Садржај
- фазе
- Први део. Спознајте своја права
- Део 2 Наведите друге који могу помоћи
- Део 3 Суочавање са проблемом
- Део 4 Разумевање ситуације
Узнемиравање је сложен проблем и нико не зна савршен излаз. Као што је речено, једна ствар која погоршава ситуацију је када људи који представљају ауторитет у школи, на универзитету или у послу не учине ништа како би је зауставили или још горе, оптужују вас за узнемиравање чији сте жртва. .
фазе
Први део. Спознајте своја права
-
Схватите законе о узнемиравању. Ако власти не схватају озбиљно узнемиравање, морате да схватите који су закони о овом проблему.- Иако је узнемиравање понекад тешко тешко доказати, постоје закони који вас штите.
- За више информација можете потражити ову веб страницу: хттпс://ввв.сервице-публиц.фр/партицулиерс/восдроитс/Н31146.
- Пронаћи ћете пуно информација које ће вам помоћи да пријавите случајеве узнемиравања у школи или породици, као и на послу. Често је могуће да се то анонимно пријави.
- Имајте на уму да закони против узнемиравања штите људе без обзира на њихово социјално порекло, пол или религију.
- Иако је можда тешко доказати да једна особа малтретира другу због своје боје коже или религије, сви случајеви узнемиравања морају се пријавити да би се закон могао спровести и изрећи казне ако је узнемиравање. испоставило се.
-
Сазнајте више о виртуалном узнемиравању. Срећом, већ неколико година постоје закони против виртуелног узнемиравања. Међутим, санкцијама је требало дуже да се примене. Нажалост, ова врста узнемиравања често је трауматичнија од узнемиравања у стварном животу.- Имајте на уму да је узнемиравање путем интернета (е-маилова, друштвених мрежа итд.) Злочин (такође познат као цибер-малтретирање). Строже је кажњен ако је жртва млађа од петнаест година.
- Ово је можда више цивилна ствар, али могуће је процесуирати људе који узнемиравају путем интернета користећи постојеће законе.
-
Упознајте се са правилима школе или вашег радног места. Било да постоји добро дефинисан пропис или кодекс понашања, већина школа предузима мере за заустављање узнемиравања. Међутим, кад једном дођете на посао, можда нећете наћи тако јасан пропис.- Ако сте жртва малтретирања у школи, затражите копију пословника. Ако вас наставници не желе да вам дају, идите код директора.
- На свом радном месту тражите од представника за људске ресурсе да вам каже правила у случају узнемиравања. Не постоји гаранција да постоји, али вриједи питати прије него што пријеђете на друга рјешења.
Део 2 Наведите друге који могу помоћи
-
Затражите помоћ од породице. Затражите породицу за помоћ, ако још нисте разговарали о проблемима са којима се суочавате, време је да разговарате са породицом.- Ово је још важније за тинејџере јер родитељи морају да буду укључени у школске мере.
- За одрасле особе понекад може бити корисно питати партнера за савет шта да раде.
- Још важније је да морате пронаћи утичницу, некога с ким бисте разговарали о томе како се осећате и кроз шта пролазите.
-
Разговарајте с неким у средини где се то дешава. Ако непосредни представник власти, на пример учитељ, не одговори на ваш проблем, пронађите некога ко ће вам помоћи.- У школи то може бити директор или саветник за вођење. На послу, ако вам није шеф, то би могао бити представник људских ресурса или други супервизор.
- Лидеал би био да нађе некога ко може да вам помогне и помогне у решавању вашег проблема узнемиравања.
-
Узмите у обзир власти. Ако не можете да решите проблем у околини у којој се догоди, можда је време да позовете полицију.- Назовите полицијску станицу у вашој близини како бисте пронашли потребне информације.
- Могу вам дати бољу представу о процедури коју требате следити и корацима које треба предузети након што завршите извештај.
Део 3 Суочавање са проблемом
-
Документирајте инциденте проузроковане узнемиравањем. Ово ће бити корисно властима на послу или у школи, али полиција ће их можда тражити и ако желите да им пријавите инциденте.- Да бисте имали ефикасне документе, морате укључити процену ситуације, учесталост злостављања у школи и надгледати сумњиве или потврђене случајеве узнемиравања.
- Покушајте да будете што прецизнији када осетите природу онога што се дешава. Такође узмите у обзир датуме сваког догађаја.
-
Покушајте да прођете кроз посредовање. Медијација је широко распрострањена стратегија управљања питањима ученика и студената. Од вас ће се можда тражити да започнете са посредовањем у вашој школи.- Постоје значајни недостаци у посредовању. Узнемиравање је више од сукоба, то је виктимизација.
- За време посредовања, дете које је жртва узнемиравања мора разумети да школа чини све што може да то заустави и да нико не заслужује да буде малтретиран.
- Ако се осећате застрашено или ако осећате да вас малтретирају током посредовања, одмах престаните са сесијом.
-
Изађите из укључених група. Да бисте помогли да се власти у заједници укључе у ваш проблем малтретирања, покушајте да изађете из ове групе или окружења.- Контактирајте удружења жртава узнемиравања која вам могу помоћи, посебно у случајевима дискриминације.
- Можете контактирати и локалне медије.Често пружају телефонски број или адресу на којој можете разговарати о проблему са којим се суочавате. Нема гаранције да ће они јавно говорити о вашем проблему, али добро је решење које користите ако вас нико други не саслуша.
-
Пријави то полицији. Ако посредовање не функционише или власти у вашој области не прихватају вашу жалбу озбиљно, време је да одете у полицију.- Држите документе при руци у којима описујете инциденте који су се догодили и времена када су се догодили.
- Пре него што кренете, телефонирајте како бисте сазнали са ким бисте требали да разговарате и у које време ће та особа бити доступна.
-
Региструјте своју школу у програму против узнемиравања. За ученике који су малтретирани, можда би било корисно осигурати да други ученици не постану жртве заузврат, уписом своје школе у програм малтретирања.- Пронаћи ћете различите програме, и регионалне и националне. Затражите од представника заједнице где се узнемиравање, као што су директор, учитељ или саветник, потпише програм.
Део 4 Разумевање ситуације
-
Схватите да нисте сами. Узнемиравање може изгледати као усамљено искуство. Међутим, 25% деце су жртве, тако да у том случају не бисте требали бити сами.- Нажалост, многа деца и одрасли су жртве малтретирања у неком тренутку свог живота.
- Постоје деца у школи и одрасли на вашем радном месту који могу да разумеју кроз шта пролазите. Затражите њихову подршку!
- Нека удружења помажу у повезивању појединаца који су претрпели узнемиравање.
- Чак и ако се не осећате довољно угодно да бисте се укључили у удружење, погледајте ресурсе на њиховој веб локацији. Ово би вам могло помоћи да се осетите повезани са људима који су већ били у истој ситуацији као и ви.
-
Знајте да нисте криви. Често бисте могли имати супротан осећај и схватити да себе оптужујете за своје узнемиравање. Особа која вас узнемирава можда ћете се осећати фрустрирано или незадовољно својим животом и жели да се осећате лоше јер контролише ваша осећања.- Ко год да сте, без обзира на ваше уверење или шта год да сте радили у животу, није ваша грешка!
- Нико не заслужује малтретирање, никад не заборавите!
-
Запамтите, у вашем животу постоје људи који вас воле и брину о вама. Било да се ради о пријатељу, рођаку или другом члану породице, то су људи који брину о вама. Разговарајте с тим људима и реците им шта се догађа.- Затражите њихову подршку док идете напред. Свој отпор према узнемиравању стимулисат ћете тако што ћете имати људе у које имате поверења који вас охрабрују и подржавају.
- Нарочито је важно добити подршку других ако не добијете подршку некога ко представља ауторитет.
-
Имајте на уму да нису све особе које представљају представнике власти компетентне да баве узнемиравањем. Један од најбољих начина да се заустави узнемиравање је пронаћи некога у организацији који ће предузети акције и одговорити на узнемиравање чим се то догоди.- Нажалост, нису сви који представљају ауторитет опремљени да се баве узнемиравањем. Било због недостатка обуке, незнања или одбацивања узнемиравања, неки људи не могу ништа учинити за вас.
- Они такође могу бити објективни због ваше етничке припадности, религије или сексуалне оријентације.