Садржај
- фазе
- Део 1 Одвојите време да проведете заједно
- Део 2 Одржавање снажне комуникације
- Део 3 Наставите кретање напред
- Део 4 Усвајање навике толеранције
Почетак везе је увек узбудљиво и узбудљиво време, али да бисте дугорочно трајали, морат ћете се потрудити. Једном када се успостави веза, морат ћете искрено комуницирати са својим партнером и наставити да његујете тренутке које проводите заједно. Романтична веза није увек задовољство, али дугорочне предности озбиљне везе далеко превазилазе тешкоће са којима се можете суочити. Само следите неколико једноставних савета како да веза траје.
фазе
Део 1 Одвојите време да проведете заједно
- Одвојите време за романтику. Чак и ако заједнички излет делује мало присилно, требало би да користите навику да резервишете једну ноћ недељно да проведете заједно, ако не и више. Можете радити што желите, али морате поставити циљ проводити квалитетно време заједно, и то обоје, барем једном недељно.
- Можете да радите исто сваке недеље, на пример да заједно спремате вечеру или идете да погледате филм, или додате мало зачина својим забавама и сваки пут урадите нешто другачије. Ако останете код куће, одржавајте романтичну атмосферу тако што палите свеће и свирате меку музику.
- Шта год да радите, потрудите се да разговарате са вама током романтичне вечери. Нећете моћи разговарати с вама ако идете на концерт уз гласну музику.
- Научите да не кажете другима током своје романтичне вечери. Пријатељи би вас могли замолити да им се придружите у бару, али ако сте са партнером организовали забаву, морате им рећи да не можете доћи и да ћете се видети следеће недеље. Ваш партнер неће веровати да вам је ово вече важно, ако сте увек спремни да га жртвујете.
- Морате се лепо обући, рећи себи колико се волите и похвалити се током вечери.
-
Љубите се бар једном недељно. Не морате га стављати у свој календар (и надамо се да ово не постаје неопходно), али морате се потрудити да водите љубав барем једном недељно, чак и ако осећате умор након посла или ако имате пуно ствари да радите.- То је начин одржавања интимности и зближавања један с другим.
- Такође би требало да проведете време загрљајући и љубећи се јер немате утисак да је секс само још једна ствар коју треба обавити.
-
Узмите времена да разговарате са собом. Чак и ако имате заузет распоред, морате свакодневно да разговарате, чак и ако имате много посла. Можете издвојити вријеме за то за вријеме вечере или телефонски позив ако нисте заједно.- Искористите навику да се информишете о његовом дану. Чак и ако не морате да делите све досадне детаље свог живота, морате бити удобан једни другима у навикама.
- Ако проводите недељу далеко један од другог, одвојите најмање четврт сата дневно да вам каже шта радите и да подсетите партнера колико вам се свиђа.
- Када разговарате, не дозволите да вас ништа одврати. Заправо не разговарате сами са собом ако истовремено гледате утакмицу или телефон.
Део 2 Одржавање снажне комуникације
-
Будите искрени једни према другима. Искреност је кључ сваке дугорочне везе. Да би ваша веза остала јака, морате бити у могућности да се отворите и будете искрени са партнером. Морате бити у стању да делите све своје најдубље мисли и емоције или заиста не разговарате са собом.- Не плашите се да му кажете да ли вас је разочарао. Ако искрено разговарате о томе како се осећате, моћи ћете да решите своје проблеме и то је много боље од агресивног пасивног понашања ако вам нешто смета.
- Поделите своја осећања са партнером. Ако сте узнемирени због нечега што се догодило на послу или због нечега што вам је мајка рекла, не задржавајте то за себе.
- Такође, задржите неке ствари за себе. Иако је искреност обично најбоља стратегија, ни са партнером не бисте требали делити своја осећања. На пример, ако вам се не допада његова нова мајица или мислите да вам је један од пријатеља досадан, требало би да је задржите за себе.
- Будите искрени у право време. Ако желите да разговарате са њим о нечему што вам је важно, обавезно то учините када има времена за разговор и када није под стресом. Боље ће искористити оно што му морате рећи ако има времена да вас саслуша.
-
Научите да правите компромисе. У било којој снажној вези, мора бити важније бити срећан него бити у праву. Ако желите да ваша веза траје, морате научити да доносите одлуке са партнером и проналазите начине на које ће те одлуке учинити обоје срећнима или научити да партнера будете срећни за ово време. Ево шта можете да урадите.- Када доносите одлуку, требало би да тражите од партнера да оцени њихов значај на скали од 1 до 10 и да вам каже да ли је за њих заиста важан. Затим разговарајте о разлогу због којег је ова одлука важна за вас и шта можете учинити да постане мање важна.
- Будите пажљиви Када заједно донесете одлуку, одвојите време да одмерите предности и недостатке и пронађите компромис.
- Доносите мале одлуке сваки по један. Ако сте ресторан одабрали сами за вечер, нека партнер одабере филм.
- Обавезно припазите на обе стране.То није компромис ако ваш партнер увек на крају прихвати оно што желите, јер дуго инзистирате.
-
Научите да се извињавате. Ово је важна ствар. Ако желите дугорочну везу, морате с времена на време да научите да кажете да вам је жао. У контексту везе, пуно је важније сексати се него смирити.- Научите се да се извињавате ако сте погрешили. Можда ће требати неко време да схватите да сте погријешили, али кад се то догоди, морате се извинити.
- Будите искрени када то урадите. Погледајте партнера у очи и искрено се извините. Извињење це вам бити бескорисно ако се извините јер морате.
- Научите да прихватате изговоре свог партнера. Ако стварно мисли о томе, морате престати тврдоглави и прихватити његове изговоре да кренете даље.
-
Реци му колико ти је стало до њега. Не заборавите да му кажете „волим те“ и не узимај своја осећања здраво за готово. Морате рећи свом партнеру да их волите сваки дан, па чак и неколико пута дневно, ако је могуће. Запамтите да му морате увек показати да мислите оно што кажете када кажете "волим те".- Увек му дајте комплименте. Реци јој колико је лепа са својом новом хаљином или колико ти се свиђа њен осмех.
- Будите увек захвални. Не узимајте његове услуге или љубазност здраво за готово.
- Реци му стално колико је посебан. Никад не заборавите да га морате осећати јединственим.
Део 3 Наставите кретање напред
-
Пронађите места која желите да делите. Однос је попут бицикла, ако се не помера, пада. Морате пронаћи начине како да негујете своју везу тако да љубав не постане само навика. То можете, на пример, постићи проналажењем нових страсти које можете заједнички вежбати, заједно радити занимљиву активност и делити страст.- Узмите заједно недељне часове плеса. То ће вам омогућити да вежбате и повећате љубав коју имате према себи.
- Нађите заједно хоби. Покушајте са сатовима сликања или керамике или откријте страст према једрењу.
- Крените на час заједно Покушајте да научите нови језик или наставите историју.
- Тренирајте заједно да трчимо. Одличан је начин да се приближите док тренирате трчање од 5 килограма или маратон.
- Бавите се ван своје зоне комфора. Пробајте планинарење, брдски бициклизам или чак клизање на леду. Урадите нешто што никада раније нисте учинили да бисте се приближили.
-
Зачините своје интимне везе. Ако желите да одржавате здрав однос, морате да одржавате и здрав секс. Чак и ако после пет година везе, ваши извештаји вероватно нису онакви какви су били у почетку, требало би да испробате нове ствари како би пламен остао нетакнут и да бисте одржали своје интимне односе попут авантуре за два мушкарца.- Пробајте нове позиције. Немојте стално радити исте ствари, чак и ако вам одговара. Можете тражити нове позиције заједно, то је такође одлична активност за предигру.
- Водите љубав на новим местима. Избегавајте повремено кревет, испробајте кауч, кухињски сто или усред дана отиђите у хотел.
- Покушајте да одете у секс схоп да купите забавне играчке које можете да користите код куће.
-
Путовање у непознато место. Иако одмори нису дугорочно рјешење проблема вашег пара, путовање заједно вам може помоћи да изађете из влака и уживате у љубави на нови начин. Поред тога, организација путовања омогућава вам да имате нешто чему ћете се радовати у будућности.- Организујте путовање које сте одувек желели да урадите. Ако већ седам година разговарате са Венецијом и ако имате новца за то, време је да остварите свој сан.
- Крените на дан. Чак и дневни излет у шуми или на плажи може ојачати вашу везу.
- Иди на други медени месец. Ако сте у браку и већ сте имали медени месец, можете да узмете други да прославите своју љубав.
Део 4 Усвајање навике толеранције
-
Схватите понашање у конусу. Постоји добра шанса да сте поред хемије међу вама, упознали и свог партнера у погодно време у ваша два живота. Можда сте били млади и жустри на одмору или сте заједно делили велико искуство. Ово је пример позитивног коналног утицаја који је побољшао ваш однос. -
Прихватите понашање у свом конусу. Прихватите чињеницу да не можете да избегнете негативне коничне утицаје. Када особа прође кроз период стреса, болести, губитка посла или других извора анксиозности, може деловати другачије од особе коју познајете и волите. -
Идентификујте понашање конуса. Ако вам партнер показује мало подршке у тешком тренутку, на пример након порођаја, после отпуштања или након смрти у вашој породици, могли бисте узети у обзир да оно што каже не долази из њега, већ из ситуације. Третирајте утицаје гнијезда попут времена. Не можете учинити ништа, осим чекати шта проћи. -
Опростите на неугодном понашању. Заборавите и опростите вам понашање током тешких времена. Људски ум природно фаворизује негативна искуства на штету позитивних искустава. Узнемиреност изазвана речима изговореним у тренуцима пажње временом се накупља и то је сигуран начин да однос постане огорчен. Морате научити да разликујете између понашања под утицајем конуса и личности да бисте створили здрав, дуготрајан однос.
- Будите верни. Вјерност је важан квалитет. Будите верни свом партнеру и будите отворени у свему што радите. Нећете учинити да веза функционише скривајући ствари од ње.
- Немојте се превише везати за своје пријатеље или супротни пол и не разговарајте све време, то би могло повести партнерово партнерство и уништити везу.
- Покушајте да га разумете. Понекад је ваш партнер можда под стресом или лошег расположења и у том би тренутку могао викати или рећи ствари које вас повређују.
Покушајте да се лигнете, уместо да бацате уље на ватру. Дајте му прилику да се опусти и он ће се лако смирити.
- Изградите поверење и добре темеље за ваш однос. Будите поуздани и дајте своје партнеру. На овај начин обоје ћете бити опуштени у свему што вам се догоди јер знате да ваш партнер неће клизнути. На исти начин, морате избегавати претјеривање проблема и бити плави цвијет сво вријеме, брзо постаје досадно. Покушајте се јако забавити заједно.
- Ако сте тренутно у средњој школи или на универзитету, одвојите време потребно за обављање домаћих задатака или учења. Понудите му чак и вашу помоћ ако је потребно.
- Не заборавите да увек будете у центру пажње. Не мењајте своју личност да бисте се претварали да сте неко ко нисте. На исти начин, не будите непристојни и поштујте партнера.
- Будите што пажљивији и покажите му своја дела више него својим речима. Ваш партнер ће се осећати вољеним.
- Избегавајте драматизовање ствари. Нећете напредовати у вези ако цвилите јер ваш партнер не разуме ваше мале проблеме. Само покушајте да схватите шта ради и зашто то ради. Избегавајте да се стално жалите ако не одговарате на позиве или вас не зову. Ако верујете себи, постоје добри разлози да не подигнете телефон и не позовете.
- Дајте му мало простора. Било би врло примамљиво све време провести заједно, посебно на почетку. Међутим, морате проводити вријеме један од другог, било са породицом или пријатељима, да тренутке које проведете заједно учините посебнијима.
- Комуникација је најважнија ствар. Свакодневно разговарајте са својим партнером, питајте га како му иде дан, надамо се и како се осећа. Постављајте му оваква питања како бисте му показали да вам је стало до њега.
- Никада не покушавајте да партнера учините љубоморним, он ће вас напустити ако мислите да га више не волите и да вас неко занима.
- Будите опрезни, ови кораци нису загарантовани 100%, нема шта сигурно са дугорочним везама. Међутим, већина људи ће препознати да су ови кораци основне истине сваког односа.