Садржај
У овом чланку: Припрема за пилингЕкфолиатинг Скин7 Референце
Лекфолиатион је техника којом се уклања површни део коже и често се назива „микродермабразија“, козметички поступак чија је сврха да смањи ефекте старости и флека на кожи. Људи који користе ову технику кажу да она помаже у побољшању тонуса, материце и чак може да излечи неке хроничне поремећаје. Постоје методе за репродукцију резултата добијених од професионалаца. Као и било који други третман, и пре пилинга или на други начин третирате кожу, требало би да се обратите дерматологу.
фазе
Део 1 Припрема за пилинг
-
Добро се хидрирајте. Побољшајте укупни квалитет ваше коже и здравља пијући одговарајућу количину воде сваки дан. Ова количина може варирати из дана у дан, овисно о вашим активностима, али опћенито би вам требала помоћи у избјегавању жеђи и одржавању урина што је јасније, а да не створите пречесто зубне проблеме. -
Једите за здраву кожу. Омега-3 и 6, антиоксиданти и витамини А, Ц и Е имају користи за кожу. Да бисте највише искористили ове супстанце, избегавајте да их узимате у облику таблета и уместо тога конзумирајте храну која их садржи да бисте бринули о свом здрављу. Следећу храну јејте умерено да бисте остварили потпуну корист за своје здравље.- За витамин Е: маслиново уље, шпароге, биљна уља и семенке.
- За витамин А: зелено лиснато поврће, јаја, диње, обрано млеко и мрква.
- За витамин Ц: киви, броколи, бриселски клице и папаја.
- За антиоксиданте: бобице, бобице, репа, паприка, зелени чај и пасуљ.
- За омега-3 и 6с: ораси, масна риба (попут сардине) и ланено семе.
-
Набавите праве алате. За пилинг морате имати алате прилагођене за постизање правог нивоа абразије на различитим типовима коже. Поред тога, пилинг је постепен процес и потребни су различити степени абразије у различитим фазама третмана. Замислите то као брушење парче дрвета на коме започињете грубим брусним папиром пре него што завршите са ситнијим брусним папиром. Ево неких алата које требате набавити за пилинг:- махуна
- пилинг крпа
- велики пешкир
- мали пешкир
- квадрат фланела (отприлике величине сукње)
- пар памучних рукавица
- пар свилених рукавица
- рукав сабле крзненог крзна (опционо)
-
Хидрирајте се сваког дана. Да бисте могли одржати здраву кожу и умањити знакове старења, важно је да се сваки дан хидрирате одмах после туширања или купке. Такође одржава кожу глатком и у добром стању за пилинг. Обавезно користите хипоалергенско уље или лосион за тело. Ако више волите нешто природније, испробајте једну од следећих опција.- Маслиново уље: Ако вас брине мирис који може да остане иза себе, будите сигурни да имате лагану или не екстравагантну верзију (могла би да има више златне боје од зелене).
- Кокосово уље: С мирисом сличним уљем за тамњење и лаганом урезом коју лако упијате, многи људи сматрају да је кокосово уље одличан природни овлаживач. Ако је чврст, можете ставити један до два ц. то с. у малој посуди коју затим 30 секунди одлазите у микроталасну да се растопи. Обавезно проверите температуру пре наношења.
- Схеа маслац: је основни производ за негу коже у западној Африци још од древног Египта, лако се апсорбује и има умирујућа својства која такође помажу у лечењу пукотина и оштећења изазваних сунцем.
-
Избегавајте сапун. Сапун је по природи алкалан и код свакодневне употребе може изазвати иритацију, сувоћу и пуцање код људи који имају осетљиву кожу. Средства за чишћење без сапуна имају синтетички састав и имају пХ који је ближи кожи. Међутим, обично коштају више од обичног сапуна, али узрокују мање суше, чинећи их слађим ако их свакодневно користите.
Део 2 Пилинг коже
-
Омекшава суву или мртву кожу. Да бисте максимално искористили пилинг, прво морате хидрирати кожу. Ово помаже да се омекша мртва кожа која ће лакше пасти. Ево шта треба да урадите.- На подручја која желите да извршите пилинг нанесите уље за тијело (маслиново, кокосово или друго комерцијално доступно уље).
- Обуците тренерку и загревајте 20 до 40 минута пре него што наставите. Такође се можете купати врућом купком, али морате пазити да уље не исперите по телу.
-
Очистите се. Кад сте у кади или тушу, ставите мало средства за чишћење без сапуна преко рукавица за пилинг са мало благог сапуна. Лагано притисните док радите кружне покрете. Замислите да је ваше тело комад дрвета који желите да посипате песком. Радите брзо, али пажљиво, како не бисте иритирали или обојали површину дермиса због прекомерне абразије. -
Водите рачуна о тежим деловима. Користите таванац за трљање посебно грубих делова као што су лактови, колена и пете. То ће захтијевати мало више напора, јер се на овим подручјима често развијају калуси. Међутим, запамтите да иако су ова подручја мање осјетљива од остатка тијела или лица, и даље их можете оштетити притискајући или трљајући превише. Запамтите да треба времена за уклањање густих жуљева, тако да не бисте требали трљати прејако. -
Повратак на главно подручје лечења. Нанесите пешкир без сапуна на велики пешкир и трљајте подручје притиском равномерно, кружним покретима и паузирањем свих подручја на којима виси сува кожа. Радите довољно брзо да не пилингте превише дубоко и не оштетите кожу. Поновите овај поступак са малим пешкиром, при томе пазите да не притиснете превише. -
Исперите и осушите. Исперите чистом водом како бисте били сигурни да нема средстава за чишћење, уља, мртве коже или прљавштине (од махуна). Затим, осушите подручје чистим, сувим пешкиром тако што ћете га лагано тапкати без трљања. Замислите да вам је кожа налик површини парадајза коју не желите покварити. -
Трљајте фланелом. Иако је првобитно била вуна, савремени фланел је обично мека памучна тканина која има дебљи уре од обичног памука. Једва притискајући, трљајте подручје брзо кружењем. Док понављате ове кораке, осетићете да памук "виси" на грубљим местима и клизи преко глаткијих подручја, што вам помаже да препознате грубе делове где ћете морати да се задржите. после третмана. -
Трљајте памуком. Морате наћи памучне рукавице са најфинијим могућим уре. Хипоалергене памучне рукавице су врло добре. Навуците рукавице и нежно трљајте подручја у кругове. Будући да је реч о меканом материјалу који неће оштетити вашу кожу, можете потрошити више времена на областима које вам се чине грубим, а да следећи пут не заборавите мало више да се задржите. -
Завршите пилинг. Свилене рукавице се обично продају у фото продавницама за руковање сочивима или у спортским продавницама на отвореном како би се носиле под дебљим рукавицама. Међутим, имају савршену дебљину и уре у који ће пилинг коже и помоћи вам да уклоните преостале грубе тачке. Помоћу њега нанесите последњи ударац вашем пилингу изводећи исте покрете као и претходни корак. С обзиром да је свила плетена невероватно танко, током овог корака можете потрошити више времена за пилинг коже. Уз то, он ће се залепити на остатке мртве коже, што вам омогућава да знате где пилинг идућег третмана. -
Размажите се саблем. Ако желите да додате завршни ниво пилинга, можете да користите млаз са сабле.Покушајте да пронађете стари капут са огрлицом од шабле у другој руци да направите рукавице. Једноставно уклоните крзно с капута и дајте му облик који вам омогућава да га носите око руке. Сабле омогућавају мало више трења на кожи, бришући остатке честица које би могле остати. -
Влажите после пилинга. Користећи врло лаган хидратантни производ, утрљајте малу количину на површину третиране дермисе. Нежно трљајте кружним покретима, као што сте то чинили у претходним корацима како бисте продрли у производ. Потребно је мање хидратантне коже на свеже пилингу, тако да треба пазити да је не нанесете превише.- Ако још увек има грубих или неравних подручја, користите јачи овлаживач и нанесите га на њега.
- Ако осетите било какву иритацију, немојте наносити хидратантну крему и на ове пределе користите антибиотску крему са анестетиком. Морате бити опрезни да не покушате пилинг док иритација не буде потпуно излечена.