Садржај
викиХов је вики, што значи да је више чланака написало више аутора. Да би створили овај чланак, волонтерски аутори учествовали су у уређивању и унапређивању.Фенугреек је биљка која се дуго користи за лечење различитих стања повезаних са варењем или хемијским балансом крви. Иако ефективност фенугреека-а још није потврђена савременом медицином, он се вековима користи као лек за многе болести. Користи се за смањење нивоа шећера, холестерола и масти у крви (триглицериди). Фенугреек се такође користи за борбу против пробавних сметњи, смањеног апетита, затвор, жгаравице, атеросклерозе, гихта, еректилне дисфункције, између осталих болести. Уз такву листу потенцијалних користи, можда би било корисно увести овај чај у своју исхрану. Можете почети са овим једноставним рецептом.
фазе
-
Лагано здробите семенке горушице. Употријебите пилинг и малтер или ставите сјеме на дрвену даску за резање и дробите их равном сечивом великог кухињског ножа. -
Прокухајте воду у котличку или лонцу. Сипајте жељену количину кључале воде у чајник, малу теглу или другу посуду. -
Додајте млевене семенке горушице. Можете додати још ароматичног биља или листиће чаја. -
Поклопите и оставите да семенке пију најмање три минута. -
Прођите кроз обичну посуду за чај преко шољице. -
Шећер са медом, шећером или стевијом. -
Пијте вруће или хладно.
- Млечењем семенки пре употребе омогућићете им да испуштају своја есенцијална уља.
- Фенугреек има укус и мирис сличан јаворовом сирупу. Коришћен је за скривање непријатних укуса лекова који се налазе на тржишту.
- Фенугреек може изазвати алергијску реакцију код осетљивих особа. То се може манифестовати кашљем, астмом, зачепљењем носа и отицањем лица.
- Трудницама се не саветује да конзумирају пуно фенугреека. То може изазвати ране контракције.