 2 Размотрите хроничне болести
-
Размислите о синдрому иритабилног црева. То је врло чест узрок дијареје и проблематичних болова у трбуху. Овај синдром изазива грчеве и надувеност и може довести до жеље да се чешће одлази у тоалет него иначе.- Синдром раздражљивог црева могуће је управљати променом исхране и променама у вашем животном стилу.
- Стрес додатно наглашава ефекте синдрома иритабилног црева. Утврдите да ли би то могло бити отежавајући фактор у вашем случају.
- Размислите о упалној болести црева. Ова болест изазива упалу црева што на крају изазива пролив и друге неугодне симптоме. Ако имате хроничну дијареју, питајте свог лекара ако то не може бити последица хроничне запаљенске болести црева.
-
Питајте свог лекара ако дијареју не може проузроковати целијакија. То је узроковано нетолеранцијом на глутен, протеин који се налази у пшеници, ражи и јечму. Уз пролив изазива стање умора, раздражљивости, опште осећај лошег стања и многе друге симптоме. Питајте свог лекара ако целијакија не може да буде узрок вашег пролива. -
Запитајте се да ли ваш пролив није узрокован другим поремећајем. Уочите остале симптоме које имате поред пролива да бисте сазнали да ли не можете да имате озбиљнију болест.- Неке болести попут АИДС-а, Црохнове болести, хипертиреозе, Аддисонове болести и рака дебелог црева изазивају дијареју.
- Разговарајте са лекаром о својим симптомима да бисте добили прави лек.
Део 3 Размислите о храни и лековима које узимате
-
Неке намирнице могу да изазову вашу дијареју. Обратите пажњу на храну коју једете и размислите о храни у свакодневној исхрани која би могла иритирати ваш систем и изазвати ове симптоме. Ако приметите јасну разлику уклањањем одређене хране из својих оброка након неколико дана, размислите о томе да је не конзумирате на дужи рок.- Храна која изазива хронични надимање, попут граха и другог поврћа попут купуса, брокуле и орашастих плодова, може проузроковати дијареју ако је конзумирате пуно.
- Покушајте да не конзумирате кофеин. Кофеин стимулише гастроинтестинални систем и изазива чешће покрете црева.
- Масноће такође могу да изазову пролив, посебно засићене масти које се налазе у прженој храни и храни за предјело.
- Умјетна заслађивача у соде и слаткишима могу проузроковати дијареју.
- Неки људи имају проблема са пробавом црвеног меса, зато покушајте да га више не једете.
- Алкохол такође може да иритира ваш пробавни систем и изазове пролив.
-
Утврдите да ли би нови лијек могао бити узрок. Акутна дијареја се може појавити на самом почетку лечења кинидином, колхицином, антибиотицима и нестероидним противупалним лековима. Превелики унос лаксатива такође може изазвати дијареју. Разговарајте са лекаром ако мислите да лекови које узимате могу бити узрок дијареје.