Садржај
викиХов је вики, што значи да је више чланака написало више аутора. Да би створили овај чланак, у његовом издању и његовом унапређењу током времена учествовало је 10 људи, неки анонимни.Флип је штос скок у фигурном клизању. Изводи се у такмичењу и на изложби. Почиње са Мохавк-овим окретом или три и покреће га нога пребијача. Може се извести као полу-окрет до четвороструког скока. Окретање је скок у шиву. За скок у смеру супротном од кретања казаљке на сату, ловац је постављен на задњу унутрашњу ивицу леве ноге, која завршава након једног, два, три или четири круга, на спољној спољној ивици десне ноге, са лева слободна нога повучена. За преокрет, зграбите десну ногу да вас потисне у ваздух.
фазе
-
Постоје два начина за покретање преокрета: у три или у Мохавк. -
Ако се окрећете у смјеру казаљке на сату, морате направити три окретања десне ноге, десном руком према напријед. Ако се окрећете у супротном смеру казаљке на сату, морате лево ногу да направите тросмерну скретање, левом руком према напред. -
Останите на једној нози са савијеним кољеном и леђима благо нагнутим према напријед. Испружите слободну ногу уназад тако да стопало буде усмерено на земљу док настављате да савијате другу ногу. -
Њежно поставите стопало своје слободне ноге на под, док га испружите што је могуће више уназад и ставите тежину тела на леву ногу. -
Дајте импулс ногом у лед. Ово је тренутак када почнете да скачете. -
Једном када сте у ваздуху, залепите стопала и ноге. -
Кад паднете назад на лед, уравнотежите се бацајући једну руку испред себе, а другу са стране. Подигните ногу слободно и вратите је назад.