Садржај
У овом чланку: Припрема за масажу материцеПримање масаже материцеМасажирање абдомена15 Референце
Масажа материце је пракса за коју често не чујемо, али заправо је уобичајен третман након порођаја. Ако имате потешкоће с избацивањем постељице, ако вам се матерница полако смањи или ако се ваш лекар плаши крварења, може вам препоручити масажу материце. Овај третман се често комбинује са лековима. Међутим, није ваша одговорност да масирате тело. Само лекари, примаље, медицинске сестре или други професионалци имају право на то. Рука је постављена у генитални канал и врши се масажа лонелусом. Професионалац ће вас тада можда затражити да масирате доњи део трбуха.
фазе
Део 1 Припрема за масажу материце
-
Посаветујте се са професионалцем за породиље. Масажа материце се изводи одмах након порођаја, тако да се постељица избацује и смањује ризик од крварења. Међутим, није погодан за све. Разговарајте са својим акушером, доулом или другим стручњаком тренутка и зашто би он препоручио масажу материце.- Масаже се углавном препоручују када сте имали дуг или компликован посао или када сте изгубили пуно крви током или непосредно након порођаја.
- Могу се обављати сваких 15 минута током прва 2 или 3 сата након рођења како би се олакшала контракција материце.
-
Успоставите програм лечења. Пре него што породите, требало би да сарађујете са лекаром како бисте утврдили план лечења који ћете поштовати током целе трудноће. На овај начин ћете унапред знати ако желите да следите третман лековима како би ова врста масаже била неефикасна. Масажа матернице вам неће требати ако сте добили профилактичку ињекцију доцитоцина.- Постоји врло мало доказа који поткрепљују тврдњу да би продужена масажа материце била штетна за особу која је добила ињекцију доктоцина. То једноставно може изазвати нелагоду и неефикасност.
- Може се догодити да не следите план лечења који сте установили. Можете је променити ако вам је потребан додатни третман у случају компликација током вашег рада.
-
Сазнајте више о различитим облицима масаже који постоје. Не можете радити исту врсту масаже за материцу као за раме или леђа. Обично је професионалац да једну руку положи на генитални тракт, а другу на спољну страну тела. Може вршити притисак на то подручје неколико минута или вршити покрете напред-назад.- Питајте стручњака о кориштеним техникама и разлозима таквог избора. Добијте све информације потребне за упознавање процеса.
- Неке бабице и доуле могу тренирати други облик масаже материце у складу са својом традицијом. Мало је научних доказа за или против такве праксе. Расправите о предностима и недостацима ових пракси пре порођаја.
Део 2 Примање масаже материце
-
Испразните бешику. Стварност порођаја је таква да ћете то вероватно радити током порођаја, а да то нисте схватили, али ако не, пронађите начин да то урадите пре масаже материце. Заиста, ваша материца је гурнута у страну ако вам је мехур пун, што чини масажу неефикасном и неудобном. -
Опустите се што је више могуће. Масажу матернице можете добити одмах након порођаја или сачекати неколико минута или сати касније. Корисно је дубоко удахнути и опустити мишиће пре и током процеса. Полако опуштање мишића и дисање мирно помоћи ће умањити нелагоду.- Ако и даље лечите бол, на пример ако вам је дата епидурална анестезија, нећете се осећати добро.
-
Дозволите себи да направите масажу. Знајте да ваш лекар има добре разлоге ако вам је корисно масажа материце. Неопходно је омогућити медицинском особљу да вас масира, чак и ако је можда мало непријатно. Ово вам може помоћи да останете здрави након порођаја. -
Затражите помоћ Током рада можете изабрати особу која ће вам помоћи након порођаја, што подразумева да ће бити присутна током масаже. Чврсто се држите за руку и замолите га да вас одврати како би вам олакшао нелагоду.
Део 3 Масажа трбуха
-
Дозволите лекара. Ваш лекар може да препоручи да сами масирате стомак у сатима и данима после порођаја. Међутим, то није разлог да то почнете радити без да се прво консултујете.- Ваш лекар такође може имати добре разлоге да вас на овај начин не охрабри. Важно је да се прво посаветујете с тим, јер то може проузроковати непотребна оштећења и бол у материци.
-
Лезите равно и притисните пупак. Чим легнете на леђа, ставите длан на трбух на пупак. Ако вам се матерница чини тврда, то јест, ако осетите отпор када је притиснете, значи да вам није потребна масажа. Према контрама, масажа може бити потребна ако то није случај, чак и ако осетите благи отпор. -
Дајте руци облик чаше. Узмите руку и лагано је савијте. Полако је померајте кружним покретима на доњем делу трбуха. Наставите док не осетите да вам се матерница смањује.- Ваша матерница мора бити чврста кад се угоји. Ово може бити мало непријатно, али неће дуго трајати.
-
Поновите масажу како је назначено. Ваш лекар ће сарађивати са вама како би одредио колико често и колико дуго требате масирати стомак сваки дан. Придржавајте се његових препорука и контактирајте га ако осетите јак бол или крварење током масаже.