Садржај
Овај чланак је написан уз сарадњу наших уредника и квалификованих истраживача који гарантују тачност и потпуност садржаја.У овом је чланку цитирано 9 референци које се налазе на дну странице.
Тим за управљање садржајем ВикиХов пажљиво испитује рад уредништва како би се уверило да је свака ставка у складу са нашим високим стандардима квалитета.
Да ли вам је досадило да имате хрчке образа? Иако је најлакши начин за мршављење изгубити укупну тежину, ипак можете изгубити образе изводећи низ вежби на лицу и прилагођавајући начин исхране. Ако желите знати како смањити образе, уложите мали напор да слиједите једноставне методе за имплементацију.
фазе
Метод 1 од 3:
Прилагодите исхрану
- 3 Разговарајте са лекаром о својим лекарским рецептима. Неки лекови могу да изазову задржавање воде. Ако желите да изгубите образе, питајте свог лекара ако можете да вам пропише лек који неће натећи лице. Обавезно пазите да своје здравље не излажете ризику због свог изгледа. оглашавање
савет
- Понекад, када жвачете превише жвакаће гуме, боли вас десни. У овом случају, престаните апсолутно. Иначе се може погоршати и мораћете заказати састанак код стоматолога.
- За привремено решење можете нанети руменило на образе, тако да ће изгледати тањи.
- Осим губитка килограма, козметичка операција може бити једини начин да промијените свој изглед.
- Имати округле образе обично је генетска карактеристика. Ако је ваша тежина нормална, немојте покушавати да смршате, није добро да ризикујете здравље ако изгубите неколико образа.
- Не конзумирајте превише угљених хидрата и калорија.
- Занимљиво је знати БМИ (индекс телесне масе), али је такође важно да унесете више калорија ако вам то тело треба. Не постоји метода за мршављење на одређеном месту у телу, тело сагорева масти када не добија довољно калорија, али то се не догађа преко ноћи, потребно је недељама или месецима. Не јести није добро, јер ће ваше тело акумулирати течност, што ће утицати на ваше лице и имат ћете мршав изглед, али ће бити натечен, што значи да имате медицински проблем.