Садржај
- фазе
- Део 1 Израда крема за сунчање са уљем, воском и оксидима
- Други део Креирајте свој рецепт за заштиту од сунца
- Део 3 Разумевање крема за заштиту од сунца
Креме за сунчање које се продају у супермаркетима садрже многе хемијске супстанце, од којих неке могу бити опасне по здравље. Због тога су неки одлучили да направе сопствену крему за сунчање од природних производа. Међутим, немогуће је гарантовати ниво заштите домаћих креме за сунчање, због чега их здравствени радници не препоручују.
фазе
Део 1 Израда крема за сунчање са уљем, воском и оксидима
-
Сакупите потребне састојке. Овај рецепт чини око 350 г креме за сунчање, са СПФ од 10 до 15 приближно:- 20 цл маслиновог уља или другог биљног уља (ГМС)
- 30 г чистог пчелињег воска (продавнице здраве хране или продаја на мрежи)
- 1 до 2 кашике цинковог оксида или титанијум-диоксида (продавнице здраве хране или интернетска продаја)
- есенцијална уља (опционо)
-
Сакупите потребни материјал. Да бисте направили домаће крему за сунчање, требат ће вам и нешто опреме. Не користите опрему која вам је потребна за кување, јер остаци оксида могу контаминирати вашу храну и учинити вас болеснима.- кашика
- тегла отпорна на топлоту (за баин-марие, опционо)
- кашика за мешање
- маска и рукавице
- кувар
- Непропусна посуда (стаклена или керамичка тегла или пластична боца)
-
Загријте уље у лонцу. Сипајте уље у лончић и загрејте на лаганој ватри ако користите шпорет на плин и на средњој топлоти ако користите пећ.- Такође своје састојке можете растопити у баре-марие стављањем тегле директно у таву са топлом водом. На овај начин, не само да нећете прегрејати своје састојке, већ нећете да неуредно поспремите кухињску посуду са оксидима.
- Да бисте користили технику баин-марие, загрејте око 5 цм воде у својој тави. Кад се вода тресе, помешајте восак и уље (не оксиде) у теглици отпорној на топлоту и ставите теглу у посуду пазећи да остане усправна. Оставите теглу у шерпици док се састојци не растопе.
-
Додајте 30 г пчелињег воска. Ако вам восак није већ исецкан или сецкан, нарибајте га или уситните пре него што га улијте у уље како бисте га омогућили да се брже отопи.- Пчелињи восак згушњава смешу и даје јој конзистенцију хидратантног средства. Управо то омогућава да оксиди остану у суспензији у уљу, без чега би се таложили на дну посуде.
- Ако желите дебљу конзистенцију, додајте пчелињи восак. Ако желите глађу конзистенцију, ставите је мало мање.
-
Мешајте док се све не растопи. Восак и уље морају се темељно истопити и смеша бити хомогена пре додавања цинковог оксида или титанијум-диоксида. -
Додајте есенцијално уље (факултативно). Ако желите да нањушите крему за сунчање, можете додати неколико капи вашег омиљеног есенцијалног уља. Лаванда је често веома популарна и има СПФ од 6. Ако желите да додате есенцијално уље, учините то сада.- Неколико капи је довољно. Ако стављате превише, ваш крема за сунчање може бити иритантна или прејака, посебно ако желите да је ставите на лице.
-
Ставите заштитну опрему. Носите рукавице и маску како бисте се заштитили. Маска је посебно важна како би се избегла опасност од удисања честица оксида, што може бити опасно по ваше здравље.- Можете и носити наочаре како бисте спречили прскање када у врело уље сипате оксидни прах.
- Носите рукавице отпорне на топлоту када радите са кипућим уљем. Рукавице не би смеле да се топе када су у контакту са уљем или тавом. Дебеле гумене рукавице су углавном погодне за ову сврху, али морају бити добро подешене да не будете незгодни.
-
У врућу смесу додајте оксид. Кад се восак и уље истопе, додајте 1 до 2 кашике цинковог оксида или титанијума, непрестано мешајући да се добије уједначена смеша. Да би крема за сунчање била ефикасна, важно је добити хомогену смешу.- Цинк оксид се најчешће користи у кремама за сунчање, али може се користити и титанијум диоксид.
- Обавезно користите медицински оксидни прах који се може сигурно користити у козметици.
-
Скините са ватре и сипајте у посуду. Након што се сви састојци правилно измешају, извадите таву из залихе и излијте смешу у непропусну посуду која се може користити за складиштење. Мала стаклена теглица са вијчаним поклопцем била би идеална.- У зависности од дебљине заштитног крема, можете га улити у меку пластичну боцу. Међутим, стаклена тегла са широким отвором биће прикладније наставити мешати крему за сунчање док се она хлади, и нећете је изгубити на тај начин.
- Ако се одлучите за контејнер са уским уснама, користите крему за сластичарство да у њега ставите крему за сунчање. Левак је можда преузак. Проверите да се крема за сунчање довољно охладила пре него што је изливате у посуду, тако да не ризикујете да се опечете.
-
Мешајте крему док се охлади. Наставите да мешате крему за сунчање док се хлади, да би смеша била хомогена. Мешајте сваких 5 до 10 минута да би се оксид равномерно распоредио у креми за сунчање. -
Оставите да се охлади до собне температуре. Пре употребе крема за сунчање оставите да се охлади до собне температуре. Након тога можете га сигурно нанијети на кожу. Креме за сунчање морају бити непрозирне. Ако је прозиран, вероватно се оксидни прах таложи на дну.- Могуће је да се оксид таложи на дну посуде док се крема за сунчање хлади. То се такође може догодити ако крема за сунчање предуго остане изложена топлоти. Због тога је важно мешати или трести крему за сунчање у овим ситуацијама, како бисте у потпуности искористили заштитна својства оксидног праха.
-
Означите крему и охладите је. Пажљиво означите свој производ датумом и држите га хладним. Као и сва домаћа козметика, и ваша крема за сунчање користи се у року од шест месеци. Чувајте на хладном и сувом месту.- Ако је ваша крема за сунчање изложена топлоти или хладноћи, може се разградити формула. Ако се оксид хомогено не дистрибуира у креми за заштиту од сунца, неће бити ефикасан.
- Ако се крема за сушење стврдне или постане превише течна, важно је да је поново промијешате када се врати на собну температуру како би се вратила почетна конзистенција.
Други део Креирајте свој рецепт за заштиту од сунца
-
Проучите остале рецепте за заштиту од сунца. Проучите остале рецепте и састојке које садрже. Ово ће вам дати представу о најчешће кориштеним састојцима које бисте можда желели да употребите заузврат. -
Испробајте овај домаћи рецепт за заштиту од сунца. Постоји рецепт направљен од различитих уља и природних материјала. Једноставно помешајте све састојке, осим цинковог оксида, истопите и добро измешајте. Затим додајте оксид, оставите да се охлади уз добро мешање и то је то! Готово је.- 10 цл уља слатког бадема или маслине
- 5 цл кокосовог уља
- 1 ц. то с. уље малине (опционо)
- 1 ц. то с. уље од шаргарепе (опционо)
- 1 ц. то с. течни витамин Е (опционо)
- неколико капи есенцијалног уља по вашем избору (факултативно)
- 2 кашике. то с. схеа путер
- 5 цл пчелињег воска
- 2 кашике. то с. цинков оксид
-
Измените рецепт према вашем укусу. Након што прочитате или тестирате различите домаће рецепте за заштиту од сунца, као што су они који су представљени горе, можете додати састојке по вашем избору како бисте добили одговарајућу крему за сунчање.- На пример, можете додати есенцијално уље лаванде и елиминисати пчелињи восак из рецепта. Тако ћете добити крему за сунчање која је глађа и лакша за наношење, као и њежну мирис.
-
Упознајте се са различитим уљима. Базно уље је оно које се налази у већим количинама у домаћем крему за сунчање. Међу базним уљима која се најчешће користе су: маслиново уље (СПФ 7 или 8), кокосово уље (СПФ 7), рицинусово уље (СПФ 6) и уље слатког бадема (СПФ од 5). -
Проверите СПФ индекс есенцијалних уља. Пре него што одаберете есенцијално уље, проверите његов СПФ индекс. Међу есенцијалним уљима која се обично користе у домаћим кремама за сунчање су пеперминт (СПФ 7), тулси (СПФ 7 и лаванда (СПФ 6).) Избегавајте есенцијална уља цитруса попут лимуна или лимуна бергамот, који фотосензибилизује и заправо може да изазове опекотине. -
Пробајте уље семенки малине. Уље сјеменки црвене малине врло је популарно у домаћим кремама за сунчање због СПФ између 25 и 50. Додајте мало количине уља сјеменки малине на домаће крему за сунчање да бисте повећали ниво заштита. -
Пробајте уље сјеменки мркве. Уље семенки мркве, са својим СПФ индексом између 35 и 40, такође је врло популарно. Додајте малу количину уља семенки мркве у домаћу крему за сунчање да бисте повећали фактор заштите. -
Пробајте схеа путер. СПФ маслаца од схеа обично се процењује на између 4 и 6. Додавање схеа маслаца вашем домаћем крему за сунчање помаже му да добије дебљу конзистенцију. То је такође врло хранљив материјал који ће вашу кожу оставити меканом и глатком. -
Увек додајте оксид у праху. Најважнији састојак домаће креме за сунчање је цинк оксид или титанов диоксид. Ова два оксида пружају праву заштиту од УВА и УВБ зрака и апсолутно су неопходни за прављење домаће креме за сунчање.- Што више оксида имате, ефикаснија ће вам бити кућна крема за сунчање. Препоручена концентрација креће се од 5% до 25% оксида.
- Обе врсте оксида показују ефикасност, али изгледа да је цинков оксид и бољи и шири од титан-диоксида у погледу заштите од сунца.
Део 3 Разумевање крема за заштиту од сунца
-
Будите свесни ризика. Ефикасност ваше заштите од сунца није везана само за састојке који се користе, већ и процес производње. То је питање које здравствени радници најчешће исказују због домаћих креме за сунчање.- Многи лекари брину да их, упркос ефикасности састојака, начин на који се мешају може учинити неефикасним. Ако се, на пример, цинков оксид не помеша правилно са осталим састојцима, ваша кожа може бити неправилно заштићена или, још горе, уопште није заштићена.
- Медицинска професија је такође забринута да људи који праве домаћу крему за сунчање немају средства за обављање тестова ефикасности. Без лабораторија нема начина да се осигура стварна ефикасност њиховог домаћег крема за сунчање.
-
Разликовати између СПФ индекса и заштите широког спектра. СПФ индекс мери само способност производа да се заштити од УВБ зрака, УВ зрака одговорних за старење коже. Међутим, УВА зраке су такође веома штетне и могу, баш као и УВБ, да изазову рак коже.- Да бисте се правилно заштитили, потребно је користити крему за заштиту од сунца која нуди заштиту широког спектра, против обе врсте УВ зрака.
- Зато је важно да ваша крема за сунчање буде довољно богата цинковим оксидом или титанијум-диоксидом. Цинк оксид је посебно ефикасан у блокирању и УВА и УВБ.
-
Конзумирајте заштитну храну. Неке намирнице потичу природну борбу коже против УВА и УВБ. Да бисте природно заштитили своју кожу од сунца, неке намирнице могу вам помоћи. Међутим, сама дијета није довољна, још увек морате да ставите крему за сунчање.- Какао, црни и зелени чај, микроалге попут спирулине и хререле, воће и поврће богато каротеноидима и антиоксидансима помажу у развоју природне способности коже да се брани од штетних утицаја коже. сунце.
-
Пронађите алтернативе домаћем крему за сунчање. Многи су се уплашили хемијским истраживањима комерцијалних креме за сунчање, тако да су природне креме за сунчање сада доступне по повољним ценама.- Сада је релативно лако пронаћи креме за сунчање без хемикалија произведене од органских производа који су здрави попут домаћих верзија и који су се показали ефикасним у лабораторијским тестовима.