Садржај
У овом чланку: Постављање циљева себи Стварање себеСорганизе10 Референце
Сви желимо да, у овом или оном тренутку, променимо или побољшамо одређене аспекте нашег живота. Лични развојни план ће вам помоћи да постигнете циљеве због којих сањате. Без обзира да ли желите да се упустите у нове изазове, побољшате пословне резултате или промените лоше навике, креирање личног плана за развој добар је начин за постизање ваших циљева.
фазе
Део 1 Постављање циљева
-
Одлучите шта желите да промените. Узми празан лист или чак свеску. Запазите аспекте свог живота који вас не задовољавају. Неки стручњаци сматрају да је боље да се фокусирате на један циљ одједном, тако да останете усредсређени, али можда ћете желети да се фокусирате на више циљева одједном. Одредите који аспекти вашег живота су тежили месецима, можда и годинама. На пример, ако пушите, можда је време да престанете! Ево неких аспеката вашег живота које треба оценити:- здравље и кондиција
- ваше везе
- твоја каријера
- ваше финансије
- своје навике и начин живота
- твоје студије
-
Запишите своје циљеве. Узмите лист и запишите своје циљеве. Студије су показале да је вјероватно да ћемо их постићи када напишемо своје циљеве. Напишите 4 ступца које ћете назвати „месец“, „шест месеци“, „годину дана“ и „пет година“. Ако желите, могли бисте чак и да направите колону од десет година и тако даље. У сваку колону запишите шта бисте желели да промените у овом тренутку у различитим областима вашег живота које сте претходно одредили.- Представите своје циљеве у позитивном облику. "Хоћу ... "И не"Могао бих ... »Или«надам се ... ". Што су ваше изјаве сигурније, то ће вас више мотивисати.
- Будите конкретни када запишете своје циљеве. На пример, уместо тога опишите „Изгубићу тежину », Пробајте«Изгубит ћу 3 кг бавећи се више спортом и јести боље ».
- На дну странице направите одељак под називом „Кораци“ и запишите све кораке који су вам потребни да бисте постигли своје циљеве. На пример, "Сваки дан ћу пјешачити 1 км »Или«Једићу свежу салату сваки дан ».
-
Уверите се да су ваши циљеви реални. Да ли имате вештине, знање, алате и ресурсе за то? На пример, можда ћете морати да идете на вечерњи час, инвестирате у спортску опрему или унајмите пословног тренера. Чинећи све што је могуће да бисте постигли своје циљеве, дат ћете себи могућност да стигнете тамо. -
Пронађите ментора Већина људи који су успешни у послу имали су доброг ментора током свог путовања. Потражите мушкарца или пословну жену, спортисту или јавну личност којој се дивите. Ако познајете ову особу, питајте га да ли би интересовало да постане ваш ментор. Ако је не познајете, прочитајте о овој особи и научите како је постигла своје циљеве. Проучите његово путовање и узмите инспирацију из његове мотивације. Ова особа ће вероватно одржати блог или ће бар написати чланак у коме дели тајну свог успеха. На пример, "како сам освојио свој први милион ... » .
Други део Верујте у себе
-
Имајте вере у себе и у свој напредак. Да бисте поставили циљеве, први корак је заиста вјеровати да то можете учинити. Ако не верујете да апсолутно можете трансформирати свој живот и добити оно што желите, једнако лако можете заборавити своје снове. Ако сумњате, погледајте око себе. Све је почело идејом! Елиминишите негативне мисли, попут „Јесам ли довољно добар за то? ". Добар си. -
Радите на својој мотивацији. Ако сматрате да је ваша мотивација добра, извадите лист на којем сте записали своје циљеве и прочитајте их. Можете и да напишете неколико страница да објасните зашто желите да постигнете ове циљеве, зашто су вам важни, шта они представљају, зашто их требате достићи и шта ћете учинити да бисте их остварили. Док радите на постизању својих циљева, морат ћете преиспитати своју мотивацију.- Запитајте се да ли дајете све од себе.
- Проверите да ли следите све своје циљеве.
- Ако знате шах, обавезно устаните и идите напред.
- Изаберите да учите из својих искустава, добрих и лоших.
-
Погледајте резултат. Неки стручњаци осигуравају да одвајање неколико минута сваког дана за визуализацију одређених циљева може имати значајан утицај на ваш успех. У неким случајевима, студије су показале да је ментална пракса готово једнако ефикасна као и физичка пракса. Дакле, пре спавања, затворите очи и погледајте шта сте урадили. -
Причајте пријатељу о својим циљевима. Разговарање о циљевима са породицом и пријатељима пружиће вам снагу да учините било шта како бисте их постигли и помогло вам да постанете свесни обавеза које сте преузели према себи. Ваши најмилији вас понекад могу питати како то радите, што ће вам помоћи да се фокусирате на различите кораке које предузмете. Ако никоме не кажете своје циљеве, биће вам лако да их напустите и нећете осећати кривицу. -
Останите позитивни. Сви успешни људи имали су снове који су се у почетку чинили неостваривим. Увек останите позитивни јер ће ваше негативне мисли бити главна препрека вашем успеху. Док сте код куће или у аутомобилу, слушајте ЦД који вас инспирише и гура вас да наставите са напорима. Не заборавите да направите корак уназад.- Не узимајте планину са малог брда.
- Не дозволите да вас страхови спрече да радите оно што желите.
- Погледајте позитиван аспект сваке негативне ситуације.
- Кад год је то могуће, култивирајте се и живите у позитивном окружењу.
- Обогатите живот неког другог и унесите му позитивност.
3. део Сорганизе
-
Наведите своје ресурсе. Постоји много начина да сазнате више о подручју које желите да знате боље. Док учите о стварима које желите да побољшате у свом сопственом животу, тако ћете бити у току са дешавањима на овом пољу и пронаћи извор мотивације.- Потражите специјализоване курсеве у свом граду.
- Отиђите у библиотеку, потражите књиге које вас занимају и прочитајте их.
- Учите из искуства и знања других и похађајте онлине курс о теми за коју сте страствени.
- Питајте успешне пријатеље у пољу где желите да побољшате које ресурсе користе.
-
Водите белешке. Прављење белешки је активан процес, који ће вам помоћи да постанете активан ученик. Када присуствујете конференцији или слушате мотивациони ЦД, бележите шта учите. Како се то односи на ваше циљеве? Записујући ћете боље податке и боље проценити свој напредак. -
Прегледајте циљеве недељно. Будимо искрени: ако не размишљамо о својим циљевима, не чинимо ништа да их остваримо. А ако не постигнете ништа како бисте постигли своје циљеве, то су само жеље. Одредите време, на пример у понедељак ујутро, да процените свој напредак у протеклој недељи и одредите нове кораке да ова недеља дође до ваших циљева. Пречитавајући циљеве сваке недеље, имаћете на уму њихову важност и фокусирати се на оно што желите од живота.- Проверите да ли се придржавате својих рокова. Можда ћете морати пријећи додатни километар и брже корачати према својим циљевима.
- Обавезно се довољно изазовите. Ако ваш циљ постане превише лаган за постизање, можда ћете морати мало да га повисите додавањем компоненте. На пример, "Трчим 2 км дневно УместоТрчим 1 км дневно ».
- Проверите да ли су ваши циљеви и даље важни. Ако то није случај, прилагодите их да пронађу вашу мотивацију.