Садржај
Овај чланак је написан уз сарадњу наших уредника и квалификованих истраживача који гарантују тачност и потпуност садржаја.У овом је чланку цитирано 11 референци, они се налазе на дну странице.
Тим за управљање садржајем ВикиХов пажљиво испитује рад уредништва како би се уверило да је свака ставка у складу са нашим високим стандардима квалитета.
Куркума се вековима користи као природни лек против широког спектра болести и поремећаја. Можете га посути по јелима или сипати у омекшивач за чај. У случају прехладе, грипа или ако тражите начин да се опустите, можете га користити за припрему чаја који ће вам узбудити осмех ни у којем тренутку.
састојци
- 2 шоље воде
- ½ чајне кашике млевене куркуме или 2,5 цм свежег и сецканог корена куркуме
- ½ кашике сушеног ђумбира или 2,5 цм свежег ђумбира (факултативно)
- ½ кашике млевене цимета или 2-3 штапића цимета (опционо)
- 10 црних бибера (по избору)
- 1 кашика кајенског бибера (факултативно)
- 2 чајне кесице (опционо)
- Душо, за укус
- Мала сок лимуновог или наранџиног сока, за укус
- Млеко или замена за млеко (необвезно)
- Алтернатива шећеру, по укусу (опционо)
фазе
Део 1 од 4:
Припремите састојке
- 6 Понудите чај као поклон. Ове домаће врећице чаја савршене су као поклон, посебно ако им понудите опрему за прављење чаја. оглашавање
савет
- Лако је екстраполирати ове рецепте знајући да овде дат овде омогућава добијање 2 шоље. Употријебите 4 шоље воде и 1 кашику мљевене куркуме да бисте добили 4 шоље чаја куркуме.
- Можете испробати различите комбинације укуса.
упозорења
- Иако користан за здравље, куркума може успорити згрушавање крви. Пре додавања исхрани, распитајте се са лекаром да ли већ узимате антикоагулант. У великим дозама може изазвати и бол у стомаку, пробавне сметње, пролив или чак чиреве.
Неопходни елементи
- Мала шоља или чајник
- Ситно сито или цједило прекривено памуком од сира
- Шоља или чајник, у зависности од количине чаја коју желите припремити
- Резач ако користите свежу куркуму или свежи ђумбир