Садржај
- фазе
- Део 1 Познавање ризика
- Део 2 Разумевање предности цододо-а
- Део 3 Упознавање када не треба спавати са бебом
- Део 4 Припремите собу
- Део 5 Пред спавање подузмите потребне мере предострожности
"Кододо", спавање са нечијим дјететом, контроверзна је тема и стручњаци и родитељи су подељени на ту тему. Ако одлучите да делите свој кревет са бебом, будите сигурни да сте у потпуности информисани о најбезбеднијим методама. Имајте на уму да се кодод може односити и на дељење кревета са бебом, као и на дељење собе са бебом, која ће спавати у креветићу, међутим, неки се модели могу прилагодити да комуницирају са креветом родитеља. Ова последња метода је најпопуларнија од стручњака. Овај се чланак фокусира на кододу који се подразумијева као дијељење његовог кревета са бебом.
фазе
Део 1 Познавање ризика
-
Будите свјесни да већина стручњака савјетује против кододо. Многа истраживања показују да кодод повећава ризик од повреда, задављења, смрти другим средствима и изненадне смрти одојчади. Важно је да схватите да не постоје методе за потпуно уклањање тих ризика, чак и ако предузмете све мере предострожности.- Већина педијатара ће препоручити да собу поделите са бебом, али не да спава у свом кревету.
-
Посаветујте се са педијатером о предностима и недостацима кододоа. Многи педијатри имају дефинитивно мишљење о спавању с новорођенчетом.Неки лекари ће вам рећи да ова метода користи и беби и родитељима и подстаћиће ову праксу. Остали неће делити ово одушевљење и могу вас обесхрабрити.- Без обзира на лично мишљење вашег лекара, тражите од њега да поднесе чињенице о кододу и да вам да савете за сигурност.
-
Урадите неко истраживање о овој теми. На Интернету ћете наћи безброј информација о кододу, од којих су неке измишљене испочетка, само су претпоставке или су ствар моде. Затим потражите информације засноване на научним чињеницама.- На пример, погледајте сајтове за саветовање родитеља.
- Погледајте библиотеку и потражите књиге на ту тему. Претражите "родитељске" зраке и скупљајте радове различитих аутора. Прочитајте и медицинске књиге и књиге које су написале маме, а које ће вам често представљати лична искуства.
-
Будите свесни да неки родитељи неће спавати тако дубоко са бебом у свом кревету као обично. Ако се неки родитељи тјеше присуством своје бебе и тада могу без проблема спавати, други ће бити нервозни ако дијеле свој кревет са бебом. Тада би вас страх од повреде бебе могао спречити да дубоко спавате.- Поред тога, неки ће родитељи бити толико на прагу бебиног покрета да ће се пробудити сваки пут када беба цвили.
- Размислите о одвикавању. Ако пустите да ваше новорођено дете спава са вама, мораћете да га одвојите од таквог понашања пре или касније, што би му могло бити тешко.
Део 2 Разумевање предности цододо-а
-
Знајте да би вашу бебу могло пружити присуство родитеља док спава. Због тога би му ова ситуација могла омогућити да боље спава током ноћи.- Многа новорођенчад се боре да регулишу циклус спавања и у данима после порођаја многи родитељи откривају да је њихово дете ноћу будно и спава током дана. Цододо тада може бити ефикасан начин да помогне беби да регулише свој циклус спавања.
-
Погледајте да ли ћете моћи дуже да спавате ако беба спава покрај вас. Очеви и мајке често трпе екстремни умор након рођења детета. Стално устајање током ноћи како би реаговало на бебин плач само повећава ову дилему.- Ако га спавате са вама, нећете морати да скачете из кревета и мрмљате у мраку да бисте пронашли своју плачућу бебу.
-
Погледајте да ли ће вам бити лакше да храните бебу ноћу. Погледајте колико је лако младој мајци да довољно заспи ако јој је дијете поред ње када треба дојити.- Дојене бебе понекад могу јести сваких сат и по. Једноставно, ако можете да промените положај и дајете дојку гладној беби много је лакше него устајати свака два сата да бисте нахранили дете.
-
Размислите о потенцијалним емоционалним користима које бакалар може донети новорођенчету. Ваша се беба може осећати сигурније када је код вас док спава. Због тога би могао да буде мање стресан него да сте га успавали у колијевци. -
Сазнајте о дугорочним ефектима кододо на бебе. Иако су још увек у мањини, неки лекари и специјалисти за ментално здравље верују да бебе које су користиле кодод постају самопоузданија деца и имају боље самопоуздање од деце која никада нису спавала са родитељима.
Део 3 Упознавање када не треба спавати са бебом
-
Никада не спавајте са бебом ако сте пили алкохол или дрогу. На сан могу утицати ове супстанце и можда нисте свесни присуство бебе у вашем кревету. -
Избегавајте спавање с новорођенчетом ако пушите ви или други чланови домаћинства. Ризик од изненадне смрти одојчади би се повећао ако родитељи детета пуше. -
Одбијте да деца, велика или мала, спавају са бебом. Деца нису способна као одрасли да буду свесни бебине присутности док спавају. Чак би и дијете могло удавити дијете ако се на њега намотало док спава. -
Не дозволите да беба спава сама у вашем кревету. Бебе никада не би требало да спавају у кревету за одрасле без присуства одрасле особе. Чак и сићушно новорођенче може успети да се увуче до ивице кревета и падне или се може угушити ћебадима или јастуцима. -
Не спавајте са бебом ако сте исцрпљени због недостатка сна. Превише сна може вас спречити да будете свесни кретања ваше бебе.- Само ви можете знати да ли је ваш сан дубок или лаган да бисте били свесни присуства бебе. Ако нисте сасвим сигурни у способност, мораћете да избегнете кодод.
-
Не спавајте са бебом ако имате прекомерну тежину, а посебно ако имате апнеју за време спавања. Лобезитет понекад доводи до апнеје у сну, што повећава ризик од гушења бебе, док је ваш сан немиран.
Део 4 Припремите собу
-
Започните осигуравањем собе. Погледајте целу собу као дечју собу и предузмите потребне мере безбедности.- Ако се ваш кревет налази близу прозора, не заборавите да оперете завесе да бисте уклонили прашину и нечистоће које се могу нагомилати. Ако је ваш кревет испод плафонског вентилатора, померите га тако да беба није директно изложена пропустима током спавања.
-
Припремите свој кревет. Пре него што беба спава у свом кревету, мораћете да извршите потребне промене у безбедности и удобности бебе. На вама је да прилагодите своје навике спавања у складу са навикама вашег детета.- Размислите о величини кревета. Да ли је довољно велико да родитељи и беба удобно спавају? Ако то није случај, ситуација би могла бити опасна.
- За сигурност бебе препоручује се употреба чврстог душека. Новорођенчад је посебно у ризику од изненадне смрти дојенчади и недостатак слободног протока зрака је фактор ризика. Премекани мадрац може да створи ваздушни џеп који се закључава када беба истекне, а беба поново и поново удише ваздух, уместо да удише свеж ваздух.
- Никада немојте бебу спавати на воденом кревету.
- Купите постељину прилагођену величини вашег кревета. Твоји плахте требају бити чврсто на мадрацу. Пазите да углови могу бити чврсто ивице и да ли се лист чврсто уклапа. Погледајте и квалитет ваших листова, јер би груби плахте могли иритирати бебину кожу.
- Размислите о уклањању узглавља или стопала, јер увек постоји мали ризик да ће се беба заглавити.
- Погледајте који ћете прекривач користити током ноћи. Избегавајте превише дебеле прекриваче или друге постељине које би могле да омаме вашу бебу или сузбију њено врискање. Можда би било боље да се прекривате довољно топлом пиџамом и да уопште не користите ћебад.
-
Распоредите свој кревет како треба. Поново извршите потребне промене ради безбедности ваше бебе и прилагодите се њој.- Спустите кревет или ставите мадрац на под. Несрећа је увек могућа и то је најбољи начин да спречите да се беба озлиједи падањем с кревета.
- Гурните оквир кревета што ближе зиду како бисте спречили да беба падне из кревета. Ако постоји простор између кревета и зида, намотајте ћебе или пешкир и ставите га у овај простор да бисте га замрачили.
- Размислите о употреби штитника за заштиту новорођенчета од пада из кревета. Не користите заштитне ограде намењене већој беби јер могу бити опасне за новорођенчад.
- Поставите меку простирку или подлогу за јогу дуж кревета да спречите пад.
- Проверите подручје око кревета. Обавезно проверите да нема жица или конопца који могу представљати ризик за бебу. Погледајте да ли постоје утичнице у близини кревета и ако јесте, размислите о постављању сигурносне капице.
Део 5 Пред спавање подузмите потребне мере предострожности
-
Поново проверите да ли је кревет безбедан. Извадите непотребне украсне јастуке, пуњене животиње и јастуке са кревета. Једине ствари које би требале остати на кревету су оне које су апсолутно неопходне за сигуран и удобан сан. -
Размислите о стављању бебе између његове мајке и заштитне површине, попут зида или ограде. Мајке инстинктивно препознају присуство свог детета док спава, обично боље од очева. Стога је сигурније смјестити бебу између мајке и зида између његових два родитеља. -
Да бисте смањили ризик од изненадне смрти одојчади, ставите бебу на леђа док спава. Кампања која брани спавање на леђима значајно је смањила случајеве изненадне смрти одојчади последњих година. -
Избегавајте да покривате бебину главу било чим док спава. Никада му не стављајте капу јер би је могао повући по лицу. Пазите на ћебад, јастуке и све остало што би вам могло прекрити лице. Новорођенчад нису у стању уклонити елементе који им спречавају дисање. -
Не прекривајте бебу превише. Имајте на уму да вашој беби можда неће требати бити јако покривен јер ће вам пренијети телесну топлину. Да би биле вруће, бебама је обично потребно мање одеће него одраслима. -
Уклоните све што би могло бити опасно. Генерално, што мање ствари постављате између себе и бебе, то је боље. Дојење ће бити лакше и лакше ћете успоставити везу са својим дететом.- Спавајте у одећи која нема жице, кравате или било шта што би могло давити вашу бебу док спава. Огрлице и други накит такође могу бити опасни, зато користите здрав разум.
- Избегавајте употребу мирисних крема, дезодоранса или средстава за обликовање који могу прикрити природан мирис мајке. Ваша беба ће бити инстинктивно привлачена вашем природном мирису. Уз то, ови производи би могли иритирати малене носнице ваше бебе.