Садржај
- фазе
- 1. део Обавезно сте донели праву одлуку
- Други део Поштујте партнера и поштујте себе
- Део 3 Интеракција на опуштени начин
- Део 4 Одвајање
Често у вези без обавезе, два партнера не очекују да дуго остану заједно или буду моногамни. Ако размишљате о таквој вези или ако сте већ у вези без обавезе, комуникација и искреност су главни приоритети. Немојте само претпоставити да ће се ствари тек некако решити: само разјасните своја очекивања. Поставите нека правила и ограничите контакт са особом. Поред тога, немојте се емоционално укључити јер то може на крају учинити да обоје желите више од онога што намеравате да понудите.
фазе
1. део Обавезно сте донели праву одлуку
-
Сазнајте да ли желите да имате отворен однос. Пре него што започнете везу без обавезе (или се сложите да је имате), побрините се да је заиста желите. Запишите предности такве везе и запитајте се да ли вам одговара.- Људи се одлучују да немају везе без обавеза из различитих разлога. Можда вам излази из дуге љубавне приче и нисте спремни да започнете другу. Можда сте превише заузети да бисте напредовали каријеру и немате времена за партнере.
- Избегавајте да ваш партнер врши притисак на вас ако то није нешто што желите.
-
Будите сигурни да други не жели да се бави. Дефинишите везу што је раније могуће како би сви имали јасна очекивања. Ако вам неко каже шта не мисле о браку или нису сигурни да ће се обавезати, не очекујте промену мишљења или повратак. Није на теби да је промениш или наговориш. Питајте је да ли то жели или постоји ли шанса да то на крају доведе до стабилне везе и верујте јој када вам каже да жели слободну везу.- Вероватно нећете успети ако покушате да убедите особу која не жели никакву обавезу. На њеном месту вероватно ћете се осећати фрустрирано или разочарано.
-
Прихватите ситуацију каква је. Знајте: однос без посвећености неће се променити. Ако и даље сумњате, разговарајте о томе. Ако изађете са девојком и желите да ствари постану озбиљније, препознајте да сте у веома тешкој борби. Боље је прихватити стварност таква каква јесте, без наде да се ситуација може променити.- Ако нисте задовољни, реците својој девојци шта стварно желите и погледајте да ли се слаже. У супротном, најбоље је учинити раздор.
- Ако се не желите бавити, обратите пажњу на промене у интересовању вашег партнера за стабилну везу.
Други део Поштујте партнера и поштујте себе
-
Подесите правила. Ако сте у отвореној и обострано договореној вези, направите правила. Важно је поставити јасне границе како ће ствари функционирати, а не питати вас шта је прихватљиво, а шта није. Постављајте питања и пажљиво испитајте да ли је летента правична: обојица морате имати сличне циљеве.- Успоставите нека основна правила која се тичу нивоа интимности са другим људима или када је у питању провод са људима. Одлучите задржати везу у тајности или не и ако се она може нагло прекинути ако се неко од вас заљуби у другу особу.
- Чак и ако имате несврстану везу, ви сте са људским бићем, а не сексуална играчка. Због тога што сте у таквој вези, према партнеру морате да поступате непоштено или хладно.
- Имајте на уму да је комуникација једнако важна у повременим везама као и у љубавној вези. Обавезно увек пружите себи могућност да отворено комуницирате.
-
Будите искрени. Искреност је изузетно важна у вези без обавезе. Због тога не морате лагати једни друге. Ако нисте задовољни одлуком, не очекујте шта ће се догодити. Решите питање. Ако пређете договорене границе, признајте. Мале лажи лако могу постати велике лажи, а претварати се да је све у реду није фер према обојици. Искористите навику да дате своје мишљење и изразите своја осећања.- Ако треба да промените правила, изразите се. Ако ваш партнер жели да промени правила, искрено им реците шта мислите о овим променама и ако сте вољни да их прихватите.
- На пример, ако вам партнер каже да жели да има секс са више особа истовремено, поделите своја осећања о томе.
-
Нека ваше мишљење рачуна. Требали бисте имати једнак глас у ономе што се догађа у вези. Ако ваш љубавник жели да веза функционише само према његовим правилима, реците нешто. Јасно реците шта желите, попут „Желим да дођем вечерас“ или „Треба ми пауза ове недеље. Ако вас пита нешто што вам се не свиђа, реците то јасно.- Водите рачуна да вас партнер слуша и поштује ваше мисли и осећања. Ако сматрате да они не дјелују као важни, то може довести до огорчења и горчине.
- Не прихватајте само оно што желите, посебно ако вас боли, чини вас љутим или узнемиренима. Реци: "Не свиђа ми се. "
-
Будите равноправни. Не бисте требали бити једина особа која објављује вашу агенду или прави компромисе. Ако ваш сапутник захтева ваше време и енергију, али нађе изговоре да не учини исто за вас, однос није добро избалансиран. Ако улажете више од њега, размислите о постављању питања или о прекиду. Без обзира какве везе имате, бићете срећнији ако ствари буду уравнотеженије.- На пример, ако не желите да се растанете, али још увек желите више равнотеже, реците ово: „Често долазим у вашу кућу у последње време, зашто не дођете следећи пут у моју кућу? "
- То можете рећи и: „Мислим да дајем довољно свог времена да те видим. Можете ли мало прилагодити свој распоред? "
-
Користите контрацептиве. Ако имате секс са другим људима, увек се заштитите и охрабрујте партнера да чини исто. Нико не жели сексуално преносиву инфекцију или нежељену трудноћу. Када ви и ваш партнер водите секс ван везе, обавезно се заштитите. Не сексајте се ако сте депресивни или сте под утицајем дрога.- Секс са више партнера повећава ризик од заразе сексуалним путем или ХИВ-ом.
Део 3 Интеракција на опуштени начин
-
Не упуштајте се емоционално. Боље је не осећати осећања у оваквој вези. Емоционална укљученост може завршити због чега желите да проводите више времена са љубавником, романтично га видите или еволуирате везу. Ово може довести до осећања блискости и дубље повезаности. Неповезани односи се не развијају даље, па ако желите или очекујете нешто више, вратите се назад! Љубавне приче су емоционално питање, па избегавајте то.- Избегавајте да разговарате о поверљивим стварима након секса и да се емоционално отварате.
- Ако ваш партнер очекује да водите рачуна о њима или их слушате, то може замаглити границе односа. Укључите се што је мање могуће у живот једних других.
-
Нека разговор буде опуштен. Не делите веома личне податке са партнером. Ако почнете да делите више личних података, то би могло довести до јаче емоционалне везе међу вама, због чега се можете осећати зарученом. Показивање рањивости и дубљи разговори могу довести до веће близине. Пошто се овај однос односи на избегавање осећања, водите позитивне и не превише личне разговоре.- Говорите о садашњости. Ако превише говорите о будућности, може се створити утисак да желите озбиљну и трајну везу.
- Док развијате дубља осећања према особи, направите корак уназад.
-
Одвојите везу од свог личног живота. Избегавајте да упознате ову особу са својим пријатељима и породицом. Већина људи који имају отворену везу желе да сачувају своју приватност осим тога. Представљање љубавника пријатељима и породици може послати збуњујуће. Ово може учинити очекивања нејасним и збуњујућим. Покушајте да свој лични живот учините приватним и одвојеним од тренутне везе.- Међутим, неки партнери не виде проблем у представљању. За то је потребна снажна способност одвајања ствари.
-
Ограничите контакт. Избегавајте позивање, слање е-поште или е-маила и не комуницирајте редовно са другима. Ограничите контакт једном недељно. Проводећи више времена заједно, ризикујете да развијете више веза или везаности, што може пореметити природу везе.- Виђање са партнером више од једном недељно може створити утисак да желите више од обичне несврстане везе.
Део 4 Одвајање
-
Оставите ако сте несрећни. Незапослени односи се обично окончају када више нису корисни за оба партнера. Ако сте са неким ко се не жели запослити и ако вам је тешко, престаните. Можда сте покушали да створите везе и учините то функционалним, али откријете да сте незадовољни или незадовољни ситуацијом. Када се то догоди, знајте да другог не можете променити. Ако ваши извештаји изгледају више негативно него позитивно, зауставите их.- Реци ово: „Било је забавно и ценим време са тобом. Међутим, желим да имам стабилан однос и то није случај. То желите, али то више није мој случај. Уопште се не љутим на тебе, али немој ме више звати. "
-
Избегавајте контролу. Ако ваш љубавник увек одлучи када ће вас видети, избегава вас, секса и учесталост обавеза, можете се осећати контролисаним. Остала доминантна понашања укључују критику, осећај да му нешто дугујете или притисак да ради ствари које вам се не свиђају.- Кад почнете да се осећате контролисаном, пресеците са њим тачке пре него што вам је сломио срце.
- Не упуштајте се у нешто што вам не одговара. Ако имате осећаја, а они нису реципрочни, најбоље је да се раставите.
-
Не манипулирајте другим. Избегавајте да говорите ствари попут: „Желим да будете део мог живота и не могу да замислим без вас, али ја ипак желим да изађем са другим девојкама. Ово може збунити вашег партнера и натјерати вас да се питате шта осећате. Ако су се ваша осећања променила, обавестите их о томе. Без обзира да ли сте развили осећања или сте изгубили интересовање, требало би да се изразите. Не критикујте је и не судите јој превише да бисте преузели контролу.- Ванбрачни односи увек имају датум истека. Ако неко од вас нађе некога или није заинтересован, знајте да ће се ствари једног дана завршити. У међувремену, немојте га повредити и знајте када да га пустите.