Садржај
У овом чланку: Шта радити у школи Водите рачуна о себи Имајте прави став
Адолесценција није лако време. За то време, деца често доживљавају велики стрес у школи, код куће и код пријатеља. Ако желите да будете савршени по сваку цену, врло брзо може постати хендикеп. Срећом, за тинејџере који желе преузети бригу, постоји доста рјешења за лако проналажење помоћи.
фазе
1. метод Шта радити у школи
- Радите добро у школи. Можете бити мање или више талентовани за студије, али ако успете у школовању, то значи да максимално искористите свој потенцијал. Успех у школи свакако захтева напор, али на крају ће ти напори бити награђени образовањем и добијањем посла који ће отворити перспективе.
- Завршите домаћи задатак чак и ако не знате одговоре. Многи наставници ће вам дати бодове за завршетак вашег посла, чак и ако су одговори погрешни.
- Покушајте да пронађете теме које вас занимају и уроните у њих. Школа може постати авантура у којој ћете научити узбудљиве ствари.
- Разговарајте са наставницима. Наставници вам желе добро. Желе да учите, лепо се проводите и желе вам успех.
-
Нађи посао. Можда вас могућност враћања хамбургера или рад у продавници не одушевљава. Али најважније је развити прави став. Ако сте паметни, ако се добро представите и ако напорно радите, то ће примијетити и ваши послодавци. Поред тога, новац који ћете зарадити пружиће вам велики подстицај.- Напишите комплетан животопис и понесите га са собом када тражите посао. У свом ЦВ-у ћете морати забележити сву имовину којом поседујете послодавца.
- Пазите на презентацију за разговор за посао. Имаћете само једну прилику да оставите добар утисак.
- Насмејте се и будите сами. Већина људи ће вас ценити због онога што јесте о другима, чак није вредно покушати да их убедите.
2. метод Пазите на себе
-
Идите код доктора. Као тинејџерка време је да створите добре навике. Здравље је једно од њих. Да бисте спречили да здравствени проблеми не заразе ваш живот, редовно се обратите лекару и стоматологу. Ево неколико савета за избегавање здравствених проблема.- Једите здраво. Ако је могуће, избегавајте било шта што личи на Мацдо-а и било шта што није дијетално. Покушајте јести пуно различитог воћа и поврћа.
- Вежбајте често. Покушајте да померате своје тело најмање тридесет минута дневно. Осећаћете се боље и изгледаћете боље.
- Избегавајте лекове. Дрога представља опасност за вашу физичку и менталну равнотежу. Они такође могу да угрозе ваш живот. Ако желите да останете здрави, не дирајте лекове.
-
Одржавајте добру личну хигијену. Тела тинејџера непрестано пролазе кроз дубоке промене. Ваш хормонални систем нарочито пролази кроз велике промене. Дакле, требало би да се редовно перете и водите рачуна да одржавате добру општу хигијену. Ако имате било каквих недоумица или питања, не оклевајте да разговарате са родитељима или лекаром.- Оперите зубе, оперите лице и покушајте остати чист.
- Промените свој стил онолико колико желите, али увек пазите на себе да бисте се учинили представљивим.
-
Носите чисту одећу. Овај савет иде руку под руку са добром хигијеном тела. Ношење чисте одеће сигнализираће другима да верујете у себе.- Разговарајте с родитељима о учесталости прања рубља. Можда би требало да почнеш да переш сам.
- За разговоре за посао или породичне прославе, можда бисте желели да размислите о томе да уложите новац у одећу или одело достојно имена.
- Најважније је носити одећу која изражава вашу личност. Бити одговорна особа није питање стила одевања. Бити одговорна особа значи бити свјестан наметнутих ограничења и изражавати властиту личност у контексту који диктирају ови ограничења.
-
Будите чисти и уредни. Проверите да ли је у вашој соби уредно. Твоји родитељи нису слуге. Не би требали да раде кућанске послове за вас. Склапање собе сами када је у нереду, то значи да имате зрелост и да не злоупотребљавате њихово време.- Обуците одећу на вешалицу или је сместите у фиоку. Ако их пажљиво чувате, они ће бити лепше за ношење.
- Уклоните се у кревет након што сте спавали. Добар кревет је добар начин да започнете ноћ.
- Ако ставите соук, идите на чишћење иза. Понуди да посуђе буде након вечере. Ако сте прославили рођендан у башти, предложите да све одложите.
Метода 3: Исправан став
-
Будите искрени према својим родитељима. Сви родитељи желе најбоље за своју децу. Било да верујете или не, и ваши родитељи су једног дана били деца и сасвим су способни да разумеју проблеме са којима се морате суочити. Искреност према родитељима омогућиће вам да разумеју шта је добро за вас, а шта није. То ће вам помоћи да успоставите темељ за добру комуникацију.- Реците родитељима где идете и са ким излазите. Ваши родитељи брину о вашој безбедности.
- Поделите са родитељима када се осећате добро и где се осећате лоше. Желе да поделе вашу срећу када иде добро и да вас утеше када ствари пођу по злу.
- Питајте их за савет. Ваши родитељи често имају више од једног трика у својој торби, могу вам испричати смешне приче или предложити решења о којима нисте размишљали.
-
Покушајте да имате прави однос са родитељима. Родитељи попут вас одвојите мало времена да им кажете како вам је протекао дан. Не вриједи им износити интимне детаље, само им реците ствари које су вам важне.- Покушајте им испричати смешну причу која се догодила у кантини или током писменог испитивања.
- Постављајте им питања о свом раду, пријатељима и њиховим пројектима. Знати како слушати једнако је важно колико и знати говорити.
-
Понашајте се према другима онако како бисте жељели да се према њима поступа. Емпатија се ставља у ципеле других, она је супротност себичности. Вежбање емпатије помоћи ће вам да прихватите своје емоције и проширите круг пријатеља.- Покажите поштовање другима, чак и људима који не поштују пошту. Тако ће научити да вас поштују.
- Никада не показујте незадовољство у јавности. Држите се хладно чак и у тешким околностима.
- Помозите другима колико год је то могуће. Помагање другима не мора значити и давање нечега. То такође може значити слушање, помоћ или саветовање.
- Сарказам је прихватљив у неким ситуацијама када се шалите са пријатељима. Такву врсту хумора можемо приуштити кад постоје околности.
- Подржите своје пријатеље осим ако не компромитују у илегалним или неморалним активностима као што су крађа на послу или продаја дроге.
- Ваше емоције никада неће бити "савршене". Љутња, туга, нелагодност и досада које осећате не значи да сте лоши, већ сте човек.
- Не покушавајте да будете неко други, будите оно што јесте. Да бисте поштовали друге, морате да почнете да поштујете себе.