Садржај
- фазе
- 1. метод Знајте основе
- 2. метод Добро поставите језик
- Метода 3 Савијте језик
- Метода 4 Тежите ваздуху испод језика.
Главиотер укључује стимулацију пљувачних жлезда испод вашег језика како би се избацила концентрисана струја пљувачке. Обично се то догађа када зијевате. Требаће вам вежба и концентрација да блиста, али стићи ћете тамо!
фазе
1. метод Знајте основе
- Гледајте испод језика врхом језика или прста. Осетићете мало квржице: то је ваша пљувачна жлезда. Научно, ријеч је о субмаксиларној жлезди.
-
Зијевајте или сисајте киселе бомбоне како бисте стимулирали ову жлезду. И даље можете без тога, ако су вам уста мало влажнија него иначе. Ако користите слаткише, узмите тврде бомбоне, попут лизалице или слаткиша. Сенф такође делује веома добро. Такође можете повећати притисак у пљувачним жлездама тако што ћете врх или страну језика трљати о врх зуба. У ствари, све функционише ако ваш језик врши притисак на жлезду! То је на пример оно што се дешава када једемо! -
Ставите се пред огледало да бисте видели да ли вам је довољно слине.
2. метод Добро поставите језик
-
Нежно ставите језик уз непце. Сисајте, а затим гурајте. -
Усмерите врх језика одмах иза избочина испод језика. Гурните га и пљуните!
Метода 3 Савијте језик
-
Слиједите прва два корака горе. -
Савијте језик. Видите шта флектирате мишиће бицепса? Учините исто са језиком! -
Савијте језик. Истодобно гурните доњу вилицу према напријед, а затим спуштањем, мало усисајте и језиком наслоните непце. Треба испасти танка струја слине.
Метода 4 Тежите ваздуху испод језика.
-
Тежите ваздуху испод језика. -
Продужите чељуст. -
Гурните језик до места где се зуби сусрећу са вашим десни. -
То је то! Ради?
- Не пљуј на људе! Не само да је чин непоштења у већини култура, већ се шире и клице и болести.
- У многим земљама пљување је противзаконито јер се сматра нездравим пљувати на јавним местима.