Садржај
- фазе
- 1. метод Навлажите усне природним путем
- Метода 2 Користите заштитне производе
- 3. метод Избегавајте лоше навике
Суве, испуцале усне није само непријатно гледати, већ су и веома болне. Уз праве производе и избегавање лоших навика, срећу можете одржати здравим и испуњеним. Пијте више воде, користите балзами и хидратантне ружеве и редовно пилинг усана како бисте одржали њихов изглед. Истовремено, избегавајте да се излажете сувим условима или да их не угризете усне да их не бисте осушили пребрзо.
фазе
1. метод Навлажите усне природним путем
-
Пијте више воде. Хидратација изнутра је најбољи начин да избегнете суве, оштећене усне, зато покушајте пити 2 литре воде дневно (око 8 чаша). Уз то, вода помаже да ваше усне остану меснате.- Да бисте увек имали нешто за пиће при руци, понесите флашу или термос воде где год да одете.
- Добра хидратација није добра само за усне, већ је и за здравље уопште.
- Осим воде, можете пити и кафу без кофеина, чај без кофеина, сокове и друге напитке, али држите се подаље од кофеина или пића са високим натријумом јер могу исушити усне.
-
Користите овлаживач ваздуха. Овај уређај влажи околни ваздух и посебно је користан ако је у кући ваздух сув као и споља. Нека ваш овлаживач зрака ради неколико сати дневно и брзо ћете примјетити побољшање стања усана.- Овлаживач кошта између 50 и 80 евра, али ова цена га итекако вреди с обзиром на предности које доноси.
-
Користите бадемово уље. Врхом прста нанесите малу количину бадемовог уља, кокосовог уља или схеа маслаца директно на усне. Уља су савршена као балзам јер влаже, омекшавају и сјаје усне. За бољи резултат можете да их нанесете 2 или 3 пута дневно.- Бадемово уље је хипоалергено. Другим речима, можете је сигурно наносити од главе до пете без обзира на ваш тип коже.
- Органска уља богата су витаминима А и Е који имају анти-аге својства и чине усне млађим. Можете користити чисто витамин Е уље ако тражите нешто више концентрованог.
-
Влажите усне краставцем. Изрежите краставац танко нарезан, лежите и ставите кришку на сваку усну или их употребљавајте за влажење усана. Хидратантни и храњиви храњиви сок од краставца ће се упити за неколико минута, али његов ефекат ће остати видљив током целог дана.- Краставац је брз и ефикасан третман који можете укључити у своју ноћну рутину неге коже.
- Локална примјена плода је ефикасна и против болова усана испуцаних или спаљених од сунца.
Метода 2 Користите заштитне производе
-
Користите балзам за усне који спречавају исушивање. Бирајте производе са хранљивим додацима као што су схеа маслац, витамин Е, кокосово уље или уље јојобе. Ове супстанце јачају природну баријеру која штити усне од средстава за сушење и спречава дехидрацију.- Усне ће вам бити мекше, глатке и мање осетљиве на ветар и хладноћу.
- Избегавајте третмане који садрже камфор или ментол, јер они још више исушују кожу и изазивају пецкање на већ иритираним уснама.
-
Користите пилинг за усне. Исперите усне како бисте уклонили мртву кожу која се љушти и открили здраво ткиво испод. Радите то свака 2 или 3 дана, или кад год вам усне затребају, као што је то случај посебно зими када хладни обриси пукну по здравим уснама.- Наћи ћете пилинге за усне свуда где се продају козметика и нега коже.
- Можете припремити властити пилинг са састојцима попут морске соли, смеђег шећера, меда и маслиновог или кокосовог уља.
-
Заштитите усне од сунца. Као и било који други део тела, усне су осетљиве на сунчање. Срећом, сада постоји велики избор балзама и ружева који садрже крему за сунчање и наносе се само прије одласка на плажу или прије шетње на сунцу.- Нанесите балзам или руж за усне онолико често колико је препоручено у упутствима за употребу.
- Производи за усне који блокирају сунчеве зраке су једнако ефикасни као и креме за сунчање са СПФ од 15.
-
Након мат ружа нанесите хидратантну крему. Матирани ружеви морају се осушити на површини на коју се наносе како би дуго трајали. Ако не желите да вам усне постану превише суве, користите хидратантни руж или алтернативни хидратантни и мат производ како бисте одржали влажне усне.- Ако су вам усне дехидрирале мат руж, мазите их производом од схеа маслаца, витамина Е, кокосовог уља или уља јојобе.
- Ако излазак без мат ружа делује незамисливо, пре наношења покријте усне танким слојем балзама. Кондиционирање ће служити као заштитна баријера.
3. метод Избегавајте лоше навике
-
Престаните лизати усне. Ако вам се прелазак врха језика на усне чини ефикасним решењем у кратком року, нанеће вам више штете него користи, јер пљувачка садржи пробавне ензиме који се након неког времена заврше кроз заштитну баријеру коже осетљив.- Трудите се да увек имате при руци балзам или руж. Са свежим слојем на уснама, мање ћете их покушати лизати.
- Преферирајте непрочишћене балзаме за усне, јер ће се због мириса пожелети да лижете усне.
-
Пазите на зачињену или киселу храну. Тањир пилећих крила или чаша сока од поморанџе садржи довољно киселине да тренутно осуши усне. Ако једете превише, усне би вас могле и повриједити. Масну храну је најбоље избегавати јер на крају формирају остатке које је тешко уклонити.- Користите посуђе попут сламе или виљушке кад год можете и јести тако да најмање хране дотакне подручје око уста.
- Да бисте ублажили иритиране усне, користите балзами који садрже природне састојке попут схеа маслаца или алое вере.
-
Дишите кроз нос. Удахните и издахните кроз нос, а не кроз уста. Зрак који се креће око усана може их исушити у било којем тренутку. Поред тога, ако затворите уста, рискирате мање оштећења ружа.- Отворите уста мало већа него иначе ако немате избора него да дишете кроз уста док вежбате. Тако ћете смањити контакт ваздуха са уснама.
- То није једини разлог зашто треба да избегавате ову праксу. Дисање кроз уста такође може проузроковати друге проблеме, попут ненормалног сушења уста, грицкања зуба и дрољања на јастуцима.
- Ако не можете престати, идите до отоларинголога. Ваш проблем може бити узрокован девијантним назалним септумом.
-
Покријте се кад је хладно. Негативни ефекти хладноће на усне никоме нису тајна. Ако морате да изађете, прекријте се шалом или обуците одећу са огрлицом коју можете подићи до средине лица. Ово ће заштитити усне, али ће вам такође бити топло и угодно.- Још је важније прикрити се када ходате по ветру или ако морате да останете напољу дуже време.