Садржај
викиХов је вики, што значи да је више чланака написало више аутора. Да би створили овај чланак, у његовом издавању и побољшању током времена учествовало је 97 људи, неки анонимни.Амерички фудбал је један од најпознатијих спортова у Сједињеним Државама. Такође је тешка игра ако немате одређене вештине. Тренирајући можете постати бољи у једном од омиљених спорта Американаца.
фазе
- 12 Посматрајте технику осталих играча. Ово је одличан начин за развијање нових вештина, јер је ваша перспектива на утакмици и техникама врло различита ако сте на позицији посматрача или играча. оглашавање
савет
- Трудите се да остварите свој сан, нигде нећете стићи да уштедите снагу.
- Када водите рачуна о својој кондицији, морате се потрудити да успоставите здрав начин живота како бисте одржали кондицију у будућности.
- Чучите доле и употријебите сву снагу у боковима. Да бисте постали нападач експлозива, морате имати снагу у ногама. То је још важније за трчање уназад, тхе линија и лине-помагача.
- Играјте фудбал са савијеним коленима, морате их држати у овом положају да бисте користили мишићну снагу свог тела, десна колена могу да ризикују и повреде, осим што нису ефикасна, усредсредите се на свој тренинг за развити снажне и снажне ноге. Морате доћи до тачке у којој можете урадити десет флексија са двоструком тежином. Ако стигнете тамо, знате да имате јаке ноге и ваше вештине на терену ће бити побољшане.
- Увек морате знати да је могуће и боље. Нико никада није савршен.
- Учествујте у тренинзима са реномираним тренерима. Обавезно обучите тимски и индивидуални тренинг.
- Увек се држите фантастичног става. Лош став депримира остатак тима. Задржите спортски дух.
- Вежбе радите током тренинга, примењујући што је више могуће. Будите толико агресивни да вас тренер тражи да не чините исто.
- Понашајте се као да је свака акција последња, као да желите дати све што имате снаге и снаге да ударите или блокирате противника пре него што напустите терен.
- Ваша величина је једини физички атрибут који не можете да мењате. Можете побољшати свој облик, мускулатуру, брзину, снагу и снагу тако што ћете се обавезати на тренинге тамо. Никада немојте никога да убеди да не играте посао који желите или амерички фудбал због своје кондиције, можете постати оно што желите (али не узимајте стероиде, ниједан спорт не заслужује смрт у цвету старости).