Садржај
Овај чланак је написан уз сарадњу наших уредника и квалификованих истраживача који гарантују тачност и потпуност садржаја.Тим за управљање садржајем ВикиХов пажљиво испитује рад уредништва како би се уверило да је свака ставка у складу са нашим високим стандардима квалитета.
Смрт се често сматра табуом. То је неизбежна ствар, али некада смо живели као да ми и наши вољени никада не бисмо умрли. Када се морате суочити са смрћу неког другог или сопственом смрћу, постаћете шокирани и беспомоћни. Упркос томе, смрт је једна од ретких ствари које су апсолутно сигурне у животу и као људско биће, морате то да прихватите.
фазе
Део 1 од 3:
Опростите због смрти вољене особе
- 6 Прихватите ситуацију. Завршна фаза туге догађа се када кренете даље. Ову фазу карактерише повлачење и стање смирености. Прихватите да вам је вољена особа нестала и морате наставити даље да наставите свој живот. Прихватите садашњост као нову стварност и надокнадите трајно стање онога што се догодило.
- Нећете прихватити ситуацију за један дан. То не мора нужно да сте срећни, већ само што сте прешли фазу љутње, руминације и депресије. Као што изгорела шума полако клија из малих изданака, тако ће и ваш живот расти из нове наде. Дајте себи мало времена.
савет
- Било да сте спремни на смрт или не, то неће олакшати. Никада не верујте да је то била ваша грешка и не осећајте кривицу јер се осећате лоше. Боље ћете се осећати плачући и изражавајући своје емоције, али биће тешко наставити даље.Сваког дана направите корак напред и покушајте да одвратите пажњу.