Садржај
- фазе
- Део 1 Измена времена оброка
- Део 2 Дајте му праву храну и течност
- Део 3 Посаветујте се са лекаром
Пролив може бити узрокован инфекцијом, болешћу, алергијом на храну или неким лековима. Ако је ваше дете погођено, направиће лабаве или течне столице неколико сати или више. Неки случајеви дијареје су благи и зацељују се након неколико дана, док други трају дуже. Да бисте били сигурни да ваше дете остаје хидрирано и да не пати од неухрањености у случају дијареје, побрините се да пије довољно воде и поједе храну која ће му помоћи да се осећа боље и опорави.
фазе
Део 1 Измена времена оброка
-
Сачекајте да ваше дете има више од једног покрета црева. Пре него што промените време оброка вашег детета, проверите да ли он или она раде више од једног меког црева, обично током кратког временског периода. Ако је само једном лабава столица, то не значи да има дијареју. С друге стране, ако направи неколико лабавих столица за кратко време, можете променити време оброка без оклевања.- Повећавање количине пијане течности и промена исхране два су ефикасна начина лечења дијареје код куће. Ово помаже вашем детету да остане хидрирано и да избегне потхрањеност до потпуног излечења.
- Променом времена оброка, сваки оброк постајете привлачнији у очима детета са проливом.
-
Дајте му мале количине оброка током дана. Неколико малих оброка и залогаја током дана (уместо велика три класична оброка) су лакши за стомак. Такође чувају апетит. Као резултат тога, дајте дјетету мале оброке у малим чинијима које ћете ширити током дана. Увек их послужите са много течности.- Према неким истраживањима, најбоље је давати течности детету са проливом пре преласка на чврсту храну. Дајте му неколико чаша воде пре и после његових малих оброка да бисте остали хидрирани.
-
Припремите јој омиљене намирнице. Дете са проливом има мање апетита. Како бисте охрабрили своје да једе, узмите састојке који му се свиђају и припремите их на привлачан начин.- На пример, ако ваше дете воли пилетину, припремите супу од пилећих резанци. Јуха се лакше пробавља и садржи све храњиве састојке потребне за очување здравља упркос дијареји.
-
Нека настави уобичајена оброка. Ако се дијареја вашег детета излечи након два или три дана, пустите га да се постепено врати уобичајеном распореду оброка. То између осталог значи и давање једног до два пуна оброка уз мањи оброк или две мале грицкалице. Немојте га одмах приморати да поједе своју нормалну количину оброка након излечења. Телу је потребно време да се опет навикне на чврсту храну.- Нека деца имају нову кризу против пролива када наставе традиционалну исхрану. Ова појава се јавља када се пробавни систем покуша навикнути на чврсту храну. Не траје веома дуго и разликује се од пролива проузрокованог болешћу или инфекцијом. Ова врста дијареје нестаје сама од себе након неколико дана и ваше дете би требало да настави уобичајену исхрану.
Део 2 Дајте му праву храну и течност
-
Водите рачуна да ваше дете пије довољно течности. Дехидрација је честа компликација код дијареје. Да бисте детету хидрирали, побрините се да пије довољно течности. Дајте му бистру воду прва два сата дијареје, а затим пређите на течности које садрже натријум и друге хранљиве материје (као што је млеко). Превише бистре воде је бескорисно јер вода не садржи шећере или електролите. Ваше дете треба да пије најмање 8 до 10 чаша течности дневно да би било хидрирано.- Избегавајте давање воћног сока попут јабуковог сока или сока од било којег другог воћа. Воћни сокови погоршавају дијареју, али ако ваше дете не воли бистру воду, можете додати мало сока да бисте му додали мало укуса.
- Не дајте му безалкохолна пића или кофеин. Могу погоршати дијареју.
- Ако ваше дете не воли млечне производе или ако му се дијареја погорша након што је појео млечне производе, немојте му давати млеко. Дајте му уместо воде помешану са раствором за рехидратацију, као што је Рехидралат или орални рехидрациони раствори које препоручује Светска здравствена организација. Можете испробати и Педијалит или Инфалит који можете пронаћи без рецепта у продавницама или супермаркетима у вашој близини. Старија деца могу да пију енергетска пића, попут Гатораде-а, да би рехидрирала.
- Увијек потражите савјет свог љекара прије него што дјетету или дјеци млађој од једне године дајете отопине за рехидратацију.
-
Припремите јела која су слатка и богата шкробом. Већина деце са проливом цени храну која је мекана и богата шкробом. Приликом припреме оброка користите само сол и бибер. Пеците их или пеците тако да немају превише укуса или мириса који могу вашем детету постати непријатни. Ево неколико примера припрема:- месо са роштиља или печено (говедина, свињетина, пилетина, риба или ћуретина)
- тврдо кувана јаја
- кришке печеног хлеба
- тестенине са сиром или белим пиринчем
- житарице, попут врхња од пшенице, зобене пахуљице и кукурузних пахуљица
- палачинке и вафли припремљени са белим брашном
- кувани кромпир или пире кромпир
- поврће кухано у води, кувано на пари или пирјано на уљу (попут шаргарепе, гљива, тиквица и зеленог пасуља), избегавајте тиквице, броколи, паприка, пасуљ, грашак, јагоде, шљиве, зелено лиснато поврће и кукуруз изазива надимање и гас)
- банане и свеже воће попут јабука, крушака и брескви
-
Уклоните зрно и кожу из хране. Да бисте храну детету учинили привлачнијом и лакшом за варење, уклоните зрнца и кожу. Другим речима, уклоните зрно унутар воћа и поврћа и огулите тиквице, као и брескве. -
Дајте му грицкалице богате сољу. Слани залогаји савршени су за дијареју, јер болест изазива смањење нивоа натријума. На пример, детету можете дати переце и крекере. Такође можете додати сол оној што једете, било да је печена или пилетина на жару или пире кромпир.- Дајте му здјеле слане грицкалице које он може грицкати током дана. Апетит ће му бити бољи, али такође водите рачуна да пије грицкалице водом како би уравнотежио ниво натријума и спречио дехидрацију.
-
Дајте му сладолед и желе. Ове посластице су одличан извор бистрих течности неопходних за хидратацију вашег детета. Дајте му мало сладоледа направљеног са врло мало воћног сока и воде. Избегавајте сладолед са млечним производима јер млечни производи могу да иритирају стомак. Можете му дати и ледене штапиће Педијалита.- Воћни желе је добар начин да додате влакна у исхрану свог детета. Влакна чине столицу јачом и упијају део воде у дигестивни систем.
-
Дајте му јогурт са мало масти. Јогурти садрже активне и активне културе које су неопходне за повратак добрих бактерија у пробавном систему вашег детета. Дајте јој јогурт сваки дан како бисте јој помогли да оздрави.- Одлучите се за јогурт са мало масти и шећера да не би погоршао дијареју.
- Помијешајте јогурт са неким воћем да добијете воћни схаке. Чак и ако ваше дете не воли јогурт, вероватно ће појести воћни шејк који садржи јогурт. Помијешајте пола шољице јогурта са бананом и шаком смрзнутих бобица. Можете додати шољу воде да би имала више течности.
-
Избегавајте масну или зачињену храну. Масна или зачињена храна надражује стомак и још више погоршава пролив. Не дајте детету зачињену храну (цурри, зачињену супу или храну која садржи црвену паприку), а такође избегавајте масну храну (пржену, прерађену или предпакирану храну).- Не храните тешко пробављиву храну попут кобасица, пецива, крофни или друге прерађене хране са високим садржајем шећера и масти.
Део 3 Посаветујте се са лекаром
-
Водите дете код лекара. Одведите дете лекару ако у столици има слузи или крви. Могуће је да је њен пролив последица озбиљније болести. Ако приметите слуз или крв у столици вашег детета, одмах је вратите у најближи медицински центар и обавестите га код лекара.- Поред дијареје потражите и друге озбиљне симптоме: повраћање, трбушни грчеви, мучнина, стомачни немир или висока грозница. Одведите га лекару ако приметите неки од ових симптома.
-
Идите код педијатра ако пролив потраје дуже од два или три дана. Већина случајева дијареје нестаје након два или три дана, чак и ако ваше дете настави да једе након једне или две недеље. Ако се ваша болест и даље појављује и не чини се да се побољшава, назовите свог педијатра да пита да ли га треба прегледати или не.- Вероватно је да је консултација бескорисна све док у његовој столици нема крви и све док дијареја није преозбиљна.
-
Позовите се код љекара ако примјетите било какве знакове дехидрације. Деца која имају пролив посебно су изложена ризику од дехидрације, посебно ако им не дајете довољно течности. Симптоми тешке дехидрације су:- сува и лепљива уста
- одсуство мокрења у трајању од шест до осам сати или мање од три празнине у току 24 сата
- одсуство суза кад плаче
- депресивних очију
- пад физичке активности
- губитак тежине
-
Разговарајте о могућем третману са лекаром. Лекар или педијатар ће затражити узорак столице како би се уверили да дијареја код детета није последица инфекције. Такође може да обави и друге тестове како би утврдио узрок проблема. Након прегледа детета, лекар ретко преписује антибиотике за инфекцију или болест која изазива пролив. Антибиотици се прописују само у одређеним случајевима и користе се само ако је позната бактерија. Неадекватна употреба може их учинити неефикасним или проузроковати непријатне споредне ефекте.- Већина лекова против дијареје није погодна за децу. Лекар ће избећи да их пропише вашим. Уместо тога, препоручиће лекове против дијареје који се нуде без рецепта посебно дизајниране за децу. На пример, може да пропише лечење на основу пробиотика.
- Ако дијареја потраје или је праћена другим симптомима, ваш лекар ће вас упутити до гастроентеролога, специјалисте за болести која погађају желудац и црева.