Садржај
викиХов је вики, што значи да је више чланака написало више аутора. Да би створили овај чланак, у његовом издању и његовом унапређењу током времена учествовало је 14 људи, неки анонимни.Стопала су вам драгоцена, носе вас миљама и помажу вам да одржавате држање. Они пате и због тога што ципеле на високу пету које носите не би ли биле лепе и могу постати болне и уморне након дана проведеног стојећи, ходајући или трчећи на велике удаљености. Дајте ногама пажњу коју заиста заслужују бринући се о двоје. Спа центар стопала одличан је начин да се тамо стигне. Оживјет ће их и моћи ћете да се фокусирате на то подручје вашег тијела и побрините се да су у добром здрављу. Открићете у овом чланку како то учинити.
фазе
-
Припремите посуду са топлом водом. Додајте мало мирисне купке са мехурићима или мало уља које одговара вашем типу коже и све измешајте.- Уље паприке одлично је за оживљавање стопала, док ће их уље лаванде ублажити.
- Нега бадема и млека је добар избор ако желите да имате мека стопала. Водите рачуна да вам стопала буду чиста, како бисте имали више користи од овог сјајног третмана. Додајте шољу млека у праху (кравље или соја) и кашику бадемовог уља. Добро измешајте. Намочите ноге најмање 10 минута. Не испирати.
- Ако су вам стопала отекла, додајте у посуду шаку Епсом соли или соде бикарбоне.
-
Намочите ноге 5 до 10 минута. Ако користите раствор на бази бадема и млеко (или други богат производ за намакање), потопите 15 минута за још више слаткоће. - Након намочења стопала темељито их осушите меким, чистим пешкиром. Уклоните прљавштину испод ноктију и исеците их на одговарајућу дужину. Ако желите, њежно гурните кутикуле јер ће оне бити мекане.
-
Масирајте стопала. Користите богат балзам или крему или пилинг. Можете направити сопствену негу коже користећи 1 кашику сваког од следећих састојака: непрочишћено уље за тело, гел алое вере, кошер со и целу лаванду. Користите ову мешавину за пилинг сваког стопала.- Ако вам стопала нису баш глатка испод или са стране, користите пепелницу са храпавом површином.
- Док масирате стопала, искористите ову прилику и посматрајте њихово стање. Имају пукотине, брадавице, израслине, пукотине или вам се кожа на места љушти? Мислите ли да ови проблеми захтевају посебну пажњу? Ако угледате мождине, наочњаке или израслине, можда ће вам требати лекарска помоћ. Не остављајте их необрађене или могу проузроковати бол.
-
Трљајте пешкиром да уклоните пилинг. Остатак исперите у посуди са водом коју сте користили за натапање стопала. -
Донесите свој омиљени лосион за стопала или тијело на сваком стопалу. Након овог корака ваша стопала ће мирисати и бити слатка.- Ако намјеравате лакирати нокте, обришите лосион на овом подручју отапалом прије него што почнете. У супротном, лосион ће ометати примену лака за нокте.
-
Ако желите да нанесете лак на нокте ножних прстију, ноге су спремне. Нанесите омиљени лак за нокте и, ако заиста желите да искористите своје време, искористите прилику за наношење лакова на дуже сушење, али светлије. Ово ће вам омогућити да мало дуже уживате у спа спа центру за стопала!- Завршите слојем заштитног лака који се брзо суши.
- Пре ношења затворених ципела на ножним прстима након наношења лака за нокте препоручује се сачекати најмање 45 минута. Такође се постарајте да вам стопала буду сува пре него што почнете да радите на ноктима или покренете педикир!
- Посуда или посуда погодна за стопала
- Топла вода
- Етерично уље, купка са мехурићима или друга мешавина у коју ћете намочити ноге
- Пилинг стопала или тела
- Лосион за ноге или тело
- Пешкир за сушење стопала
- Лак за нокте, растварач (опционо)