Садржај
- фазе
- 1. метод Управљање мушкарцима телефоном и Интернетом
- 2. метод Окрените се мушкарцима испред
- Трећи метод Заштитите се у будућности
Понекад се догоди да мушкарци падну на жене које нису заинтересоване за њихов напредак не Високи и јаки враћају их на прави пут. У осталим случајевима постоје неки који и даље инсистирају. У том случају ћете се осећати невероватно нелагодно или се плашите за своју сигурност. Разложите човека који вас одбија да слуша када кажете НЕ!
фазе
1. метод Управљање мушкарцима телефоном и Интернетом
-
Објасните да вас не занима. Будући да данас сви користе паметни телефон, таблет или рачунар, технологија брзо постаје једно од главних средстава комуникације човека. Друштвене мреже, интернетски форуми, интернетске странице за упознавање и групе за дискусије омиљена су ловишта за људе који не прихватају никакве одбијања. Можда сте били пријатељи са корисником који је тврдио да је учинио нешто због чега се осећате непријатно. У тим околностима, имате право да му кажете да се удаљи од вас.- Реците им што је јасније могуће да не желите да разговарате или да имате било какав контакт са њим. Реците му да вас више не контактира. Ваш захтев треба да буде што директнији и изгледа Престани да ме контактираш
-
Блокирај корисника. Ако сте јасно и одлучно замолили особу да престане да вас контактира, али и даље то радите, следећа ствар коју треба да урадите је да је блокирате на свом налогу друштвене мреже или на вестима. Уверите се да овај мушкарац више није на листи ваших пријатеља или следбеника (људи који вас прате) и то би требало да га спречи да поново буде у могућности да вас контактира.- Узмите времена да прегледате сваку друштвену мрежу коју делите са њим и блокирајте га како не би могао да прегледа ваш профил или да вас контактира.
- Постоје два једноставна начина за блокирање на Фацебооку. Можете отићи до профила особе и из менија «...» изабрати опцију блокирање. Такође можете да кликнете на икону закључавања на сопственом профилу. Како да спречим некога да ме контактира? требало да се појави. Одаберите га и унесите корисничко име или адресу е-поште коју желите блокирати.
-
Контактирајте администраторе веб локације. Ако вам је потребна помоћ да блокирате непријатељског корисника, увек можете затражити помоћ од администратора веб локације на којој се налазите. Опћенито, служба за кориснике ће пожурити да блокира ову особу која више неће моћи да вас контактира у будућности. -
Промените адресу е-поште. Ако сте навели своју адресу е-поште или је она видљива у подацима вашег налога, било би паметно да је промените. Ако вас дотична особа није контактирала путем ваше адресе е-поште, и даље можете да је користите. -
Набавите доказе о виртуалном узнемиравању од стране појединца. Ако вас неко узнемирава на мрежи, важно је да прикупите доказе попут било чега, било коју фотографију или било коју е-пошту или друга средства за контакт која су непримерена, што ће вам омогућити да докажете влади да вас узнемирава. Ако нисте сигурни шта се дешава, можда бисте сматрали узнемиравањем, размотрите следеће тачке. О малтретирању путем интернета говоримо када неко:- стално надгледајте свој рачунар, коришћење интернета или оно што објављујете на друштвеним мрежама,
- објављивати непримерене слике или ширити гласине о вама на мрежи,
- прети да ће наштетити вама или некоме до кога вам је стало
- шаље вам поруке које не желите да он уради,
- шаље вам вирусе или потенцијално штетан садржај за ваш телефон или рачунар.
-
Укључите полицију. Ако блокирање ове особе или коришћење администратора странице друштвеног умрежавања или форума за дискусију не реши проблем, мораћете потражити правну помоћ. Обратите се полицији и обавестите их о ситуацији, осигуравајући да обезбедите потребне доказе који ће подржати ваш случај.
2. метод Окрените се мушкарцима испред
-
Погледајте да ли је особа претња. Чињеница да други не слуша оно што говорите сигурно је сигнал упозорења, али његова озбиљност ће зависити од околности. У најбољем случају знаће да је веома несретан, а у најгорем случају то је неко ко је потенцијално насилан и веома опасан. Увек имате право да кажете не. Зато узмите у обзир ову веома важну тачку да сазнате како се можете заштитити.- Научите да читате емоције. Глас који је превише јак или напет може указивати на то да је неко љут или раздражен. Изрази лица такође могу указивати на исту ствар, на пример, ако приметите да има мрштеће обрву, проширене ноздрве и тврд и продоран поглед. Ако приметите ове знакове, покушајте да зауставите интеракцију што је пре могуће или ставите себе тамо где вас други могу видети.
-
Слиједите свој инстинкт. Ако осећате да вам овај мушкарац може наудити или вам је непријатно, вероватно сте у праву да будете опрезни. Ако мислите да није опасан и само је несретан, вероватно сте у праву. Боље је грешити на страни опреза. Сигурно не желите да вас малтретирате.- Научите да верујете својим инстинктима. Како се осећате у свом телу када сте у присуству ове особе? Да ли вам срце куца брже од нормалног? Да ли се песнице стисну? Да ли се ухватите како задржавате дах? Сви ови знакови могу бити сигнали које тело шаље које показују да та особа није угодна вама, чак и ако се смешка.
-
Будите опрезни ако имате лоша осећања или се бојите особе. С обзиром да би конфронтација могла дегенерирати ситуацију, избјегавајте разговарати с њим о томе. Могао би да вам прети или постане насилан. Ослоните се на своје инстинкте и пронађите начин да зауставите своју интеракцију или будите сигурни да сте у присуству других људи.- На примјер, могли бисте гледати сат и изненада узвикнути да касните на састанак или састанак. Ово може бити одличан начин да се склоните од ове особе. То такође показује да вас неко негде чека, па ће бити опрезан ако касните.
-
Вратите се на сигурније тло ако мушкарац постане превише упоран. Постоје мушкарци који вриште, постају насилни или прете ако жена не престане да одбија њихов напредак. Ваш саговорник то мање чини ако се налазите на месту где има много сведока и вероватније ће вам бити пролазник довољно љубазан да вам помогне.- Гужве су далеко сигурније од изолованих подручја.
- Потражите друге жене. Многе жене могу препознати знакове да мушкарац малтретира другу жену. Они вам могу помоћи или потражити помоћ.
-
Потражите лик ауторитета. Ако мушкарац одбије да вас саслуша, може да слуша некога ко је у положају снаге, било да је то његов шеф, бармен или учитељ. Ова особа ауторитета би га такође могла натерати да види последице ако вас стално мучи.- Када сте у школи или на послу, имате право да се можете фокусирати на свој рад у окружењу ослобођеном узнемиравања.
-
Покушајте да левитате. Погледајте да ли можете пронаћи начин да помно помрачите када стигне. Реците на пример Морам да завршим пројекат, Касно је или Видимо се касније. Већина људи ће схватити да ако вас прате, понашаће се лоше, па постоји велика шанса да особа то неће учинити.- Ако вас ионако почне пратити, идите директно на место где има пуно људи или пронађите личност власти или полиције.
-
Затражите помоћ од пријатеља, колега или чак пролазника које не познајете. Ако одбије да вас саслуша, крајње је време да потражите спољну помоћ. Објасните ситуацију и затражите помоћ да вас се извуче из ње.- Ако вршите притисак у јавности, почните да плачете или да не изговарате глас. Ако покуша да се покрије утиском да жели да вас утеши, одгурните га. Људи око вас видеће да ће вам то сметати и доћи ће вам да помогну.
- Ако спусти руке на вас након што одбијете да одете, вриштајте. Вичите веома гласно и дуго све док не нестане или вам неко не помогне.
-
Ако је потребно, потражите помоћ снага наредбе. Мушкарац који је веома насилан или узнемирава, можда вам неће дати другу могућност осим да тражите налог за забрану или подношење жалбе за узнемиравање. Заслужујете започети свој дан без бриге о томе шта ће радити и сигурно заслужујете да живите у миру.
Трећи метод Заштитите се у будућности
Ако желите да смањите ризик од рањивости, можете предузети неке мере безбедности. Ако следите ове савете, можете умањити ризике, али то неће гарантовати вашу сигурност и не може вас кривити ако нисте стално у стражи. Опасни човек је одговоран за своје поступке, а не ви.
-
Научите основе самоодбране. Ово последње не значи само понављање. Окупља вјештине које вас чине свјеснијима око вас, како бисте одредили које су вам опције када сте у опасности. Такође укључује потврђивање и покушај ублажавања потенцијално опасне ситуације. У стварности, узвратити ударац заправо ће само још више наљутити овог човека и нанијети вам озбиљну повреду. Похађајте часове самоодбране у којима можете научити носити се са насиљем и заштитити се у тешким ситуацијама.- Када сте у напетој ситуацији, ваш главни циљ треба да буде да будете сигурни.Ако немате другог избора него да прибегнете физичком насиљу, усредсредите се на подручја тела на којима можете направити највише штете, а то ће вам дати довољно времена за бег. Покушајте да закачите, ударате или ударите или ударајте противника у очи, нос, грло, колена или међуножје.
-
Задржите контролу. Конзумирање алкохола или дроге док сте у присуству људи са којима вам није пријатно може вас довести у тешку ситуацију. Ваша одбрана ће ослабити под овим условима и мање је вероватно да ћете постати свесни околине и предвидјети претње. Ако се тек почињете дружити или излазити са неким опет, избегавајте дрогу или алкохол.- Човек који одбије да прихвати одбијање има контролу. Ако додате алкохол и дрогу, нехотице бисте тој особи могли дати већу контролу над дрогама и навести вас на секс или друге врсте активности.
-
Обратите пажњу на оно што објављујете на Интернету. Многи профили друштвених мрежа пружају телефонске бројеве и адресе е-поште, што може омогућити неком ко је сумњив да вас контактира. У будућности промените подешавања приватности тако да се ваши лични подаци приказују само онима којима верујете (или уопште никоме). Поред тога, обратите пажњу на оно што објављујете на Интернету. Онај ко вас покуша повриједити лакше ће вас пронаћи ако се редовно идентификујете на различитим локацијама. -
Избегавајте да одлазите у изолована места са људима које не познајете. Ако мушкарца први пут сретнете на датум изненађења, изаберите јавно место и упознајте га тамо. Не дајте му вашу адресу. Побрините се да неко други увек зна где сте. Ако је могуће, покушајте да закажете састанак за неколико људи како би остали пријатељи били с вама. -
Запамтите да је било какав насилни акт његова кривица а не твоја. Његова је одговорност да се понаша као пристојно људско биће и није на вама да будете посебно опрезни и да будете стално на опрезу. Ако ствари почну лоше и неко вас науди, онда нисте криви. Имате право да кажете не и његова је кривица ако то не поштује.