Како зауставити застрашивање (малтретирање)

Садржај

• фазе
• Метода 1 Суочите се са сталкерима
• 2. метод Помозите жртви прогнаника
• 3. метод Прикажите прави пример
• Метод 4 Затражите помоћ

У овом чланку: Суочавање са сталкеримаПомоћ жртви сталкераПрикажите прави пример Захтев за помоћ7 Референце

Узнемиравање у школи може бити у различитим облицима, али сваки од њих је извор патње. Чак и када не постоји физички контакт између починитеља и његове жртве, људи који трпе малтретирање могу претрпети емоционалну штету од овог искуства током свог живота. Зато је важно зауставити узнемиравање. Ако тренутно патите од ове праксе, постоји неколико метода помоћу којих можете да се решите. Ако сте сведоци малтретирања разреда, такође можете да предузмете мере да то зауставите. У сваком случају, могуће је учинити своје вршњаке свесним опустошења изазваних малтретирањем и знати различите начине како потражити помоћ.

фазе

Метода 1 Суочите се са сталкерима

1. 
   

   
   Побегну. Ако се ситуација чини опасном или пријетећом, најбоље што можете учинити је побјећи. Чак и ако вас ситуација не доведе директно у опасност, не заборавите да вас ништа не присиљава да слушате увреде ваших агресора. Тако да можете одлучити да се мирно макнете од те особе, шаљући му да не одобравате његово понашање.
   • Покушајте да останете у присуству других људи, као што су учитељи или вршњаци који неће прихватити агресивно понашање вашег сталкера.

2. 
   

   
   Талк. Важно је да пријавите узнемиравање ако желите да га зауставите. Рекавши узнемиравање да сте жртва друге особе, ви ћете се бранити и показати свом нападачу да се нећете пустити.
   • Пронађите учитеља, родитеља, школског савјетника или вршњака који вам може помоћи и одмах им кажите шта вам је ваш сталар рекао или учинио.
   • На пример, можете да кажете: "Јохн ме малтретира. Не може се престати смијати мојој тежини и не могу си помоћи. Замолио сам га да престане да ме исмева, али он и даље наставља. Мислим да ми треба помоћ да то зауставим. "
   • Такође можете написати писмо у којем ћете објаснити кроз шта пролазите и послати га учитељу, саветнику или директору у вашој школи.
   • Разговарајте с другом особом ако вас први не зове озбиљно. Не прихватајте своју ситуацију и наставите да заустављате ово узнемиравање.

3. 
   

   
   
   
   Суочите се са својим агресором. Погледајте га у очи и реците му да стане. Користите директан вербални и говор тела. Ако вас злостављач и даље малтретира чак и након што покушате да се извучете од њега, јасно му кажите да се нећете заваравати. Врати се и суочи се с њим. Поновите да му кажете да престане са понашањем.
   • Користите неупадљиви говор тела устајући се равно и окренувши се злостављачу. Погледајте га у очи када разговарате са њим. Не гледајте у стопала и не смањујте се савијањем руку или приближавањем колена остатку тела. Устаните, држите руке уз тело и раширите стопала по ширини рамена.
   • Ваш захтев мора бити концизан и директан. На пример, можете да кажете "Престани, Џенифер" или "Доста је, Паул." Изговарајући ово, увек погледајте агресора у очи и говорите мирно и самоуверено.
   • Избегавајте да комплиментирате или вређате злостављача. Ако свом насилнику кажете нешто лепо након што вас увреди, омаловажи или физички прети, само ћете појачати његов осећај моћи. Линсултер такође може да погорша ситуацију и удвостручи напоре да вам науди.

4. 
   

   
   
   
   Останите мирни. Циљ вашег злостављача је да добије емоционални одговор од вас, тако да је најбоље што можете учинити мирно и не откривати своја осећања. Дајте све од себе да му не покажете да сте љути, тужни или уплашени. Ваш злостављач ће се хранити тим осећајима и удвостручити напоре да вам науди.
   • Удахните нежно и размислите о нечему што вас чини срећним, попут последње добре ноте коју сте добили, игрању са псом или одмору који планирате са породицом. Моћи ћете се емоционално одвојити од ове ситуације и тако лакше сакрити своје емоције. Али не заборавите да држите отворене очи и гледајте свог злостављача.
   • Одговарајте свом злостављачу мирно и смирено. На пример, можете да му кажете „Јацкуес, знам да мислиш да си смешан, али то није случај. Зауставите се одмах "или" Одмах престаните или ћу тражити од наставника да вам замени место ".
   • Не заборавите да повежете шта сте осећали када пријавите узнемиравање због чега сте жртва. Разговарајте са родитељима, школским саветником или наставником.

2. метод Помозите жртви прогнаника

1. 
   

   
   Одмах реагујте. Не чекајте док не помогнете овој особи. Ако чујете или видите да вас разредник малтретира, морате одмах да му помогнете. Ако не можете да интервенишете лично, пронађите некога ко то може учинити. Одрасла особа која интервенише како би окончала праксе узнемиравања такође може осећати потребу да им помогне друга одрасла особа.
   • Можете се суочити са агресором и рећи му "Стани, Лиса! Не вређајте особу и не употребљавајте физичку силу да зауставите његово понашање.
   • Ако не можете да интервенишете или не успе, затражите помоћ треће стране. На пример, ако видите да је дете нападнуто на игралишту, потрчите за учитељем или супервизором и реците му шта сте управо видели.
   • Немојте чекати да разговарате о томе. Радећи то, ризикујете да је особа повређена.
   • Разговарајте са наставником или саветником. Неки облици узнемиравања, као што је искључење или суптилније примедбе, нису увек видљиви наставницима.

2. 
   

   
   Одвојите агресора од његове жртве. Важно је да заштитите жртву од нападача како би зауставили његово понашање. Немојте присиљавати обје стране да остану у истој соби, рукују се и слажу се. Смјестите их у двије одвојене собе и разговарајте с њима појединачно.
   • Питајте све шта се догодило.
   • Можете и да разговарате са осталом присутном децом, али не чините то погрешном човеку или његовој жртви.
   • Не журите са покушајем да разумете детаље ситуације. Не покушавајте да анализирате ситуацију тренутно. Разговарајте са обе стране, питајте сведоке шта су видели, а затим покушајте да покупите све делове слагалице.

3. 
   

   
   Схвати ситуацију озбиљно. Узнемиравање у школи озбиљан је проблем који се може погоршати и стварно повриједити особу која му је мета. Узмите све досадне ситуације којима ћете бити сведоци врло озбиљно. Можда ћете морати да контактирате и полицију или хитне случајеве. Морате контактирати полицију или лекара ако:
   • агресивац држи оружје,
   • жртва је директно угрожена,
   • насиље или претње мотивирани су мржњом, попут расизма или хомофобије,
   • агресија је физички повредила његову жртву,
   • жртва је сексуално нападнута,
   • насилник се понашао незаконито изнуђивањем, наневши жртви да пева или краде.

3. метод Прикажите прави пример

1. 
   

   
   Не почините узнемиравање у вашој школи. Анализирајте како се понашате са школским колегама. Да ли је могуће да малтретирате некога у вашој школи, чак и ако то не желите. Сви се можемо повремено увређивати, али ако сте се некада исмевали над одређеном особом, одмах престаните (чак и ако мислите да то није узнемиравање). Дајте све од себе да будете брижни, чак и са људима које посебно не волите.
   • Не исмијавајте никога ако вам није довољно јасно да управо показујете хумор.
   • Не ширите гласине или шумове у ходницима на друге људе. То је такође облик узнемиравања.
   • Нострацисез и нигноре особа добровољно.
   • Не објављујте фотографије или информације на Интернету без пристанка дотичне особе.

2. 
   

   
   Брани своје другове. Ако видите да неко малтретира, одбраните их од свог нападача. Није учествовање недовољно. Обавезно јасно изразите своје неслагање и учините све што можете да заштитите жртву. Можете да интервенишете ако се обратите директно агресивцу ако можете или тако што откажете његово понашање менаџеру.
   • Ако ваши пријатељи почну да шире гласине о неком пријатељу, јасно ставите до знања да не прихватате такво понашање. Реците на пример „Не волим гласине. Можемо ли разговарати о нечем другом? "
   • Ако сте део групе која намерно удаљава другу особу, реците пријатељима да не желите никога да ометате и да је то право понашање које треба усвојити. На пример, можете да кажете: „Мислим да бисмо требали бити лепши према Катарини. Мора да је тешко бити нови у школи.
   • Ако видите да неко малтретира и боји се за њихову безбедност, одмах разговарајте са школским званичником. На пример, можете да кажете: „Забринут сам за Давида. Приметио сам да га друга година малтретира када се врати из школе. "

3. 
   

   
   Нека узнемиравање у вашој школи нестане. Многе институције покрећу кампање за подизање свести о узнемиравању. То често изводе студенти који желе да студирају у сигурном и угодном окружењу. Придружите се групи или покрените своје како бисте својим школским колегама дали до знања да је насиље озбиљан проблем и пронаћи начине да то зауставе.
   • Започните разговор на ову тему са својим пријатељима. На пример, можете да им кажете „Да ли сте знали да је насиље стварност у нашој школи? Мислим да је то грозно и волео бих нешто учинити да то зауставим. "
   • Разговарајте са наставником или школским саветником. На пример, можда ћете бити позвани да направите презентацију о узнемиравању у свом разреду или помогнете да организујете догађај како бисте подигли свест своје школе о проблему.

Метод 4 Затражите помоћ

1. 
   

   
   Разговарајте са школским званичницима. Како је узнемиравање чест проблем, све школе имају пропис да се ефикасно бори против таквог понашања.Разговарајте са својим директором или саветником да што пре зауставите узнемиравање. Предузеће се кораци за кажњавање агресора или за покушај решавања сукоба са његовом жртвом.
   • Имајте на уму да друга деца у вашој школи вероватно пролазе кроз исти поступак и правила и протоколи који постоје постоје из ваљаног разлога.
   • Ако сте родитељ, закажите састанак са школским администратором уместо да покушавате сами да решите проблем.

2. 
   

   
   Пријавите узнемиравање путем интернета. Учините то са дотичним домаћином. Овај облик узнемиравања постао је врло уобичајен и телефонске и интернетске услуге такође су поставиле прописе да га спрече. Назовите дотичну службу или домаћина да пријавите узнемиравање и омогућите му да предузме кораке како би спречио особу да вас контактира. Можете му послати своју историју телефона или Интернет како бисте доказали узнемиравање вас жртвом.

3. 
   

   
   Позовите снаге реда. Неки облици узнемиравања могу бити опасни, а неки се чак сматрају злочинима. Ако је узнемиравање ваше жртве један од ових случајева, одмах позовите полицију.
   • Физичко насиље Узнемиравање може довести до физичке агресије. Ако сте забринути за своје здравље или свој живот, позовите полицију што је пре могуће.
   • Узнемиравање и застрашивање: Ако неко прекрши ваш приватни простор и застраши вас, то је злочин.
   • Претње смрћу или физичко насиље.
   • Емитовање видео записа или потенцијално понижавајућих фотографија без вашег пристанка, укључујући сексуално експлицитне снимке или видео записе.
   • Пријетње или насиље мотивирани мржњом.

4. 
   

   
   Браните своја права. Стално узнемиравање узрокује емоционалну и физичку штету која може оправдати правни поступак. Ако мере које су предузеле ваша школа или родитељи вашег злостављача нису довољне да зауставе његово понашање, можете позвати адвоката.