Садржај
- фазе
- Део 1 Информисање некога
- Део 2 Избегавајте застрашивач
- Део 3 Одбрана себе
- Део 4 Отклонити малтретирање његове школе
Сјетите се те старе школске изреке: "Штапови и камење могу да ми сломе кости, али ријечи ме никада неће повриједити. То никада није било истина и сигурно данас неће бити. Велика већина деце тврди да је бар једном била жртва застрашивања и провокација. Злостављање и провокација су слични, али намера је један од кључних елемената који их разликује. Задиркивање се претвара у застрашивање када се ради о понављајућем понашању са намерном намером да повреди или повреди друго дете. Насиље је један од најважнијих проблема у нашим школама. Проценат ученика који су били малтретирани најмање једном седмично повећао се значајно од 2000-их. Насиље узрокује да се дјеца осјећају повријеђено, сама, уплашена, тужна и осрамоћена. Што је још горе, то што за школу постаје прави проблем, врло је застрашујуће и они на крају изгубе сваку жељу за одласком. Међутим, постоје неки савети и трикови које можете да користите како бисте се носили са школом.
фазе
Део 1 Информисање некога
-
Разговарајте са родитељима или неким коме верујете. Ако сте жртва малтретирања, изузетно је важно да о томе пре свега разговарате са одраслом особом.- Испричај причу својим родитељима. Твоји родитељи су ту да помогну и они морају знати шта се дешава. Поред тога, могу се приближити школским званичницима како би зауставили проблем. Ово је још важније ако се устручавате да обавестите свог наставника или ако се бојите одмазде од насилника.
- Врло је корисно да водите дневник у који ћете записати све што се нађе. На овај начин моћи ћете тачно да обавестите родитеље и друге одрасле о одређеним инцидентима.
-
Осуђује дела застрашивања и прогона. Осуђује дела застрашивања и прогона у школи. Информишите наставнике, равнатеља и све остале одрасле особе укључене у школу. Ови људи могу интервенирати и зауставити насиље. Насилници се понекад зауставе када наставник открије шта раде јер се плаши да уђу у невољу.- Наставници су посебно важни извори подршке у случају насиља. Они ће вас заштитити од злостављања тако што ће вам дозволити да останете у предавању током одмора или тако што ћете се ставити под старатељство пријатеља.
- Веома је важно да ваша школа буде свесна свих случајева насиља, јер иста деца могу застрашити и исту децу.
-
Јасно говори о узнемиравању Само ако кажете некоме кроз шта пролазите мало ће вам олакшати. Најбоље је разговарати са саветником за водство, братом, сестром или пријатељем. То ће вам помоћи да решите ваш проблем. Када говорите о свом проблему, размислите и о томе да разговарате о томе са родитељима или школским особљем. Само када разговарате о томе шта живите и због ваших осећаја мање ћете се осећати сами.- Према неким децом, програми вршњачке подршке били су веома успешни у њиховим школама.
-
Не бојте се текста. Разговор са одраслом особом никако није одрицање. Злостављање није тривијални или тривијални проблем. То је погрешно и важно је да о томе говоре сви они који су жртве или сведоци.- Не заборавите да се не можете сами носити са малтретирањем. То не може нико, па ни одрасли. Помоћ је најбоља ствар у случају злостављања, малтретирања, узнемиравања или агресије.
Део 2 Избегавајте застрашивач
-
Избегавајте сталкер што је више могуће. Не дајте му прилику да га убије тако што ћете избећи свађу између вас двоје.- Размислите о местима на којима сте често малтретирани и избегавајте их.
- Не заборавите да кренете другом рутом од школе до куће, али такође промените руте унутар своје школе.
- Не пропустите часове и избегавајте скривање. Имате право да студирате и предајете.
-
Будите добри у својој кожи. Запитајте се због чега се осећате добро и изгледате добро. Концентрирајте се на своје снаге, таленте и циљеве.- На пример, да ли желите да имате бољи физички облик? Ако је тако, почните тако да трошите мање времена на каучу гледајући ТВ и више времена бавите се спортом.
- Осећајући се добро у себи, имаћете више самопоуздања у себе и боље разумевање вас. Такође ће вам омогућити да будете сигурнији у себе у школи и мање вероватноћа да прелазите особу која користи тинтимид.
- Проведите више времена са пријатељима који имају добар утицај на вас. Бавите се спортом или се придружите групама. Ово ће вам омогућити да упознате људе, стекнете добре пријатеље и будете самопоузданији.
-
Будите усправни и охладите се. Понекад је потребна храброст да одврате сталкера да вам приђе и застраши вас.- Држећи се усправно и држећи главу високо, показаћете му да нисте спремни да то лако пустите.
- Лакше је глумити и показати храброст када сте сигурни и угодно. То је такође нешто што можете да научите да радите. Покушајте ходати с главом према горе, гледајте људе у очи и поздрављајте све које знате и погледају. Вежбајте користећи јак, ауторитативан тон (и не вичите). Не заборавите, ковањем постаје ковач.
-
Користите твиннинг систем. Ако покушавате побјећи од насилника, не заборавите да су двије особе боље од једне. На пример, избегавајте да се нађете сами, да вам се у школи придружи пријатељ или група пријатеља. У паузи, останите уз њих и избегавајте да се нађете сами. Другим речима, увек мислите да сте окружени својим пријатељима у свим околностима, посебно када мислите да можете бити жртва застрашивања.- Ако имате пријатеља, не заборавите да се понашате као такав. Будите тамо због њега ако приметите да га малтретирају. Не останите пасивни ако видите да је пријатељ малтретиран. Глумите, уосталом, знате колико је тешко бити жртва малтретирања. Причај са одраслом особом. Подржите свог пријатеља и замолите насилника да престане. Удобите жртве са слатким и љубазним речима.
-
Занемарите застрашивача. Не придајте му никакву важност ако нешто кажете или урадите. Покушајте што више да игноришете његове претње. Правите се да не чујете шта каже и идите одмах на сигурно место.- Насилници се увек надају да ће реаговати на њихове провокације. Претварати се да га не примећујете или бринути због тога (чак и ако вас и даље сузе изнутра) спречиће вас да прихватите такво понашање према вама јер ће знати да никада неће моћи добити реакцију коју очекује од вас.
Део 3 Одбрана себе
-
Знајте да имате право да вас не застраше. Није ваша кривица ако вас прогоне. Заслужујете, као и сви други, да се осећате сигурно. -
Реците "не". Снажним и чврстим гласом реци јој: „Не! Стани! Онда отиђите или се поштедите ако осетите потребу.- Ако му се супротставите рекавши једноставно „не“, дат ће му до знања да се њега не бојите и да не цените његово понашање. Насилници често мисле на децу која се не могу заложити за себе и за коју мисле да ће прихватити њихово злостављање и радити све што желе.
- Лунион је снага. Деца се могу бранити једни другима тражећи од насилника да престане да вређа или плаши једног од њих и враћа се заједно са њим.
-
Сакријте своја осећања. Спремите се. Како можете престати да се љутите или показујете да сте узнемирени?- Покушајте да одвратите пажњу. Одбројите од 100, отпевајте у глави своју омиљену песму, изговорите речи наопачке итд. Држите ум све док не изађете из ситуације да контролишете своје емоције и не дајте насилнику оно што жели.
-
Не застрашивај се. Да бисте се суочили са особом која наслађује вас или ваше пријатеље, избегавајте ударање, ударање или ударање. Не гурајте га. Одмаздом, учинит ћете управо оно што од вас очекујете и истовремено ћете му показати шта се може учинити.- Рипостер такође може бити опасан. Могли бисте некога повриједити, повриједити и упасти у невољу. Окружите се другим људима, пронађите сигурно место и склоните се, разговарајте са првом одраслом особом коју сретнете.
Део 4 Отклонити малтретирање његове школе
-
Ставите све у игру. То значи да сви у школи, било да су наставници, администратори или ученици, морају се сложити да школа буде сигурна и слободна зона.- Чак и људи који не интервенишу директно у школу, као што су возачи аутобуса, морају бити подржани и обучени о питањима против насиља.
-
Пређите од речи до дела. Потребно је више од демонстрације или неколико знакова којим се проглашава зона слободном од силовања да би заиста створили сигурно окружење за студенте.- Промените перцепцију деце својих вршњака. На пример, стварање програма за борбу против злостављања обезбедиће децу лекције, тако да ће они научити много о другој деци, посебно оној која потичу из различитих средина, позадина и култура или која имају различите способности или стилове учења. . Наставници такође могу да науче ученике солидарности тако што ће им доделити групне пројекте, што ће их научити како да праве компромисе и да се изјашњавају без превише захтевности.
- Важно је отворено разговарати о правилима о злостављању и њиховим последицама. Да би се подигла свест јавности, од суштинског је значаја да се та правила јавно покажу у школама, да се пошаљу родитељима и објаве у новинама у заједници. Толико људи ће утицати на њега и почеће да се постепено мења.
-
Јача надзор. Већина случајева злостављања у школама догађа се на местима која одрасли имају мање надзора, као што су свлачионице, купатила, кафетерије, ходници и школски аутобуси.- Школе морају да се позабаве овим проблемом повећањем надзора над својим просторијама од стране више одраслих или коришћењем ефикаснијих безбедносних техника, попут камера са затвореним кругом.
- Школе такође могу поставити анонимне методе пријављивања, као што су поља са предлозима или зелени бројеви, где ученици могу да оставе гласове или пошаљу писма.