Садржај
викиХов је вики, што значи да је више чланака написало више аутора. Да би створили овај чланак, у његовом издању и његовом унапређењу током времена учествовало је 80 људи, неки анонимни.Већина људи види обрачун као показивање снаге, али прваци у овој дисциплини знају да је техника пресудна. Техника је такође опасна, јер су многи људи у овој игри сломили кост, при чему су најчешће погођени хумеруси. Користите мудро ове информације и научите како да заштитите руку када имате гужву.
фазе
-
Десно стопало поставите напред. Десну ногу поставите према напријед ако користите десну руку и обрнуто. Ваша тежина ће се кретати од предњег стопала до другог. -
Завијте палац. Након што зграбите противничку руку, ставите палац испод прстију. Лакше можете извести технику која се зове горњи рол. -
Доведи трбух до стола. Ако је десно стопало према напред, десни кук треба да се наслони на сто. -
Држите врх руке уз тело. На овај начин ћете истовремено користити снагу руке и тела, а не руке. -
Подигните руку противника. Пређите прстима преко палца. -
Подигните зглоб. Зглоб вашег противника биће савијен и ваш стисак само ће бити јачи, јер ће бити тешко чврсто зграбити вашу руку. Ако то не урадите, исправите зглоб. -
Привуците свог противника у угао стола. Док је гурате, повуците јој руку према вама да бисте је опустили. Једном када му рука буде под правим углом, он ће се потрудити да је подигне. -
Покажите домишљатост. Користите једну од следећих техника у зависности од ситуације.- Кука. Ова техника је корисна ако имате толико снаге као ваш противник у подлактицама, у бицепсу или у два.
- Закрените зглоб према унутра. Рука противника ће се испружити, али ваш бицепс ће бити веома заузет.
- Држите зглобове у контакту током меча, тако да се снага испоручује на зглобовима, а не рукама.
- Поставите своје тело (посебно раме) преко руке, а тело и руку држите близу. Упуцајте противника док гурате његову руку.
- Горња рола. Ова техника користи више полуге него грубе силе. Притиснете руку противника да га натера да се отвори и спречи га да користи мишиће.
- Спојите лактове. Добијена висина вам даје одређену предност. Ставите га на руку што је више могуће.
- Чим чујете "напред", повуците руку и противника према себи. Ово ће вам помоћи да имате веће задржавање. Овом техником повлачите тело назад.
- Док гурате његову руку, повуците зглоб свог противника. Длан му треба бити окренут стропу.
- Кука. Ова техника је корисна ако имате толико снаге као ваш противник у подлактицама, у бицепсу или у два.
-
Ротирајте тело. Да бисте завршили свог противника, окрените тело и окрените раме у правцу у којем желите да пошаљете руку. За победу можете да искористите снагу рамена и тежину свог тела.
- Играјте карту застрашивања. Гледајте свог противника право у очи и насмејте се.
- Увек реците себи да ћете победити пре меча. Ово ће вам пружити психолошку предност.
- Подизање тегова је увек корисно јер јача руке.
- Од почетка, брзо гурајте свим снагама да изненадите противника и победите у неколико секунди, а не да се уморите у дугој игри.
- Држите руку чврсто у једном стиску и полако гурајте противничку руку.
- Не губите самопоуздање кад кажете противнику да ће вас победити. Он је можда превише сигуран у себе и можда ћете изгубити више.
- Имати спортски дух. Ако изгубите, не брините. Увек ће бити других прилика.
- Ако знате да је ваш противник много јачи од вас, користите мање силе и избегавајте давање свега од почетка, јер ће то само вратити вашу акцију против вас и можда ћете наудити себи!
- Држите поглед на руци друге особе.
- Насмејте се противнику тако да изгуби снагу.
- Имајте на уму да постоји ризик од отвореног прелома хумеруса и привременог оштећења живаца.
- Будите опрезни! Много руку и зглоба повредјено је овом игром!
- Не излажите превише снаге.