Садржај
- фазе
- Део 1 од 3:
Направи одличан први утисак - Део 2 од 3:
Имајте јаку личност - Део 3 од 3:
Да будем достојан
Тим за управљање садржајем ВикиХов пажљиво испитује рад уредништва како би се уверило да је свака ставка у складу са нашим високим стандардима квалитета.
Поштовање је једна ствар, али да присили поштовање је друга. Чини се да неки људи надају поштовање од прве секунде свог појављивања. Истраживања су показала да често судимо људе не по њиховој вештини, већ по изгледу. Ово је посебно тачно ако знате да вам је за време састанка потребно само 7 секунди да направи утисак о вама и управо ће такав утисак задржати од вас.
фазе
Део 1 од 3:
Направи одличан први утисак
-
1 Укажите поверење својим говором тела. Запамтите да најважнија ствар није како се осећате, већ идеја да ваш саговорник има своја осећања. Овај проблем је веома чест са говором тела. Често се ваши невербални изрази не подударају са оним што покушавате да пренесете. Ако опустите своје држање јер сте уморни, други то могу протумачити као знак равнодушности. Осјећате се угодно ако стојите с рукама прекриженим на грудима, али ваши саговорници могу мислити да сте затворени и неприступачни, без обзира јесте ли или не. Слично томе, ако су вам руке укочене или у џеповима, ваш партнер ће осећати да се не осећате сигурно или да покушавате да нешто сакријете, чак и ако то не одговара ономе како се стварно осећате.- Да бисте потакли самопоуздање кроз своје телесне ставове, устаните уместо да вам је леђа савијена, погледајте испред себе или саговорника уместо да зурите у под и држите руке опуштене, спремни да по потреби направите одговарајуће гесте.
- Не стављајте прсте у косу, не трљајте одећу и не трљајте руке, јер ћете створити утисак да вам је досадно или недостатак поверења у себе. Будите будни и будите активни да бисте имали више присуства.
-
2 Контролишите изразе лица. Да ли сте морали да одговорите на компликовано питање у групи? Можда сте оставили утисак да сте способни, сигурни и пријатељски расположени, али шта би се десило да сте стиснули чељуст или се намрштили или створили лице док бисте покушали да пронађете прави одговор? Да ли сте уздахнули, осмешно се осмехујући, климнујући главом? А какав је био утисак људи око вас? Зато обратите пажњу на своје реакције.- Имајте љубазне и самоуверене изразе лица. Лагано се насмејте, без гледања доле, не мрштећи се и без грицкања усана.
- Говорећи, покажите да верујете у своје речи уместо да прикажете израз који изгледа: "Не могу да верујем стварима које вам говорим. "
-
3 Немојте погрешно проценити снагу додира. Предиспонирани смо да се осећамо ближе особи која нас је додирнула. Особа која користи додир осећа се и ближе. Чврсти притисак је значајнији од шушкања које неким људима може бити непријатно. То је снажна сила, па чак и кратак додир може створити људску везу. Ако додирнете партнерову подлактицу отприлике 1/40 секунде, он ће се не само осећати угодније, већ ће и мислити да сте му љепши и угодније.- Студија о руковању рукама, коју је спровела организација „Приходни центар за излагање трговине“, показала је да су, чак и при раду са одраслима, шансе да вас особа памти двоструке ако се рукујете са њима.
-
4 Прилагодите језик свог тела својим речима. Људи имају тенденцију да верују ономе што виде, посебно када ваш говор тела није у складу са вашим речима. Веома је важно да комуницирате складно, односно да ојачате своје уместо да га саботирате. Непримерени сигнали лоше утичу на вашу изведбу и супротстављају се сваком покушају успостављања односа поверења. Ваши невербални изрази, када протурјече вашим ријечима, стварају осјећај збуњености међу саговорницима, запосленима, купцима и бирачима. А ако морају да бирају, радије ће веровати вашем говору тела уместо вашим речима.- На пример, ако слушаоцима изразите захвалност због доприноса који су дали, али стојећи иза стола или се наслањају или имају руке у џеповима, слушаоци ће узети у обзир ваш став тело и помислите да сте равнодушни према ономе што су учинили и да вас у ствари не занима њихов допринос!
-
5 Запамтите да сте увек у центру пажње. Као вођа, увек сте у комуникацији. Људи вас гледају неумољиво и чврсто контролишете своје "неупадљиве" ставове. Мудри водитељ је рекао, „Оно што радим иза сцене важније је од онога што могу директно рећи јавности. Не можете задржати свој престиж, ако након енергичног и импозантног говора напустите трибину и почнете да се укорите телефонским путем једног од запослених или члана породице.- Како можете одржати поштовање које вам показује група људи, ако им нешто кажете, онда убрзо кажете супротно?
-
6 Размислите мало мање, полако и имајте циљеве надохват руке. Да ли сте се икад запитали зашто се мушкарци сматрају способнијим да воде него жене? Па, зато што имају тенденцију да имају мање, спорије и спорије покрете. Према истраживању, жене праве просечно 27 важних геста приликом уласка у собу за састанке, у поређењу са само 12 геста. Жене које стигну на менаџерско место раде онолико акција као и мушкарци и са истом спорошћу. Ако покушавате да се поштујете, будите мирни и избегавајте гестикулације. оглашавање
Део 2 од 3:
Имајте јаку личност
-
1 Будите узор другима. Ако желите да присилите поштовање других, морате бити узор другима. Морају бити свесни како се водите и инспиришете. Можда звучи мало нејасно, али заиста се ради о животу онако како сматрате прикладним. Будите пријатељски расположени с људима, посебно ако имате честе контакте са јавношћу, у потпуности се посветите свом послу и узмите времена да будете љубазни и великодушни током свог живота.- Ако свој живот водите класом, достојанством и елеганцијом, изазиваћете поштовање оних који вас окружују због ваше снажне личности.
-
2 Не уживајте у другима. Присиљавање на поштовање људи не значи и уживање у двоје. Ако желите да се поштујете, будите поштовани и љубазни према другима уместо да покушавате да урадите своје слуге или псе. Немојте да искористите своје подређене на послу или потресене пријатеље или своју браћу и сестре. Ако вас други служе неће радити у вашу корист. Напротив, радије ћете бити егоиста и врло брзо ћете изгубити да људи могу сведочити о вама.- Ако вас људи поштују, радо ће сарађивати са вама на постизању заједничких циљева. Али ако два користите само да бисте добили новац, помоћ или услугу, брзо ће схватити.
-
3 Будите поштовани према сви. Чак и ако сте генерални директор компаније, то вам не даје право да будете поштар. Будите захвални без обзира на положај који држите и третирајте своје надређене и подређене љубазношћу и пажњом. То значи да морате поштовати своје надређене и третирати своје подређене љубазно. Ако назовите домаћину шкљоцањем прста или разговарате са новим запосленим, људи ће помислити да сте непристојни према другима.- Сигурно ће вас колеге поштовати више, ако стигнете на врх хијерархије компаније. Али ако дате савет послужитељу који вам служи ручак, стећи ћете више поштовања.
-
4 Избегавајте да се хвалите са постигнућима. Можете очајнички тежити да другима учините поштовање показујући и најмањи успех који сте постигли, од ваше победе у средњошколском тениском турниру до вашег маратонског постигнућа у вашем граду. Међутим, ако радите са упорношћу и скромношћу, људи ће ионако бити импресионирани откривањем ваших успеха. Ако се осећате примораним да истакнете све предивне ствари које сте учинили, то значи да су ваши достигнућа изгубила замах.- Проћи ће неко време да људи препознају ваше заслуге, али победићете у игри кад стигну тамо.
-
5 Нека људи похвале уместо злих због њих. Ако желите да изградите поштовање, покажите људима да имате важније ствари од бриге око тога ко је изашао са ким крајем недеље. Дакле, за почетак диван о некоме "иза његових леђа". Људи ће бити импресионирани вашом добротом, вашом љубазношћу, оданошћу и недостатком љубоморе. Поштујеће вас јер нисте лош језик и не ширите гласине.- И никад не знамо, они вас чак могу имитирати и више нећете форсирати поштовање, јер сте само драги, али и зато што сте промовисали позитиван став.
- Осим тога, увек је добро директно комплиментирати људе. Одуприте се искушењу да оштро разговарате с људима или им будете злобни ако сте лошег расположења. Уместо тога, тежите бити љубазни. Људи ће вас више вољети и више поштовати ако им дозволите да се осећају боље у вези са собом.
-
6 Поклоните своје време. Ако желите да вас поштују, не будите себични. Одвојите време изван свог гужве да бисте се добровољно пријавили за своју заједницу, како бисте помогли разреднику или колеги у решавању тешког питања или како бисте помогли родитељима да одржавају дом. Давање свог времена, чак и ако немате довољно, подстаћи ће људе да вас више поштују, али ће вам такође пружити осећај добро у себи.Ако стално понављате да не можете помоћи другима јер сте преоптерећени, сигурно ћете изгубити поштовање оних око себе.- Наравно, не треба да волонтирате или помажете другима само да бисте заслужили њихово поштовање. Мора доћи природним путем.
-
7 Добро савладајте неку активност. Други начин да натерате људе да вас поштују је да се одликате у некој активности. Можете бити невероватни у свом послу, писати лепе песме или бити најбољи голман свог универзитета који је икада имао. Можете се усрећити у томе да се неко насмеје за мање од једног минута, без обзира на њихово расположење. Култивирајте активност коју најбоље обављате. Ако заиста надиђете оно што обично радите у свакодневном животу, то неће проћи незапажено и људи ће вам се дивити и више поштовати.- Али то не значи да се морате хвалити донацијама које имате за неку активност. Ако добро вежбате, људи ће то приметити.
-
8 Увек држи реч. Бити мушкарац или жена ваше речи је основни начин да покажете своју снажну личност и приморате друге да вас поштују. Како вас људи могу поштовати ако мисле да ћете их испустити или да се вратите на своја обећања неколико минута након што сте их испунили? Ако најавиш намеру да нешто учиниш или обећаш, боље ћеш одржати реч. А ако сумњате у своју способност да то учините, избегавајте обећања у ваздуху само да бисте привремено растеретили људе. Напорите на некога на кога можете рачунати, а остатак ће следити сами.- Знајте своје границе. Не обећајте да ћете урадити тридесет шест ствари, ако вам време допушта да схватите само четири или пет.
Део 3 од 3:
Да будем достојан
-
1 Престаните да се извињавате за било шта. Самопоштовање почиње прихватањем онога што радите и ко сте. А ако пропустите за себе, нико вас неће поштовати. Дакле, престаните се извињавати јер вам је понестало времена или зато што сте остали са породицом, уместо да присуствујете забави коју је организовао ваш пријатељ или зато што нисте могли да постигнете циљеве које вам је шеф поставио или зато што сте Не проводите време са породицом како бисте се могли припремити за испит. Претпоставите своје поступке и не извињавајте се јер сте их извели, па ће људи знати да заслужујете њихово поштовање.- То не значи да не морате да се извињавате када је то неопходно. Ако сте погрешили, исказаћете поштовање ако признате своју грешку уместо да је игноришете.
-
2 Знате како рећи не. Особа којој недостаје само себе увек ће људима рећи ДА, јер је лакше него их одбити и изнервирати. Можете рећи да задржати кућног љубимца када немате времена или рећи да да бисте одвезли пријатеља негде уместо да се одмара или реците да да бисте добили додатни посао да не узнемирите шефа. Али ако желите да задржите своје достојанство, морате научити да кажете не ако не морате да се сложите.- Не извињавајте се због ствари које не можете учинити ако ситуација заиста не. Будите уверени у своје одлуке.
- Ако се заиста осјећате неугодно због дате ситуације и ионако желите да вам буду од помоћи, можете да понудите другу могућност некоме ко вас пита за услугу.
-
3 Јасно поставите своја ограничења. Морате да поправите своја мерила људима. Ако доследно радите оно што они од вас затраже, ићи ће даље и даље у својим захтевима. На пример, ако задржите децу своје сестре пет сати недељно и кажете да не можете више, онда сестра неће моћи да вас искористи. С друге стране, ако се предате пристајући да помогнете током викенда, она ће знати шта све може тражити. Ако чланови вашег тима знају да могу од вас тражити више посла, настојат ће вас одгурнути даље од ограничења које сте себи поставили.- Изнесите своја очекивања од почетка и следите их верно. Тако ће људи знати да поштујете своје вредности и своје време.
-
4 Излазите са људима који вас поштују. Ако тражите самопоштовање, морате изаћи са људима који вам помажу да се осећате добро, а не са људима који вас покушавају деморализовати и обезвређивати. Како можете очекивати да вас људи око вас поштују, ако троше време на исмевање вас или ако вас надахњују суморним, сиромашним, глупим и бесмисленим осећајима? Ако допустите да вас најбољи пријатељи не поштују, други људи би били у искушењу да то учине.- Не заборавите да преиспитате своје односе. Да ли се због вашег изласка осећа да сте особа која има поуздања или је обрнуто? Против вас се супротстављају ваши пријатељи који вас не подржавају и време је да пронађете људе који се према вама понашају онако како заслужујете.
-
5 Не претјерујте. Људи којима недостаје достојанство увек жуде за помоћи, услугама, пажњом и многим другим стварима које губе на вредности ако се траже. Ако поштујете себе, можете затражити помоћ у обављању тешког задатка, али не смете се понижавати док не затражите помоћ особе која вам одбије да одобри. Ако вас пријатељ занемарује, не покушавајте да се жалите да поштујете себе. Уместо тога, будите сами и покажите му за шта сте способни и ако је то довољно, не оклевајте да окончате своју везу.- Замишљање помоћи није само знак недостатка достојанства које показујете особи с којом разговарате, већ подстиче и друге да мисле да сте очајни јер нисте у стању учинити ништа за себе.
-
6 Пазите на себе. Ако желите да примените поштовање других, морате водити рачуна о себи. То значи да не смете бити пијани у јавности и да морате ићи у школу свјежи, расположиви и правилно одјевени, а не неуредне косе и исцртане особине након само 3 сата сна. Обавезно узмите три оброка дневно и будите у стању да радите ствари које волите, јер је то повезано са пажњом коју требате да прикажете себи физички и психички.- Ако сте срећни и поносни на себе, то је знак да бринете о себи. Ако водите рачуна о себи и покажете да заслужујете поштовање, тада ће вас поштовати и други.