Садржај
- фазе
- 1. метод Класични сендвич од туне
- 2. метод Сендвич са туном у стилу дели
- Метода 3 Сендвич са салатом од туне и јаја
- Метода 4 Отворени сендвич од туне
- 5. метод.
- Метод 6. Подморница туна
- Метода 7 Сендвич од туне без мајонеза
Током Првог светског рата конзервирана туна постала је један од главних извора протеина савезничким војницима и од тада је постала врло популарна у западним земљама, нарочито у облику сендвича од туне. Њежни, лагани укус туњевине чини је идеалним састојком за салате и сендвиче, а пошто су сендвичи од туне постали врло популарни, појавиле су се нове и иновативне варијације класичног сендвича од туне, укључујући филе од туне, сендвич отворена туна, па чак и подморница.
фазе
1. метод Класични сендвич од туне
-
Оциједите и исперите туну. На вама је да одлучите колико често желите да исушите и исперете туну, али морате је капнути и испрати барем једном.- Употријебите отварач за конзерве да отворите конзервирану туну, али још увијек не уклањајте поклопац.
- Док држите поклопац на месту, окрените лименку и држите је изнад судопера тако да течност тече.
- Извадите поклопац и пазите да се не сечете.
- Извадите туну из кутије и ставите је у фил.
- Туну добро исперите под водом, а затим је уклоните притиском туне властитим рукама или папирним пешкиром.
-
Измешајте састојке. Испрану туну ставите у посуду средње величине. Додајте целер, црни лук, мајонез, лимунов сок, со и бибер.- Добро измешајте састојке да бисте их комбиновали.
- Обавезно комбинирајте састојке тако да су сви елементи равномерно распоређени.
-
Саставите сендвиче. Мешавину туне равномерно распоредите на 4 кришке хлеба од сендвича и сваку кришку прекријте другом кришком хлеба од сендвича како бисте добили 4 сендвича.- Ако желите, хлеб можете препећи и пре него што извадите туну на њему, како бисте добили топли и хрскави сендвич.
- Хлеб можете заменити и хреновком или кроасаном за промену укуса и уре.
- Такође можете заборавити на хлеб и користити мешавину туњевине у салати како бисте добили нижу верзију угљених хидрата.
2. метод Сендвич са туном у стилу дели
-
Оциједите и исперите туну. На вама је да одлучите колико често желите да исушите и исперете туну, али морате је капнути и испрати барем једном.- Употријебите отварач за конзерве да отворите конзервирану туну, али још увијек не уклањајте поклопац.
- Док држите поклопац на месту, окрените лименку и држите је изнад судопера тако да течност тече.
- Извадите поклопац и пазите да се не сечете.
- Извадите туну из кутије и ставите је у фил.
- Туну добро исперите под водом, а затим је уклоните притиском туне властитим рукама или папирним пешкиром.
-
Измешајте састојке. Ставите туну у посуду средње величине. Додајте целер, црни лук, мајонез и слатке зачине.- Помешати да се састојци комбинују.
- Жути лук можете заменити истом количином зеленог лука.
- Заслађени зачин можете заменити са четвртином шоље сецканог корнишона.
- Водите рачуна да се састојци добро измешају да би се туна равномерно распоредила.
-
Припремите прелив. Око две половине мешавине туњевине распоредите на две кришке хлеба, а затим премажите преливима по вашем избору и сенфом ако желите.- У овом тренутку сендвич лако можете претворити у сендвич са туњевином БЛТ додавањем две или три кришке куване сланине.
-
Саставите сендвиче. Након што додате преливе по вашем избору, сваки сендвич прекријте кришком хлеба.- У овом тренутку можете и наздравити хлеб пре туне на врху како бисте добили топли и хрскави сендвич.
- Хлеб можете заменити и хреновком или кроасаном за промену укуса и уре.
- Такође можете заборавити на хлеб и користити мешавину туњевине у салати како бисте добили нижу верзију угљених хидрата.
Метода 3 Сендвич са салатом од туне и јаја
-
Оциједите и исперите туну. На вама је да одлучите колико често желите да исушите и исперете туну, али морате је капнути и испрати барем једном.- Употријебите отварач за конзерве да отворите конзервирану туну, али још увијек не уклањајте поклопац.
- Док држите поклопац на месту, окрените лименку и држите је изнад судопера тако да течност тече.
- Извадите поклопац и пазите да се не сечете.
- Извадите туну из кутије и ставите је у фил.
- Туну добро исперите под водом, а затим је уклоните притиском туне властитим рукама или папирним пешкиром.
-
Измешајте састојке. У средњој посуди комбинујте туну, јаја, целер и мајонез.- Помешати да се састојци комбинују.
- Обавезно их добро измијешајте тако да се сви састојци равномерно распореде.
- Додајте со и бибер по жељи.
-
Саставите сендвиче. Мешавину туњевине равномерно поделите између две кришке хлеба, а затим ставите преостале две кришке хлеба на врх да завршите сендвиче.- Такође можете наздравити хлеб пре састављања сендвича како бисте добили топлу и хрскаву верзију.
- Хлеб можете заменити и хреновком или кроасаном за промену укуса и уре.
- Или чак можете заборавити хлеб и користити смешу туњевине у салати како бисте добили нижу верзију угљених хидрата.
Метода 4 Отворени сендвич од туне
-
Загрејати роштиљ. Важно је да оставите да се роштиљ загреје неколико минута пре него што сте тонили хлеб, јер се иначе неће равномерно пећи.- У већини рерни, опција "роштиља" налази се на крају опција за температуру у рерни.
-
Оциједите и исперите туну. На вама је да одлучите колико често желите да исушите и исперете туну, али морате је капнути и испрати барем једном.- Употријебите отварач за конзерве да отворите конзервирану туну, али још увијек не уклањајте поклопац.
- Док држите поклопац на месту, окрените лименку и држите је изнад судопера тако да течност тече.
- Извадите поклопац и пазите да се не сечете.
- Извадите туну из кутије и ставите је у фил.
- Туну добро исперите под водом, а затим је уклоните притиском туне властитим рукама или папирним пешкиром.
-
Измешајте састојке. У средњој посуди комбинујте туну, шалотку, мајонез, лимунов сок, першун, со, љути сос и бибер.- Добро измешајте.
- Мешајте док се састојци добро не сједине.
-
Саставите сендвиче. На сваку кришку хлеба распоредите четвртину смеше туне. Покријте сиром и парадајзом.- Можете користити било коју сорту хлеба, а можете чак и заменити хлеб хреновкама или кроасанима.
-
Грилл сендвиче. Ставите кришке хлеба са мешавином туњевине на лим за печење и пеците 3 до 5 минута или док се сир не отопи.- Изађите из рерне, искључите роштиљ и послужите.
5. метод.
-
Загрејати роштиљ. Важно је да оставите да се роштиљ загреје неколико минута пре него што сте тонили хлеб, јер се иначе неће равномерно пећи.- У већини рерни, опција "роштиља" налази се на крају опција за температуру у рерни.
-
Оциједите и исперите туну. На вама је да одлучите колико често желите да исушите и исперете туну, али морате је капнути и испрати барем једном.- Употријебите отварач за конзерве да отворите конзервирану туну, али још увијек не уклањајте поклопац.
- Док држите поклопац на месту, окрените лименку и држите је изнад судопера тако да течност тече.
- Извадите поклопац и пазите да се не сечете.
- Извадите туну из кутије и ставите је у фил.
- Туну добро исперите под водом, а затим је уклоните притиском туне властитим рукама или папирним пешкиром.
-
Измешајте састојке. Помоћу посуде средње величине помешајте туну, мајонез, лимунов сок (ако га ставите мало), целер, лук, першун, босиљак (ако га ставите мало), коријандер (ако га ставите мало) ) и сирћета.- Добро измешајте.
- Додајте со и бибер по жељи.
- Обавезно комбинирајте састојке тако да буду равномерно распоређени.
-
Припремите хлеб. Ставите хлеб на лим за печење. Пеците у рерни једну минуту или док се хлеб не опече.- Пазите да не изгорете хлеб, не кувајте га предуго.
- Извадите из рерне, али оставите роштиљ укључен.
-
Саставите сендвиче. Смјесу туњевине распоредите на 4 кришке тоста или ако користите пита хљеб, ставите смјесу унутар сваке.- Такође на смешу туњевине ставите кришку сира или слој фета.
- Ставите кришку парадајза на сир, а затим ставите други слој сира преко парадајза.
-
Поново роштиљ. Сложите сендвиче на лим за печење и пеците 3 до 5 минута или док се сир не отопи.- Пазите на сендвиче да бисте били сигурни да не изгореју.
- Изађите из рерне, искључите роштиљ и послужите.
Метод 6. Подморница туна
-
Загрејати роштиљ. Важно је да оставите да се роштиљ загреје неколико минута пре него што сте тонили хлеб, јер се иначе неће равномерно пећи.- У већини рерни, опција "роштиља" налази се на крају опција за температуру у рерни.
-
Оциједите и исперите туну. На вама је да одлучите колико често желите да исушите и исперете туну, али морате је капнути и испрати барем једном.- Употријебите отварач за конзерве да отворите конзервирану туну, али још увијек не уклањајте поклопац.
- Док држите поклопац на месту, окрените лименку и држите је изнад судопера тако да течност тече.
- Извадите поклопац и пазите да се не сечете.
- Извадите туну из кутије и ставите је у фил.
- Туну добро исперите под водом, а затим је уклоните притиском туне властитим рукама или папирним пешкиром.
-
Измешајте састојке. У средњој посуди комбинујте туну, лимунов сок, парадајз, целер, зелени лук и шлаг.- Добро измешајте.
- Додајте со и бибер по жељи.
- Обавезно комбинирајте састојке тако да буду равномерно распоређени.
-
Припремите хлеб. Уклоните врх сваке векне да оставите шупљи део тако да хлеб изгледа као мали чамац.- Поравнајте дно малих резаних чамаца салате.
-
Саставите сендвиче. Сваки брод напуните четвртином мешавине туна.- Покријте парадајзом, сланином (ако желите да ставите мало) и сиром.
-
Загрејте сендвиче. Сваки хлеб ставите на лим за печење.- Пеците 3 до 5 минута или док се сир не истопи.
- Изађите из рерне, искључите роштиљ и послужите.
Метода 7 Сендвич од туне без мајонеза
-
Оциједите и исперите туну. На вама је да одлучите колико често желите да исушите и исперете туну, али морате је капнути и испрати барем једном.- Употријебите отварач за конзерве да отворите конзервирану туну, али још увијек не уклањајте поклопац.
- Док држите поклопац на месту, окрените лименку и држите је изнад судопера тако да течност тече.
- Извадите поклопац и пазите да се не сечете.
- Извадите туну из кутије и ставите је у фил.
- Туну добро исперите под водом, а затим је уклоните притиском туне властитим рукама или папирним пешкиром.
-
Измешајте састојке. У средњој посуди здробите авокадо са грчким јогуртом док не добијете глатко тесто.- Затим умијешајте туну, лук, зачин, целер, со и бибер, лимунов сок (ако га ставите) и кајенски бибер (ако га ставите).
- Мешајте док се сви састојци добро не сједине.
-
Саставите сендвиче. Равномјерно распоредите туну преко 4 кришке хлеба и ставите преко још 4 кришке хлеба да завршите сендвиче.- Такође можете наздравити хлеб пре састављања сендвича како бисте добили топлу и хрскаву верзију.
- Хлеб можете заменити и хреновком или кроасаном.
- Или чак можете заборавити хлеб и користити смешу туњевине у салати како бисте добили нижу верзију угљених хидрата.