Садржај
У овом чланку: Испробавање кућних лековаПотражите медицинску негу Уређујте свој начин живота29 Референце
Упала грла се сматра хроничном или трајном ако не нестане сама од себе после 2 недеље. Ова штета је проблематична, али је ретко проузрокована озбиљним медицинским проблемима. Ако предузмете кораке за лечење грла у кући и саветујете лекара ако је потребно, решите проблем.
фазе
1. део Испробавање кућних лекова
-
Гаргле са сланом водом. Једноставно грицкајте сланом водом да бисте ублажили симптоме грлобоље. Слана вода помешана са врућом водом умирује задњи део грла.- Помешајте шољу топле воде и кашичицу соли. Мешајте док се сол не растопи и вода не постане млечан изглед.
- Исперите је сланом водом 30 секунди пре него што је испљунете у судопер. Понављајте онолико често колико је потребно све док симптоми потрају.
-
Купите овлаживач ваздуха. Суви ваздух може изазвати хроничну грлобољу. Ако живите и спавате у сувом окружењу, грло ће вам се осушити и постати болно. Употријебите овлаживач зрака и провјерите побољшавају ли се симптоми.- Могуће је купити овлаживач ваздуха путем интернета или у супермаркетима. Инсталирајте га код куће или у соби како бисте навлажили врућ, сув ваздух.
- Такође можете навлажити грло седећи у парној купатилу неколико минута једном дневно. Погледајте да ли је дошло до побољшања симптома.
-
Пробајте пелете. Пастиле за грло доступни су у апотекама. Неки садрже састојке који оштећују грло и ублажавају бол. Ако вас грлобоља већ неко вријеме мучи, користите пастиле.- Немојте деци давати пелете јер се могу угушити. Неке супстанце у пелетима такође им могу бити штетне.
- Пелети су најефикаснији у случају благе боли. Ако је бол јака или имате друге симптоме налик прехлади, узмите и лекове без рецепта, уз пастиле.
-
Пијте пуно течности. Обавезно останите хидрирани у случају грлобоље. Ово помаже у смањењу симптома и спречавању компликација.- Одлучите се за висококвалитетне течности. Пијте јуху, супу од воде и целог воћа без додатног шећера. Шећерна или превише газирана пића наглашавају грлобољу.
- У случају упале грла са врућицом, још је важније пити воду. Потребе за водом повећавају се када је тело болесно.
- Топли чајеви, посебно они са ђумбиром и лимуном, посебно су ефикасни за грло. Додајте мед, јер мед има антибактеријска својства која елиминишу вирусе који изазивају грлобољу и друге симптоме сличне онима грипа и прехладе.
-
Опустите се. Ако имате грлобољу, можда имате вирус, прехладу или грип. Одмор у кревету је неопходан. Избегавајте интензивне физичке активности, попут вежбања и више одмора. Ако је могуће, останите код куће и не идите у школу или на посао док симптоми не нестану.
Део 2 Потражите медицинску негу
-
Узимајте лекове без рецепта. Уопште, грлобоља није забрињавајућа. Већину ових стања изазивају благе инфекције које нестају самостално. За лечење грлобоље лековима, пре свега, узимајте лекове без рецепта.- Средства против болова попут Тиленола и Ибупрофена ефикасна су против бола који прати грлобољу.
- Хронична грлобоља може бити узрокована загушењем, посебно током сезоне алергија. У овом случају изаберите деконгестант или спреј за нос. Користите га према упутама и погледајте да ли се бол и нелагодност побољшавају.
- Ако је упаљено грло последица рефлукса изазваног гастроинтестиналним проблемима, антацид без рецепта ублажиће ваше симптоме.
-
Знате када требате видети лекара. Бол у грлу обично нестаје сам. Ако траје дуже од 3 или 4 недеље, идите код лекара да утврди његов узрок.- Ваш лекар ће вас питати о вашој историји болести и начину живота. Неке хроничне болести (попут проблема са штитном жлездом) и одређене навике (попут пушења) изазивају бол у грлу. Да бисте се припремили за састанак, запишите све симптоме које имате, стил живота уопште и све могуће здравствене проблеме.
- Ваш лекар може да вам пропише лекове на дан вашег именовања ако може лако да утврди узрок вашег грлобоље. Ако то није случај, бит ће потребни опсежни прегледи и тестови крви. Лекар може да изврши брис грла, операцију током које трља задњи део грла стерилним тампоном, који потом шаље у лабораторију на претраге. Такође може да уради крвну слику или прођете тестове на алергију.
-
Питајте за антибиотике. За лечење грлобоље могу бити потребни антибиотици. Ако је ваш проблем последица бактеријске инфекције, ваш лекар ће вероватно прописати низ антибиотика.- Пеницилин, који се узима орално током 5 до 10 дана, је антибиотик који се најчешће користи. Ако сте алергични на то, лекар ће вам морати понудити алтернативу.
- Наставите узимати антибиотике чак и ако се симптоми побољшају. Не пијте алкохол током лечења, јер утиче на његову ефикасност. Ако заборавите да узмете дозу, назовите лекара или фармацеута да вас пита како да решите проблем.
-
Пробајте са антифунгалним лековима. Кандидоза је инфекција квасца која утиче на контуре језика и уста. То углавном утиче на децу и младе одрасле особе ако је њихов имуни систем ослабљен хроничном болешћу. Ово може узроковати грлобољу. Ако ваш лекар мисли да је проблем узрокован кандидијазом, он ће вам прописати антифунгалне лекове.- Антифунгални лекови су доступни у облику таблета, спрејева, воде за испирање уста или пастила. Ваш лекар ће вам помоћи да одаберете најприкладнији облик.
- Генерално, кандидијазу прате бијеле лезије у устима и отежано гутање. Лекар ће дијагностиковати ваше стање прегледом уста. Међутим, мораће да га посматра под микроскопом узорака узетих у устима.
-
Знајте када је грлобоља знак већег проблема. Упала грла је обично сигурна и није знак озбиљне болести. Међутим, ако је хронична, то може значити озбиљније компликације.- Жлездана грозница (познатија као заразна мононуклеоза) је вирусна инфекција са симптомима који трају и до шест месеци. Упала грла повезана са умором, врућицом и другим симптомима прехладе може бити знак ове болести.
- У ретким случајевима, хронична грлобоља може бити знак различитих врста оралног карцинома. Због тога је важно консултовати лекара у случају грлобоље дуже од 3 недеље.
- Ако сте ХИВ-позитивни, болесно би вас грло требало прегледати што је пре могуће. То може бити озбиљан, по живот опасан проблем.
- Ако су вам крајници толико велики да су често заражени, ваш лекар може да препоручи тонзиллектомију да би решио проблем. То значи да ћете се подвргнути оперативном уклањању крајника.
Део 3 Промена животног стила
-
Ограничите излагање дуванском диму. Духански дим један је од главних узрока хроничне грлобоље. То је добро надражујуће средство за очи, нос, уста и грло. Ако пушите или живите са пушачем, ограничење изложености диму ублажиће симптоме ваше хроничне грлобоље.- Ако пушите, одморите се или потпуно престаните. Дим не само да изазива иритацију, већ с временом може изазвати и друге, озбиљније здравствене проблеме. Затражите од свог лекара да припреми план за престанак пушења и придружите се групи за подршку, било на мрежи, било лично.
- Ако живите са пушачем, одвојите простор за пушење од животног простора. Замолите га да пуши напољу, на разумној удаљености од куће.
-
Смањите напетост мишића у грлу. Мишићи у грлу могу се истезати на исти начин као и мишићи на рукама и ногама. Ако ваш посао или хобији захтевају вриштање или разговор дуже време, будите свесни да имате ризик од хроничних болова у грлу. Проведите неколико дана недељно одмарајући гласнице и умањите вербалну комуникацију. Такође, покушајте да будете хидрирани цео дан ако редовно користите свој глас. -
Идентификујте све алергене. Алергије су делом одговорне за хроничну грлобољу, нарочито током сезонских промена. Покушајте да идентификујете могуће алергене и избегавате их што је више могуће.- Ако вам се грлобоља често јавља током одређене сезоне, можда сте алергични на нешто у ваздуху. Боравак код куће помоћи ће вам. Такође можете користити лекове без рецепта за алергије.
- Ако не знате шта је узрок алергијске реакције, питајте лекара на тест алергије.
- Ако вам се грлобоља изненада појави, размотрите све нове производе које користите. Нови стоматолошки производи или необична храна могу бити потенцијални алергени одговорни за иритацију вашег грла. Престаните са употребом или узимањем и погледајте да ли се симптоми побољшавају.