Садржај
- фазе
- 1. метод Консултујте се са лекаром
- Метода 2 Со соли
- Метода 3 Пијење инфузија
- Метода 4 Покушајте са другим кућним лековима
Пертуссис, понекад звани 100 дана кашаљ , је веома заразно респираторно обољење. Током прве две недеље након инфекције, симптоми који се појављују су слични симптомима грипа или прехладе, укључујући цурење из носа, грозницу и кашаљ. Након две недеље, кашаљ се може погоршати и обично се претвори у уроке кашља који могу изазвати повраћање. У неким случајевима може трајати и дуже од 10 недеља. Кашаљ против кљуна је врло заразан и лако се преноси са једне особе на другу. Пошто је ово бактеријска инфекција, најбољи начин лечења је узимање антибиотика, али то морате учинити у прве 3 недеље након инфекције, након чега ће инфекција нестати и мораћете лечити само кашаљ. . Запамтите да је шугави кашаљ неизлечив. Ваша једина опција је да пустите болест да напредује. Међутим, можете испробати неколико опција које ће вам олакшати кашаљ.
фазе
1. метод Консултујте се са лекаром
-
Закажите састанак са лекаром. Током прве две недеље заразе, можда мислите да имате прехладу или грип. Због тога може бити тешко одредити да ли би требало да се консултујете са лекаром у овој фази. Међутим, ако сте сигурни да сте били у контакту с неким коме је дијагностификован шмркави кашаљ, одмах се обратите лекару чим се симптоми појаве. Ако не, мораћете да закажете састанак са лекаром на основу вашег стања. Ако се кашаљ погоршава и постане кашаљ, можда ће бити препоручљиво консултовати лекара. -
Изолирајте се из своје околине. Пертусис је веома заразна болест и може бити фатална код новорођенчади. Ради веће сигурности, не само за вас, већ и за оне око вас, што више избегавајте контакт са другим људима. Ако имате децу код куће, пазите да не прилазите двоје колико је то могуће и водите рачуна да редовно перу руке. -
Нека вам је прописан антибиотик. Лагент одговоран за шугави кашаљ је врло заразна бактерија која се назива Бордетелла пертуссис. Потоњи се могу пренети са једне особе на другу капљицама течности у ваздуху изазваним кашљем или кихањем. Људи који нису вакцинисани као и новорођенчад рањиви су на ову болест. Код новорођенчади пертусис може бити фаталан. Бактерија обично остаје у организму прве три недеље након инфекције, а за то време можете бити и заразни. Ваш лекар може да вам пропише антибиотик како би се смањио ризик од инфекције. Ово ће такође помоћи да се брже елиминише инфекција. -
Прописати сируп против кашља. Обично ови сирупи без рецепта нису ефикасни против кашља изазваног шмркањем кашља, али ваш лекар може да препоручи друге опције. Познато је да кортикостероиди и салбутамол смањују чаролију против кашља, али само лекар их може прописати. -
Обавезно примите све препоручене вакцинације. Вакцина сама по себи није лек, али помаже телу да боље поднесе озбиљније болести. Ово доприноси превенцији ових болести у будућности. Било да сте вакцинисани или не у детињству, важно је да се вакцинишете као одрасла особа. Разговарајте са лекаром како бисте добили представу о врсти вакцине која ће вам требати.
Метода 2 Со соли
-
Пијте пуно течности. Опћенито, одрасли би требали конзумирати између 2,5 и 3,5 литара течности дневно. Међутим, та количина течности може доћи из било којег извора, укључујући храну. Препоручује се пити пуно течности како не бисте осећали жеђ при сваком оброку. Можете укључити било коју врсту течности у свакодневну конзумацију (нпр. Супу, млеко, чај, кафу, безалкохолна пића, сокове, итд.). Иако течности као што су кафа, чај и безалкохолна пића доприносе вашем свакодневном уносу течности, то не би требало да буде једини извор течности. -
Једите пуно воћа и поврћа. Ова храна обично садржи пуно хранљивих састојака и витамина, који ће вам помоћи да останете јаки и здрави. Када је неко болестан, они могу бити и корисни, јер садрже добру количину воде и могу бити укуснији од осталих намирница. -
Узми витамине. У идеалном случају, требали бисте покушати узимати 20 до 30 мг цинка, 400 до 1.000 мг витамина Ц и 20.000 до 50.000 ИУ бета-каротена (провитамин А) дневно. Понекад ове количине витамина и минерала можете пронаћи у храни коју конзумирате, али у пракси то неће увек бити случај. Да бисте били сигурни да свакодневно узимате довољно ових витамина и минерала, можете узимати мултивитаминске додатке.- Мултивитамински додаци не садрже увек добру количину свих врста витамина и минерала које ваш организам треба. Не заборавите да прочитате листу састојака на производу како бисте били сигурни да садржи довољно потребних витамина. Ако не, купујте сваку дозу витамина коју ваш организам треба.
- Увек се посаветујте са лекаром пре узимања минерала и витамина, посебно ако узимате друге лекове, како бисте били сигурни да то не изазива нежељене ефекте или интеракције.
Метода 3 Пијење инфузија
-
Прво се посаветујте са лекаром. Неке биљке могу негативно деловати на ваше лекове. Ако сте тренутно на лечењу, пре употребе лековите биљке консултујте свог фармацеута или лекара. Он ће вам моћи да вас саветује о биљкама које би требало да избегавате истовремено са овим или оним леком.- Ниједна биљка није предмет научног проучавања специфичног лечења кашља. Међутим, откривене су многе биљке које помажу у јачању имунолошког система и смањењу кашља што може бити од користи ако имате пертусис.
-
Попијте уситњено вариво. Ова биљка има својства која јачају имуни систем. Доступан је као додатак који можете купити у љекарни и попримити појаву првих знакова прехладе. Међутим, можете припремити и инфузију са осушеним лишћем ове биљке.- У шољу кључале воде сипајте 1 кашику и оставите да се кува 5 до 10 минута.
- Затим пијте 2 до 4 шоље ове инфузије дневно.
- Ако одаберете додатак, следите упутства на паковању производа.
-
Припремите мало чаја са белим луком. Лап је добро познат по јачању имунолошког система, што истовремено може помоћи у борби против вируса и бактерија.- Измрвите 2 или 3 режња белог лука и додајте уситњени бели лук у 2 шоље воде у лонцу.
- Пустите да се смеса закуха и кувајте на тихој ватри 15 минута и извадите комаде белог лука.
- Попијте чај након што се охлади, па додајте мед ако желите.
- Можете попити 2 до 4 шоље овог чаја дневно.
-
Попијте инфузију кима. Лхисопе је лековита биљка позната по својим експекторансима. Другим речима, олакшава се уклањање слузи. Листови ове биљке могу се користити за припрему инфузије која је укуса слична менти. Листови ове биљке такође имају мирис сличан оном камфора, лековите биљке која се користи за уклањање загушених дисајних путева.- У шољицу кључале воде додајте 1 кашичицу исона и оставите да се кува 5 до 10 минута.
- Овај чај можете пити 2 до 4 пута дневно.
-
Припремите инфузију данис. Ланис је биљка која се користи за ароматизирање црних слаткиша и одређених пића. Ако вам се не свиђа овај укус, ова опција можда није најбоља за вас. Ланис је експекторанс, односно помаже да се олакша уклањање слузи. Користи се као активни састојак многих безрецептних лекова против кашља.- У шољицу кључале воде додајте 1 кашику даниса и оставите да се кува 5 до 10 минута.
- Можете попити 2 до 4 шоље овог чаја дневно да бисте помогли у лечењу кашља.
-
Припремите инфузију мачке. Цатнип, такође позната као мачја метвица, је биљка пријатног ароматичног менте, посебно када ломи листове или стабљике. Ова биљка је такође антиспазмодик, што значи да можете да је користите за сузбијање или ублажавање кашља изазваног кукастим кашљем. Можете користити свеже или суве лишће ове биљке за припрему инфузије.- У шољицу вруће воде додајте 1 кашику кане и оставите да се крчка 5 до 10 минута.
- Можете попити 2 до 4 шоље овог чаја дневно.
-
Пијте чај од камилице. Камилица је позната и као антиспазмодик, што значи да можете да је користите за контролу грчева и конвулзија, попут кашаљних кашаљ изазваних ошамућеним кашљем. Будући да ћете на тржишту пронаћи неколико варијација овог чаја, ова опција вам може бити најбржа и најлакша за вас. Међутим, можете припремити и свој чај од камилице користећи мало свежег или осушеног биља из ове биљке.- У шољицу вруће воде додајте једну кафену кашику биљке камилице и оставите да се кува 5 до 10 минута.
- Овај чај пијте 2 до 4 пута дневно како бисте помогли излечењу кашља.
-
Припремите инфузију тимијана. Тимијан је познат као антиспазмодик, што значи да може помоћи у ублажавању грчева и конвулзија, што би у случају кашља, који би повратио, резултирало кашљем. Можете користити сушено или свеже биље из ове биљке да бисте направили инфузију.- У шољицу кључале воде додајте 2 кашике сушеног тимијана или 1 гранчицу тимијана (мало смрвљене).
- Прскати 5 до 10 минута.
- Можете попити 2 до 4 шоље овог чаја дневно.
- Не конзумирајте есенцијално уље тимијана јер је токсично.
-
Размислите о испробавању других биљака. Можете користити многе друге корисне биљке за припремање инфузија за ублажавање кашља изазваног овом инфекцијом. Ластрагале (биљка која помаже у стимулацији имунолошког система), Греатер Аунеа (експекторанс), муллеин (експекторанс) и лобелиа (антиспазмодик) су биљке које се традиционално користе за лечење кашља.
Метода 4 Покушајте са другим кућним лековима
-
Узми мало меда. Према истраживањима, сируп против кашља није ефикаснији од меда. Вероватно је да више волите окус меда него сируп од кашља. У овом случају, гутајте кашику меда три пута дневно како бисте смирили грлобољу и престали кашљати. -
Гаргле са сланом водом. У чашу топле воде додајте кашичицу обичне соли. Провјерите је ли сол потпуно растворена прије него што почнете да грицнете. Држите физиолошки раствор у устима око 15 секунди, а затим га испљуните. Наставите на овај начин док не испразните воду која се налази у чаши. Ако имате слани укус у устима, исперите уста нормалном водом. -
Удисати кипућу воду. Знате онај осећај олакшања који вас има када се прехладите и добро се истуширате. У ствари се можете опустити током ових кратких тренутака, зар не? Ова метода делује на истом принципу и додавањем неколико опуштајућих састојака у кипућу воду је још ефикасније за ублажавање кашља. У посуду налијте воду да прокуха и оставите да се охлади око минут. У ову воду додајте 3 капи уља чајевца и 1 до 2 капи уља еукалиптуса и промешајте. Нагните главу над посудом, останите у удобном положају и једноставно удишите пару. Поставите пешкир преко главе и око посуде како би пара била у контакту са вашим лицем. У овом положају можете остати 5 до 10 минута и испробати ову технику 2 до 3 пута дневно.- Такође можете додати 3 до 6 капи вашег омиљеног уља у овлаживач или узети добру купку са мехурићима да бисте олакшали загушење.
-
На груди нанесите пасту рицинусовог уља. Да бисте направили ову пасту, потребно вам је 100 мл хладно прешаног рицинусовог уља, 1 или 2 чешња чешњака (здробљених), 1 кашика нарибаног ђумбира, 3 до 4 капи еукалиптусовог уља и прстохват кајенског бибера. Све састојке додајте у посуду и добро измешајте. Затим нанесите ову пасту на груди, најбоље под стару мајицу да се не би запрљали.- Такође можете користити рицинусово уље без додавања осталих састојака. Тесто излијте директно на мекану крпу коју ћете пребацити на груди. Затим ставите пластичну овојницу на тканину. Затим нанесите извор топлоте на филм на 30 до 60 секунди. Рицинусово уље делује противупално и, према неким истраживањима, помаже у јачању имунолошког система.
-
Једите чоколаду. Уосталом, болесни сте и можете јести шта год желите! Једење 50 до 100 грама тамне чоколаде заиста може помоћи смањењу кашља јер садржи теобромин. Свакако, млечна чоколада такође садржи ову супстанцу, али у малим количинама, због чега није ефикасна као тамна чоколада.